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환절기 자외선에 노출되는 일이 많아지는 계절입니다. 지금부터는 선크림을 꼭! 발라주셔야 하는데요, 선크림을 바르는데에도 순서가 있다? 제대로 바르지 않으면, 바르나 마나인 선크림에 대한 오해와 진실에 대해서 알아보겠습니다.
*영상 순서
▶1. 선크림 지수 높으면 좋은걸까?
▶2. 선크림 VS 선로션?
▶3. 12시간 지속될까?
▶4. 흐린날은 안발라도 되나요?
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선크림 지속 시간 얼마나 갈까 하루에 몇번 발라야 하나 – 정보모아
그렇다면 하루에 몇 번 바르는 것이 좋을까요. 우리가 가장 흔히 바르는 SPF15~30 제품은 평균 8시간의 지속시간이 있으나 시간이 지나면서 땀과 피지로 …
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Date Published: 7/13/2022
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선크림 지속시간 얼마나 갈까? 덧바르기 해야 하나?
SPF가 높으면 선크림 지속시간 또한 길다고 생각하고 계신가요? 하지만 이렇게 믿고 선크림을 바르신다면 올여름 금방 피부가 망가지게 될지도 …
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선크림 지속시간,바르는순서,유통기한(자외선 차단제)
선크림 유통기한은 보통 화장품에 표기되어 있지만 개봉후 1년정도를 적절한 사용기한으로 보고 있습니다. … 폐기후 새 제품을 이용하는게 좋습니다. … 선크림이 평소보다 …
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피부과 칼럼 – 자외선차단제, 바르는 방법과 시간대에 따라 …
SPF 15- 30 제품을 권장량을 지켜 바를 경우, 일광 화상을 피할 수 있는 차단효과는 5-10 시간 평균 8시간 정도 유지 됩니다. 그러나 이것은 물리적으로 차단제가 제거 …
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Date Published: 6/10/2022
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선크림 지속시간 유통기한 꼭 확인하세요! – GOOD TO KNOW
그래서 보통 선크림 지속시간은 약 2시간정도라고 합니다. 야외활동이 빈번하게 이뤄지는 날에는 2시간 간격으로 자외선 차단제 선크림을 발라주시는 게 …
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Date Published: 7/30/2021
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썬크림 지속시간 계산방법~! 꼭 알아두세요! – 정보의 바다
보통 SPF 15, SPF 30, SPF 50 정도의 자외선 차단제를 많이 사용하잖아요? 그럼 각각 15×15분=225분(3시간45분), 30 ×15분=450분(7시간30분), …
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Date Published: 7/4/2022
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자외선 차단제 – 나무위키
선크림이나 로션류에 비하면 성능이나 지속력이 떨어질 수 있다. … MPPD(최소 지속형 즉시 흑화량): UVA를 사람 피부에 조사한 후 2~4시간에서 조사 영역의 전 영역 …
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Date Published: 6/17/2022
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주제에 대한 기사 평가 선크림 지속 시간
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- Date Published: 2022. 4. 22.
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선크림 지속 시간 얼마나 갈까 하루에 몇번 발라야 하나
여름이 되면 가장 먼저 찾게 되는 것 중 하나가 바로 선크림이죠. 선크림은 지속시간이 있기 때문에 특히 야외활동을 할 때는 여러 차례 반복해서 발라주는 게 지속시간을 늘리고 피부를 보호하는데 좋다고 합니다. 선크림의 지속시간이 어느 정도 되는지 아시나요
선크림 지속 시간 얼마나 갈까 하루에 몇 번 발라야 하나
선크림 지속시간
선크림은 계절이나 실내 실외 등의 장소에 상관없이 사계절 모두 발라주는 것이 좋습니다. 다만 앞서 말씀드린 대로 자외선 차단 및 피부를 보호해줄 수 있는 지속시간이 있기 때문에 여러 차례 반복해서 발라주는 것이 좋습니다.
그렇다면 하루에 몇 번 바르는 것이 좋을까요. 우리가 가장 흔히 바르는 SPF15~30 제품은 평균 8시간의 지속시간이 있으나 시간이 지나면서 땀과 피지로 인해 차단제가 감소되기 때문에 중간중간 2~3시간 간격으로 덧발라주는 것이 좋다고 하죠.
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지속시간을 어떻게 알 수 있나
선크림의 자외선 차단 지속 시간은 선크림에 표기되어있는 SPF지수로 알 수 있습니다. 이 수치가 나타내는 게 어떤 의미인지를 알아야 선크림을 구매할 때도 도움이 됩니다. 이 SPF지수는 자외선으로부터 피부를 얼마나 오랜 시간 동안 보호해줄 수 있는지를 의미하는 지수로 Sun Protection Factor의 약자입니다.
선크림을 보게 되면 보통 SPF15, SPF30 이런 식으로 뒤에 숫자가 붙게 됩니다. 이 숫자의 경우 1 SPF당 15분의 차단 지속 시간을 뜻하는데요. 때문에 SPF15는 225분, SPF30은 450분, SPF50은 750분 정도의 지속 시간을 갖는다고 볼 수 있습니다.
PA 지수 또한 자외선 차단 효과를 나타내며 PA뒤에는 +기호가 함께 사용되고 이 +기호가 많을수록 그 효과는 높다고 볼 수 있습니다. 실내의 경우는 +가 1개 정도만 있어도 충분하지만 자외선 노출이 많은 야외 활동이 많을 경우는 + 3개 정도까지 의 제품을 선택하는 것이 좋다고 합니다.
실제 일상생활 속에서는 지속시간 더 떨어져
하지만 이 수치는 절대적인 수치가 아니기 때문에 우리가 피부에 바르는 선크림의 경우는 이보다 지속시간이 더 떨어지게 됩니다.
특히, 활동하면서 흘리는 땀이나 피지, 자외선에 노출되는 누적 시간 등에 의해서 지속 시간이 감소하기 때문에 여러 차례 덧발라주는 것이 좋다고 하죠
실내에 있어도 선크림 발라야
외출이 없거나 실내 생활을 주로 할 경우 자외선에 노출되지 않을 것이라 생각해 선크림 등의 자외선 차단제를 바르지 않은 경우가 많습니다. 게다가 선크림을 바르고 시간이 지나면서 하얗게 뜨는 백탁 현상으로 많은 분들이 안 바르는 경우도 있죠
하지만 날이 흐리거나 실내에 있더라도 우리 주위의 생활 자외선은 맑은 날의 70% 정도 수준으로 유지된다고 해요.
특히 날이 맑은 날 실내에 있더라도 투명 유리창일 경우는 자외선의 90%가 투과되는데요. 때문에 자외선 차단제인 선크림과 같은 제품은 365일 때와 장소를 가리지 않고 발라주는 것이 좋습니다. 실외 외출은 물론이고 실내에서 생활하는 경우라고 하더라도 위와 같이 자외선이 투과되기 때문인데요.
자외선에 오랜 시간 노출될 경우
자외선에 오래 노출될 경우 피부에 좋지 않은 영향을 미친다는 것은 다들 아시죠. 기미 주근깨는 물론이고 피부 노화를 앞당기기 때문에 선크림은 꼬박꼬박 챙겨 발라주는 것이 좋습니다.
오히려 매일 바르면 피부에 안 좋은 것이 아닌가 하지만 바르지 않아서 자외선에 노출되는 것보다는 오히려 매일 바르고 깨끗하게 세척해주는 게 좋다고 해요
특히 한번 노화가 시작되면 피부는 다시 재생되기 어렵다고 합니다. 아무리 좋은 화장품을 발라도 눈에 띄는 효과를 보기 어렵기 때문에 피부 관리는 보통 피부과를 통한 시술을 많이 하게 되는데요
때문에 피부는 어릴 때부터 관리를 해줘야하 합니다. 중년의 나이에 가장 후회하는 것이 무엇인지 물어보면 많은 분들이 피부 관리를 소홀히 한 것을 뽑을 정도인데요
꾸준히 선크림을 발라 피부 관리를 해줘야 나이가 들어도 동안의 피부를 유지할 수 있어 좀 더 젊어 보이는 효과를 얻을 수 있습니다.
선크림의 지속시간에 대해 살펴봤습니다. 선크림을 구매할 때는 겉 표면에 쓰여있는 수치를 확인하고 자신의 피부 타입에 맞는 선크림을 선택하는 것이 좋겠습니다. 또한 선크림을 바를 때는 여러 차례 반복해서 덧발라주면서 지속시간을 늘려주는 것이 좋겠습니다.
선크림 지속시간 얼마나 갈까? 덧바르기 해야 하나?
SPF가 높으면 선크림 지속시간 또한 길다고 생각하고 계신가요? 하지만 이렇게 믿고 선크림을 바르신다면 올여름 금방 피부가 망가지게 될지도 모릅니다. 그래서 선크림에 대해 돌고 있는 루머에 대해 확실하게 알려드릴 테니 꼭 확인하고 따라 하시기 바랍니다.
SPF 1당 15분? 사실은 루머다?
선크림 지속시간 맹신하면 안되는 이유
여름이 다가오고 피부관리를 위해 선크림 구매하는 분들이 많으실 겁니다. 하지만 선크림 사용에 있어서 아직 잘못된 정보를 가지고 계신 분들이 많습니다. 그래서 이러한 오해를 바로잡기 위해 준비한 내용이니 꼼꼼하게 확인해 보시기 바랍니다.
1. SPF 지수 란?
SPF는 Sun Protection Factor의 약자입니다. 즉 자외선 차단 지수를 의미하는데, 일반적으로 SPF가 높을수록 자외선 차단 효과가 높다고 합니다. 하지만 여기에 함정이 하나 있습니다.
차단 지수가 높으면 무조건 다 막아주는 줄 알고 SPF 50을 많이 구매하시겠지만 우리가 햇빛 노출이 많지 않은 일상생활의 범위에서는 SPF 30 정도도 충분합니다.
2. 선크림 지속시간
인터넷을 찾아보면 SPF 1당 15분의 자외선 차단 시간을 가진다고 적혀있는 글들이 많습니다. 하지만 실제로 SPF 지수를 선크림 지속시간으로 설명하긴 어렵습니다. 그 이유는 조건이 매우 다르기 때문입니다.
사람마다 있는 장소나 여러 조건에 따라 유입되는 자외선 양이 다르고 홍반이 발생하기 까지의 시간, 피부색, 땀, 피지 등의 조건이 모두 다르기 때문입니다. 그렇기에 단순히 SPF 1당 15분이라는 것만 믿고 발랐을 경우 누군가는 3시간이 지나도 피부 손상 없이 잘 보호되지만 누군가는 1시간 만에 홍반이 일어날 수 있기 때문입니다.
그래서 선크림 지속시간을 믿기 보다는 2~3시간 간격으로 꾸준하게 선크림 덧바르기 진행을 해주시는 것이 가장 중요합니다. 그리고 2~3시간이 되지 않았더라도 물이나 땀에 의해 선크림이 지워지면 덧발라 주셔야 합니다.
SPF와 선크림 지속시간은 관계없다
3. 선크림 용어 간단 요약
선크림을 구매할 때 알고 있으면 좋은 용어들에 대해 간략하게 설명해드리도록 하겠습니다.
SPF PA 주름과 노화등을 유발하는 자외선 B차단 피부 화상이나 피부암의 위험이 있는 자외선 A차단
유기자차 무기자차 – 화학적인 방법으로 자외선을 흡수 및 열로 배출
– 좋은 발림성
– 눈 시림 및 트러블 등의 피부자극 – 무기물질을 지용한 자외선 반사 및 산란
– 자극은 적으나 발림성이 좋지 않음
– 백탁현상
4. 올바른 선크림 사용법
올바르게 선크림 사용하는 방법에 대해 몇 가지 알려드리겠습니다.
선크림은 외출 30분 전에 바르기 (차단 기능이 제대로 발휘되는 시간 필요)
1회 권장량은 성인 기준 0.8~1.2g (500원 동전 크기)
장시간 야외활동을 할 경우 2~3시간 마다 선크림 덧바르기
선크림 지속시간 외에도 사용법 등 평소 잘못 알고 있던 정보나 습관을 바로 잡는 계기가 되었으면 좋겠습니다. 자외선 차단제만 잘 사용해도 깨끗한 피부를 유지할 수 있으니 귀찮다고 거르지 마시고 항상 잘 사용하시기 바랍니다.
선크림 지속시간,바르는순서,유통기한(자외선 차단제)
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실내에 있더라도 자외선 차단제인 선크림을 바르면 기미나 주름에도 효과가 좋다는 말이 있어서 집에 있을때도 꼭 선크림을 바르는데요. 선크림을 한번바르면 지속시간이 어느정도 될지, 바르는순서는 어떤게 좋을지,유통기한을 어떻게 되는지 확인해보았습니다.
선크림 지속시간,바르는순서,유통기한(자외선 차단제)
선크림(자외선 차단제)효과 기능
선크림의 효과는 널리 알려져있다 싶이 햇빛,자외선을 차단하는 기능을 합니다.
햇빛에 장시간 노출되면 피부가 금방 노화 될수 있어서 노화 방지를 위해 선크림을 꼬박발라주는게 효과가 있다는 연구결과도 있습니다.
선크림 지속시간,바르는순서,유통기한
햇빛을 적당하게 노출하면 당뇨병과 비만 노출을 줄일수 있지만 햇빛에 많이 노출하게 되면 기미,주근깨,피부노화같은 색소 침착과 피부 질병의 원인이 될수 있습니다.
심할경우 피부암,백내장,일광화상이 될수도 있으므로 선크림을 주기적으로 발라줘 차단하는게 좋습니다.
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선크림 바르는 순서
토너와 로션 수분크림등을 바르고 선크림을 바르는게 맞을지 화장을 다하고 선크림을 바르는게 좋을지, 아무생각없이 바르다가 문득 선크림 효과를 효율적으로 얻으려면 언제 바르는게 좋을까요.
선크림 지속시간,바르는순서,유통기한
전문가들은 선크림을 바르는 순서를 스킨→아이크림→에센스→로션,크림→자외선차단제 순으로 바르는걸 추천 합니다.
땀이 나거나 일정시간이 지난후에는 한두시간마다 덧바르는것도 좋다고 하는데요.
자외선이 눈가에 기미와 주름을 만들고 눈커플과 눈아래 피브를 처지게도 하므로 눈가에도 차단제를 꼭 바르는게 좋다고 합니다.
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선크림 지속시간
아침에 선크림을 한번바르고 하루종일 야외에서 활동하면서 신경안쓰는 경우가 많습니다.
자외선차단제 선크림의 지속시간은 보통 2시간정도라고 합니다.
그래서 야외 활동이 많다면 2시간마다 덧버르고 만약 그 이전이라 하더라도 물이나 땀으로 씻겨진다면 다시 발라야지 선크림의 지속적인 효과를 볼수 있습니다.
선크림 지속시간,바르는순서,유통기한
물론 실내에 있어도 자외선은 유리창을 통해 실내로 쉽게들어와서 시간마다 자외선 차단제를 발라지는게 좋습니다.
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선크림 유통기한
선크림 유통기한은 보통 화장품에 표기되어 있지만 개봉후 1년정도를 적절한 사용기한으로 보고 있습니다.
선크림의 성분이 시간이 지나면 자외선 차단기능이 떨어지고 보관법에 따라 변질될수 있어서 개봉후 1년이 지났다면
폐기후 새 제품을 이용하는게 좋습니다.
선크림 지속시간,바르는순서,유통기한
선크림이 평소보다 냄새가 안좋거나 크림등이 변질되었다고 느껴지면 바로 버리는게 좋습니다.
선크림이 변질되면 자외선차단기능이 떨어지고 햇볕에 그대로 방치해두면 선크림 성분 상태가 나빠지므로 선크림은 그늘지고 서늘한 곳에 두는게 좋습니다.
이상으로 자외선 차단제 선크림 지속시간과 유통기한, 바르는 순서등에 대해 알아보았습니다
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자외선차단제, 바르는 방법과 시간대에 따라 달라지는 효과
안녕하세요 벧엘피부과 임숙희 원장입니다. 저번 칼럼에서 소개한 자외선차단제의 적정 사용량과 효과에 대한 정보는 도움이 좀 되셨는지요. 오늘은 그에 그치지 않고 자외선차단제를 바르는 방법과 바르는 시간대에 따라 달라지는 자외선 차단 효과에 대해 소개해 드리고자 합니다. 더불어, 실내에서의 자외선차단제 사용 여부에 대해서도 나눠보겠습니다.
시리즈 제목
4 자외선차단제, 바르는 방법과 시간대에 따라 달라지는 효과
5 자외선차단제, 안정성에 집중해 본 3가지 Q&A
자외선차단제 사용 시간
SPF 15- 30 제품을 권장량을 지켜 바를 경우, 일광 화상을 피할 수 있는 차단효과는 5-10 시간 평균 8시간 정도 유지 됩니다. 그러나 이것은 물리적으로 차단제가 제거되지 않고 일정 두께와 양이 피부에 유지된다는 가정 하에서 나온 수치입니다. 또한 씻겨져 나가는 양이 없더라도 바른 시간과 강한 자외선의 노출 시간 사이의 간격이 멀어지면 자외선 차단 누적 효과가 감소 합니다. 그렇다면 일상 생활에서는 시간이 지날수록 피부에 실제 남아 있는 양이 줄게 되어 차단 효과는 더욱 감소하게 됩니다. 따라서 강한 자외선이 내리쬐는 시간에 적정 차단양이 피부에 남아 일정 SPF를 유지 되도록 해야 일광화상을 막아주는 실제 효과를 얻을 수 있고 , 이를 위해서는 처음 바르는 시간, 바르는 양, 덧바르는 시간과 횟수를 고민해야 합니다.
자외선 차단제를 보통 외출 하기 30 분 전에 바르도록 권하는 글들을 많이 접하셨을 겁니다. 어떤 글에서는 자외선 차단제가 바른 후 30분 정도가 지나야 효과가 나타나기 때문이라고 설명하고 있지만, 이는 부적절한 설명입니다. 자외선 차단 성분은 활성 상태로 존재하므로 바르는 즉시 기능을 합니다. 따라서 외출 30-60분전에 바르도록 권하는 이유는 차단 성분이 피부 표면에 균일한 상태로 흡착되기 위해 최소 15-30분 이상 필요하기 때문 입니다. 균일하게 흡착되지 않은 상태에서 자외선에 노출시는 피부가 얼룩덜룩하게 그을릴 수 있습니다.
또한 흡착되지 않고 겉도는 성분은 물에 쉽게 씻겨져 나갈 수 있으므로 물에 들어가기 30-60분 전에 바르도록 권하는 것이 좋습니다. 자외선 차단제를 처음 바른 시간과 강한 자외선의 노출 시간 사이의 간격이 멀어지면 자외선 차단 누적 효과가 감소되므로 하루 한 번, 이른 아침에 바르는 사람의 경우, 낮 시간대에 강한 자외선에 노출 시 이미 자외선 차단 효과가 거의 남아 있지 않다고 볼 수 있다. 따라서 자외선이 강한 시간대에 적정 SPF를 유지하기 위해서는 자외선에 노출되기 20-30분 전에 바르는 것이 가장 효과적입니다.
자외선차단제 올바르게 덧바르기
온오프라인 매체에서는 자외선 차단제의 덧바르는 간격을 2-3시간 또는 3-4시간까지 다소 다르게 권하고 있지만, 내용 중에 정확한 기준 근거 자료를 제시하는 매체가 거의 없습니다. 다만, 현재로써 가장 권위를 인정 받고 있는 FDA에서는 의학및 생화학등의 연구논문 결과를 토대로 매 2 시간 마다 덧바르라 권고 하고 있습니다. 한편, 최근에는 “하루 한번만 발라도 종일 유지된다”는 제품이 등장하고, 어떤 매체에서는 유수대학과의 공동 실험을 통하여 2-3 시간 간격 덧바르나 한번 바르나 효과 차이 없더라는 주장을 내놓기까지 해서 덧바르는 기준에 대해 더욱 혼란을 빚고 있는 추세입니다.
그러나 여러 연구 논문을 참고하자면 대부분 1회 발랐을 직후 측정된 유효 차단 효과는 2시간 이상 지속되지 않으므로 하루 종일 강한 자외선에 지속적으로 노출 시 일정한 자외선 차단 효과를 오래 유지하기 위해서는 적어도 두 시간 이내 덧발라 줘야 합니다. 자외선 차단제를 바르고 요즘같이 땀이 나는 상황에 외출할 경우 두 시간이 넘어가면 처음 바른 양이 거의 다 씻겨져 나가 피부에 남은 양이 거의 0인 상태이므로 덧 바르는 것은 처음 새로 바르는 것과 마찬가지로 누적 차단 효과가 없어 자외선 노출량이 상승하게 됩니다. 따라서 피부에 좀더 오래 유지되는 제품을 바른 경우라도(이런 제품은 대개 물리적 차단 성분이 높거나 방수형 제품임) 반감기가 지나서 덧바르는 것보다 FDA권장하는 2시간 내에 덧바르는 것이 더욱 효과적이라 볼 수 있습니다. 특히 처음 바른 직후 20분 뒤에 한번 더 발랐을 때는 차단 효과가 더욱 상승하는 것으로 나타납니다.
하루 한 번 사용 VS 두 세시간 간격으로 덧 바름
자외선 차단제를 처음 바른 직후 측정한 SPF 지수와 두세시간 뒤 덧바른 직후 측정한 SPF 지수는 차이가 없을 수 있습니다. 그러나 자외선 차단제의 반감기를 넘어서는 일정 시간 동안 피부에 도달한 자외선 누적량을 비교하자면 한번 바른 군과 적어도 2시간 간격 이내에 덧바른 군 사이의 유효한 차단 효과면에서는 차이가 나타납니다. 즉 한번 바르고 자외선에 오래 노출된 그룹은 두 세시간 간격으로 덧 바른 그룹에 비해 더 빠른 시간 내에 일광 화상을 입게 됩니다 .
따라서 야외에서 물놀이를 하실때는 자외선 강도나 사용된 차단 지수에 상관 없이 덧발라 주는 것이 적어도 일광화상까지 도달하는 자외선 누적 시간을 연장하여 좀더 오래 피부를 안전하게 보호할 수 있다는 결론 입니다.
바르는 방법에 따라 효과 차이 나는 자외선차단제
차단 효과가 안정되게 나타나려면 바를 때 두께가 고르게 충분한 양을 바르고 피부에 완전히 흡수 시켜야 합니다. 2011년 발표된 논문에서 Weigman등은 차단제를 바르기 전 피부에 로션제 등을 고르게 발라 준 후 차단제를 바를 때 맨 살에 바르는 것보다 더욱 고르게 잘 발라짐으로써 차단제의 효과가 더욱 증가된다는 결과를 내놓았습니다.
일반적으로 백탁 현상이 있는 제품은 사용감이 불편하여 더 적게 바르게 될 뿐 아니라 잘 펴 발라지지 않습니다. 더하여, 제품의 유형에 따라 그 발림성 또한 달라집니다. 연고 타입이 크림 또는 로션 타입에 비하여 좀 더 고르게 잘 발라집니다 . 눈두덩, 헤어 라인, 귀, 목, 가슴의 V 영역 등은 바를 때 제외되기 쉬운 부위이므로 꼼꼼히 구석구석 챙겨 바르도록 하는 것이 중요합니다. 두드리며 바르는 것이 문질러 바르는 것보다 더 고르게 잘 발라지며 나중에 화장이 밀리지 않습니다. 한꺼번에 두껍게 바르기 보다 얇게 여러 겹 덧 바를 때 충분한 두께와 양을 번들거리지 않고 잘 바르게 됩니다. 따라서 바를 부위마다 바를 양을 조금씩 나누어 올려놓은 후 손가락 끝으로 얇게 막을 만들듯이 여러 겹 두드려 바르는 것을 권장합니다.
사무실 내에서의 자외선차단제 사용 여부
생활 자외선은 일 년 열 두 달 주의해야 합니다 . 비가 오거나 흐려 햇빛이 거의 없는 날에도 자외선은 맑은 날의 약 70%가량 유지 됩니다. 자동차의 검은 태닝 유리도 자외선의 약 70%가 투과되며, 커튼은 약 40% 투과, 색깔 없는 유리는 90% 이상 투과되므로 유리창이 넓은 실내라면 결코 안심 할 수는 없는 법 입니다. 형광등의 불빛에도 차단제가 필요 하느냐에는 대부분 형광등이 방출하는 자외선의 양은 햇빛의 수백만 분의 1 정도로 인체나 피부에 영향을 주는 일은 없기 때문에 바를 필요가 없다는 의견이 우세로 정리되는 듯 하다가, 근래 LED 램프에서 자외선이 일부 방출된다는 의견이 제시되면서 다시 논란이 일고 있습니다. 정리하여 말씀드리자면, 실내에서 블라인더를 사용하여 빛을 차단하는 생활을 하지 않는다면 자외선차단제를 사용하길 권해드립니다.
선크림 지속시간 유통기한 꼭 확인하세요!
이번에 공유할 내용은 여름철에 필수템인 선크림 지속시간 유통기한 대해서 작성하도록 하겠습니다. 장기간 야외 활동을 하는 경우에는 피부 보호를 위해서 선크림을 꼭 발라주셔야 합니다.
외부 활동과 더불어 실내 활동만 하더라도 선크림을 발라주면 피부 보호를 하는데 좋은 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 이런 선크림 지속시간과 유통기한에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
선크림 효능
: 선크림 효능 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 선크림은 햇빛으로부터 피부를 보호하는 데 사용하는 화장품 계열의 제품입니다. 궁극적으로 햇빛에 포함된 자외선을 차단하는 기능을 가지고 있습니다.
장시간에 햇빛에 피부가 노출되게 되면 체내에서 생산되지 않은 비타민 D를 공급하는데 도움은 줄 수 있지만 너무 빈번한 야외 활동을 통해서 피부가 햇빛에 노출이 되면 피부가 금방 노화될 수 있다고 합니다.
이런 피부 노화로 인해 기미, 주근깨, 피부노화같은 색소 침착과 같은 피부 질병을 얻을 수 있으며 심할 경우에는 피부암까지도 악화될 수 있다고 합니다. 피부뿐만 아니라 눈에도 좋지 않아 백내장의 원인이 될 수도 있다고 합니다.
그래서 선크림을 주기적으로 피부에 발라주면 이런 피부 질환 예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
– 선크림 효능
: 피부 질환 예방
선크림 지속시간
: 다음으로 선크림 지속시간 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 많은 분들이 하루에 한 번 선크림을 바르고 신경 쓰지 않는 경우가 있는데 이런 선크림도 시간이 지나면 땀이나 외부의 요인으로 인해 없어져서 선크림의 기능을 제대로 할 수 없다고 합니다.
그래서 보통 선크림 지속시간은 약 2시간정도라고 합니다. 야외활동이 빈번하게 이뤄지는 날에는 2시간 간격으로 자외선 차단제 선크림을 발라주시는 게 좋고 실내 활동이 많은 분들은 2시간보다는 더 긴 시간 간격을 두고 확인 후 필요하면 바르시는 게 좋습니다.
실내 활동이 많다고 하더라도 선크림을 발라야 하는 이유는 유리창을 통해서 들어오는 자외선이나 조명 등으로 부터 피부를 보호할 수 있기 때문입니다.
– 선크림 일반적인 지속시간
: 약 2시간 정도
선크림 바르는 방법
: 그럼 피부를 보호하기 위해서 필요한 자외선 차단제인 선크림 바르는 방법 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 남자분의 경우에는 스킨과 로션만 사용하시는 경우가 많습니다.
이럴 경우에는 스킨과 로션을 바르고 제일 마지막에 자외선 차단제인 선크림을 바르는게 좋다고 합니다.
여성의 경우에는 스킨, 로션 말고 에센스나 아이크림 그리고 화장을 하시는 분도 많을 것으로 예상이 됩니다. 어느 정도 화장품을 바르는지를 떠나서 모든 화장품을 바르고 화장하시기 전에 자외선 차단제인 선크림을 바르시는 게 좋다고 합니다.
– 선크림 바르는 방법
남성 : 스킨 – 로션 – 자외선 차단제 선크림
여성 : 스킨 – 로션 전에 바르는 화장품 – 로션 – 자외선 차단제 선크림 – 화장
선크림 유통기한
: 그럼 피부를 보호해주는 이 자외선 차단체 역할을 하는 선크림은 어느정도 기한을 두고 사용해야 하는지에 대해서 설명드리도록 하겠습니다.
선크림 유통기한은 화장품에 표시가 되며 일반적으로는 사용 시작을 위해 개봉한 후 약 1년정도 사용하시는 걸 추천한다고 합니다.
자외선 차단제 사용하시다가 물이 많이 나온다던가 냄새가 날 경우에는 유통기한이 아직 지나지 않았더라도 버리시고 새로운 자외선 차단제를 구입해서 사용하시는 걸 추천드립니다.
선크림의 경우에는 너무 오랜 기간이 지나게 되면 선크림 자체가 변질되어 본연의 기능인 자외선 차단기능이 떨어져 선크림을 발랐다고 하더라도 피부 보호 역할을 제대로 할 수 없을 수도 있다고 합니다.
그리고 선크림 보관하실 때는 제품에 적혀 있는 내용대로 최대한 보관 하시거나 그늘지고 서늘한 곳에 보관하여 사용하시는 게 좋다고 하니 참조하시는 걸 추천드립니다.
지금까지 선크림 지속시간 유통기한 대해서 포스팅을 작성하였습니다. 제 포스팅을 통해서 선크림 사용하시는데 도움이 되었으면 합니다.
참고 해당 글은 개인적으로 검토한 내용을 기반으로 일반인이 작성한 글이니, 꼭 해당 제품의 고객센터나 피부과 전문의 상담을 통해서 확인하시는 걸 추천 드립니다.
비아노스 가격 효능 성분 이번 포스팅은 비아노스 가격 효능 성분 대해서 작성하려고 합니다. 비아노스는 내추럴 에프엔피에서 제조한 남성 활력 증진 식품이며 남성분의 건강, 전립선과 지구력을 위한 성분이 포함되어 있는 건강기능 제품입니다. 비아노스 효능 비아노스의 정확한 명칭은 트루 포뮬러 비아노스입니다. 비아노스는 국내 건강기능식품 제조회사 중 하나인 내추럴 에프엔피에서 제조한 남성 활력 증진 식품입니다. 비아노스 효능 비아노스 대표적인 효능으로는 아래와 … Read more
썬크림 지속시간 계산방법~! 꼭 알아두세요!
썬크림 지속시간 계산방법~! 꼭 알아두세요!
드디어 본격적인 반팔의 계절이 돌아온 듯 싶습니다. 저는 개인적으로 바닷가에서 수영하는 걸 좋아해서 여름도 좋아하긴 하는데요… 다만, 제가 피부가 약한 치명적인 약점이 있어서, 선크림이 필수랍니다. ㅠㅠ
지난주에 바깥나들이를 좀 다녀왔는데, 방심하고 선크림을 안챙겨서 팔 부분이 살짝 벗겨지네요. ㅠㅠ
선크림을 발라주는 것도 중요하지만, 효과가 사라지기 전에 덧발라주는 것도 중요하죠! 그렇다면 썬크림 지속시간을 알아두는 건 필수라고 할 수 있는데요.
과연 선크림 지속시간은 어떻게 알 수 있을까요?
자외선 차단제 용기를 보시면 SPF라는 글자를 확인할 수 있죠~ 바로 이 SPF는 Sun Protection Factor 의 약자랍니다. 얼핏 보면 자외선을 차단시켜주는 ‘강도’라고 생각할 수도 있는데요. 사실은 이게 바로 썬크림 지속시간을 알려주는 지표랍니다.
1 SPF당 15분의 차단 지속효과를 갖고 있다고 하는데요. 보통 SPF 15, SPF 30, SPF 50 정도의 자외선 차단제를 많이 사용하잖아요? 그럼 각각 15×15분=225분(3시간45분), 30 ×15분=450분(7시간30분), 50×15분=750분(12시간 30분)이라고 볼 수 있습니다.
그렇다면 SPF 지수가 높으면 무조건 좋을까요?
물론 아니겠죠? ㅋ
자외선차단제는 SPF 지수도 중요하지만 중간중간 틈틈히 덧발라주는게 더 중요하다고 합니다. 왜냐하면 땀 등으로 인해 썬크림의 지속력이 약해질 수도 있고, 차단효과가 떨어지기 때문이죠. 그리고 보통 자외선 차단지수를 측정할 때의 정량은 우리가 일반적으로 바르는 선크림의 양보다 훨씬 많기 때문입니다. 즉, 자주 덧발라주는게 좋은데요. 보통 3시간마다 덧발라주는게 좋다고 하네요. 만약, 물놀이를 했거나 땀을 많이 흘렸을 경우에는 바로 덧발라주는게 좋고요.
지금까지 썬크림 지속시간과 피부 케어 요령에 대해서 간단히 정리해보았습니다. 야외활동중에 자외선차단제를 발라주는게 무척 귀찮은 일이긴 하지만 피부가 빨갛게 익어버리는 것에 것보다는 낫겠죠? ㅎㅎ 뜨거운 여름을 대비해 피부관리 잘 하시길 바랍니다.
키워드에 대한 정보 선크림 지속 시간
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