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한국라면 칼로리 순위
226위
김치잔치국수
컵누들우동
224위
똠양꿍쌀국수
베트남쌀국수
223위
미니컵면
222위
가쓰오우동
221위
잔치국수
220위
쌀국수
219위
포차한그릇 김치칼국수
218위
칼칼백우동
217위
열라면작은컵
215위
얼큰유부우동
유부우동컵
213위
불닭볶음면 작은컵
진라면 작은컵
212위
맛있는라면 작은컵
210위
뽀로로짜장
새우탕작은컵
208위
뽀로로스파게티
삼양라면 작은컵
206위
나가사끼짬뽕
메밀소바
205위
진짜장컵
203위
바지락칼국수
짜파게티범벅
202위
후루룩국수
199위
매콤비비큐야끼소바
멸치칼국수
우육탕면
198위
후루룩칼국수
197위
생면식감 매운맛
196위
쇠고기면
192위
똠양누들
생면식감 순한맛
신라면 건면
야채라면
189위
바지락칼국수
손칼국수
짬뽕맛우동
185위
꽃게탕면
메밀소바
새우탕면
유부우동
181위
김치사발면
라이트불닭볶음면
얼큰장칼국수
농심 육개장 사발면
177위
도시락
삼양육개장
치즈맛라면
후루룩메밀소바
175위
김치도시락
드레싱누들
174위
김치우동나베
173위
마요야끼소바
171위
오뚜기육개장컵
트러플크림파스타
167위
불짬뽕나베
직화짜장
생생우동
인생라면
166위
콕콕콕치즈볶이
164위
볶음간짱뽕
우동짜장면
161위
더왕뚜껑순한맛
오모리참치찌개라면
제주해녀라면
157위
마라탕면
불닭볶음면큰컵
스낵면
짜장불닭볶음면
151위
강황쌀국수볶음면
마라볶음면
미트스파게티불닭볶음면
비빔막국수
청양고추라면
치즈불닭볶음면
147위
오모리부대찌개라면
육개장칼국수
육칼육개장라면
탱탱쫄면
146위
튀김우동나베
142위
나가사끼짬뽕큰컵
마라고수마라탕면
미역국라면
유부우동컵
138위
김치면컵
독도사랑라면 새우맛
오뚜기카레면
참깨라면
135위
불닭볶음탕면컵
해피라면 매운맛
해피라면 순한맛
132위
마늘면볶이
마라볶음면컵
특육개장큰사발면
128위
굴진짬뽕컵
오뚜기새우탕
채황
틈새라면
124위
김치왕뚜껑
까르보불닭볶음면
짜계치컵
해물라면왕컵
115위
나가사끼짬뽕
도시락라면
스낵면
우동왕뚜껑
짬뽕왕뚜껑
콕콕라면볶이
팔도왕뚜껑
김치칼국수
바지락칼국수
107위
맛있는라면
홍라면 매운치즈
명란크림파스타
북엇국라면
스파게티컵
짜왕 건면
콘치즈면
팔도쫌비빔면
98위
남자라면
동치미물냉면
백순대볶음면
북경짬뽕
삼양라면 매운맛
오모리 김치찌개 라면
쫄볶이불닭볶음면
팥칼국수라면
해물안성탕면
90위
맵고시원한라면
사리곰탕면
쇠고기면
얼큰한 너구리
육개장 큰컵
오뚜기 튀김우동컵
농심 튀김우동컵
팔도꼬꼬면
82위
된장라면
바지락술찜면
불타는고추짬뽕
수타면
우육탕큰사발
참깨라면
튀김우동면
틈새라면
69위
공화춘아주매운짬뽕
둥지냉면 비빔냉면
볶음진짬뽕
삼양라면오리지널
새우탕큰컵
속초홍게라면
신라면
앵그리 RTA
양념치킨 큰사발
진라면
진짬뽕
틈새라면
불짬뽕
68위
참치마요비빔면
63위
감자라면
공화춘삼선짬뽕
열라면
일품해물라면
춘천막국수
59위
더왕뚜껑
무파마
오동통면
오징어짬뽕
53위
너구리큰사발
부대찌개라면
삼양라면 매운맛
앵그리RTA큰사발
육개장라면
카레라면
47위
김치라면
리얼치즈라면
마라볶음면
봉희설렁탕컵
안성탕면
우육탕면
41위
괄도네넴띤
굴진짬뽕
불닭볶음면
비빔면
진짜장
체다치즈 틈새라면
38위
메밀비빔면
오라면
콕콕짜장볶이컵
36위
마라탕면
모듬해물탕면
34위
부대찌개면
팔도왕짬뽕
26위
까르보불닭볶음면
도토리쫄쫄면
불타는고추짜장
열무비빔면
일품짜장면
찰비빔면
치즈불닭볶음면
홍라면매운해물볶음면
24위
미트스파게티불닭볶음면
핵불닭볶음면
17위
big3 볶음김치면
볶음간짬뽕
볶음김치면
스파게티라면
진짜쫄면
짜파게티큰사발
참깨누룽지탕면
15위
불타는고추비빔면
고추장찌개면
12위
냉콩국수라면
짜짜로니
함흥비빔면
10위
신라면 블랙
삼선맛짬뽕
9위
오뚜기짜장면
8위
짜왕
7위
짜파게티
6위
사천짜파게티
5위
냉라면
3위
짜왕매운맛
팔도짜장면
2위
뉴공화춘짜장컵
1위
뉴공화춘짜장곱배기
새내기 병아리 유튜버 22세기 주모입니다.
재밌게 봐주세요. 앞으로 더 열심히 하겠습니다~~꾸벅
구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다. 감사합니다.
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라면 완전정복 라면 칼로리 순위 Top 15 (17. 6. 1 ver)
이번 특집에서는 라면 칼로리 순위 15위 제품을 소개해 드리려고 합니다. 칼로리는 라면이 어떤 라면 종류인지, 그리고 중량이 어떤지에 따라 제품에 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 5/21/2021
View: 8987
88종류의 라면 칼로리 순위로 알아보기 – 게으른곰탱
500Kcal 이상 라면 칼로리 순위 · 삼양라면 오리지널 – 500Kcal · 오뚜기 진라면(매운맛,순한맛) – 500Kcal · 농심 너구리 (순한맛) – 500Kcal · 농심 냉라면 …
Source: lazygomtang.tistory.com
Date Published: 4/23/2021
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라면 칼로리 순위 낮은 열량 500밑으로 10가지 알아보기
라면 칼로리 순위 낮은 열량 500 밑으로 10가지 알아보기 · 1. 풀무원 생면식감 · 2. 농심 신라면 건면 · 3. 농심 새우탕면 · 4. 풀무원 돈코츠 라멘 · 5.
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Date Published: 12/10/2022
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칼로리가 가장 높은 라면 순위 TOP 10 – 랭킹 스토리
신라면 블랙 입니다. 보글보글 부대찌개면과 같은 회사인 농심에서 2011년 4월에 출시한 라면 입니다. 기존 신라면보다는 가격이 높은 프리미엄 라면 …
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Date Published: 10/22/2022
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살 안찌는 라면? 라면별 칼로리, 나트륨 순위
라면별 칼로리, 나트륨 순위. 카누라떼 2020. 10. 12. 21:08. 안녕하세요 카누라떼입니다. 찬바람이 불거나, 출출하거나, 뭐 사실 대중없이 라면 맛 좋은건 모르시는 …
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Date Published: 5/11/2021
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라면 칼로리 높은 순위 TOP3 – 썰주머니
라면 칼로리 높은 순위 TOP3 · / 짜파게티, 사천짜파게티 볶음너구리 / 137~140g / 610kcal · / 짜왕 / 134g / 605kcal · 4. 농심 / 맛짬뽕, 신라면블랙/ …
Source: ssulpocket.tistory.com
Date Published: 3/19/2022
View: 5913
한국라면 226위부터 1위까지 ㅣ 라면 칼로리 순위 – maxfit
이에 대한 추가 정보 라면 칼로리 순위 주제에 대해서는 다음 문서를 참조하십시오. 아이디어가 있으면 기사 아래에 댓글을 달거나 주제에 대한 다른 관련 …
Source: ko.maxfit.vn
Date Published: 9/25/2022
View: 9968
라면 칼로리, 순위, 종류, 요리 레시피, 라면의 모든 진실
우리가 잘 몰랐던 라면에 대한 진실은 무엇일까요? 라면 칼로리, 순위, 종류 그리고 라면에 대해 잘못 알고 있던 모든 사실을 파 해쳐 봤습니다.
Source: life.funnytree.net
Date Published: 1/8/2021
View: 7617
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주제에 대한 기사 평가 라면 칼로리 순위
- Author: 22세기주모
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- Date Published: 2020. 3. 18.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=Go-tzn2tXAM
라면 완전정복 라면 칼로리 순위 Top 15 (17. 6. 1 ver)
칼로리는 라면이 어떤 라면 종류인지, 그리고 중량이 어떤지에 따라 제품에 따라 높고 낮을 수 있습니다.
그러므로 칼로리가 높다고 결코 나쁜 라면이거나, 안좋은 라면이라고 평할 수 없습니다.
다만 여러분이 한 라면을 먹었을 때 어느정도 칼로리를 섭취하시는지 아시는데 도움이 되실거라고 믿고요, 중량에 비해 칼로리가 높은 제품을 파악하실 수 있을 것입니다.
이번 자료는 2017년 5월 21일에 제작된 자료이고요
2017년 6월 1일에 2차 업데이트를 하였습니다.
계속 업데이트 하도록 하겠습니다.
게으른곰탱의 세상이야기 게으른곰탱의 세상이야기
우리나라에서 만들어져서 전세계에 수출하는 최고의 효자상품 중 하나는 라면입니다. 라면은 맛이 좋고 간편하기 때문에 많은 이들에게 사랑을 받는데요. 문제는 라면의 칼로리가 높다는 것이겠지요. 나트륨 함량도 높기 때문에 건강 때문에 자주먹기에 부담스럽다는 분들도 계십니다. 그럼 오늘은 시중에 판매되고 있는 라면 칼로리 순위를 알아보겠습니다.
400Kcal 이하의 라면 칼로리 순위
우선 400Kcal 이하의 라면 칼로리 순위를 알아보도록 하겠습니다. 400Kcal 이하의 칼로리가 낮은 라면의 경우에는 건면과 같이 기름에 튀기지 않은 제품이 많이 있습니다. 기름에 튀긴 유탕면의 경우에는 맛은 좋지만 아무래도 칼로리가 높고, 기름에 튀기지 않은 건면류는 칼로리가 상대적으로 낮은 걸 확인할 수 있었습니다.
풀무원 생면식감(매운맛) – 340Kcal
농심 신라면 건면 – 355Kcal
농심 야채라면 – 350Kcal
삼양 손칼국수 – 355Kcal
삼양 맛있는라면(비건) – 355Kcal
풀무원 생면식감(순한맛) – 360Kcal
농심 건면 새우탕 – 360Kcal
풀무원 돈코츠라멘(생면식감 순한맛) – 365Kcal
풀무원 자연은 맛있다 백면 – 375Kcal
농심 짬뽕 건면 – 375Kcal
삼양 라이트 불닭볶음면 – 375Kcal
풀무원 꽃게탕면(생면식감) – 380Kcal
농심 시원한 메밀소바 380Kcal
삼양 바지락 칼국수 – 385Kcal
풀무원 자연은 맛있다 정면 – 385Kcal
풀무원 자연은 맛있다 홍면 – 400Kcal
칼로리가 400Kcal 이하의 제품들은 생각외로 꽤 많이 있었습니다. 특히나 농심에서 출시한 야채라면이나 삼양의 맛있는라면 비건처럼 고기류를 전혀 넣지 않고 야채만으로 조리한 제품들도 있어서 채식주의자를 위한 제품들이 등장하는 것도 눈에 띄고 있습니다.
다음으로는 400Kcal 이상의 칼로리를 가지고 있는 라면들을 알아보도록 하겠습니다. 위에 라면들은 일반적으로 많이 즐기는 라면은 아닌만큼 400Kcal 이상의 제품들을 평소에 많이 즐기실 것 같은데요. 어떤 라면들이 몇 칼로리를 가지고 있는지 알아보도록 하겠습니다.
400Kcal ~ 500Kcal 의 라면 칼로리 순위
풀무원 돈코츠라멘(생면식감 매운맛) – 405Kcal
풀무원 직화짜장(생면식감) – 405Kcal
풀무원 육개장 칼국수 – 435Kcal
풀무원 탱탱쫄면 – 435Kcal
오뚜기 쇠고기 미역국라면 – 445Kcal
오뚜기 채황 – 465Kcal
삼양 나가사끼 짬뽕 – 475Kcal
삼양 맛있는 라면 – 480Kcal
농심 짜왕 건면 – 480Kcal
삼양 맛있는 라면 (해물맛) – 480Kcal
오뚜기 북엇국 라면 – 480Kcal
풀무원 우리쌀로 만든 채식 자장면 – 485Kcal
오뚜기 스낵면 – 485Kcal
오뚜기 팥칼국수 – 485Kcal
삼양 쇠고기면 – 490Kcal
농심 감자면 – 490Kcal
오뚜기 참깨라면 – 490Kcal
팔도 꼬꼬면 – 490Kcal
팔도 틈새라면 – 490Kcal
농심 너구리(얼큰한맛) – 495Kcal
삼양 바지락 술찜면 – 495Kcal
삼양 된장라면 – 495Kcal
여기까지가 500Kcal 이하의 라면들입니다. 평소에 즐기는 라면들도 있지만, 우리가 일반적으로 즐기는 라면은 500Kcal 이상이 더 많은 것 같은데요. 가장 많이 소비되는 신라면, 진라면, 너구리, 짜파게티 같은 라면들의 경우에는 500Kcal 이상의 칼로리를 가지고 있습니다. 아래는 500Kcal 이상의 라면들 입니다.
500Kcal 이상 라면 칼로리 순위
삼양라면 오리지널 – 500Kcal
오뚜기 진라면(매운맛,순한맛) – 500Kcal
농심 너구리 (순한맛) – 500Kcal
농심 냉라면 – 500Kcal
삼양 수타면 – 500Kcal
오뚜기 라면비책 닭개장면 – 500Kcal
오뚜기 진짬뽕 – 500Kcal
오뚜기 볶음진짬뽕 – 500Kcal
농심 신라면 – 505Kcal
오뚜기 열라면 – 505Kcal
농심 오징어짬뽕 – 505Kcal
오뚜기 김치라면 – 505Kcal
오뚜기 춘천 막국수 – 505Kcal
오뚜기 오동통면 – 510Kcal
오뚜기 카레면 – 515Kcal
삼양라면 매운맛 – 515Kcal
오뚜기 부대찌개라면 – 515Kcal
농심 안성탕면 – 525Kcal
오뚜기 리얼치즈 라면 – 525Kcal
오뚜기 라면비책 고기짬뽕 – 525Kcal
팔도비밈면 – 530Kcal
오뚜기 진짜장 – 530Kcal
삼양라면 골드 – 530Kcal
삼양 불닭볶음면 – 530Kcal
오뚜기 굴진짬뽕 – 530Kcal
오뚜기 오!라면 – 535Kcal
삼양 찐 수타 육개장 – 535Kcal
오뚜기 진진짜라 – 540Kcal
농심 보글보글 부대찌개 면 – 545Kcal
삼양 열무비빔면 – 550Kcal
삼양 까르보불닭볶음면 – 550Kcal
팔도 불짬뽕 – 550Kcal
농심 도토리 쫄쫄면 – 550Kcal
삼양 핵 불닭볶음면 – 555Kcal
농심 찰비빔면 – 555Kcal
삼양 볶음간짬뽕 – 560Kcal
오뚜기 진짜 쫄면 – 560Kcal
오뚜기 스파게티 – 560Kcal
삼양 짜짜로니 – 570Kcal
오뚜기 콩국수라면 – 570Kcal
오뚜기 함흥비빔면 – 570Kcal
농심 맛짬뽕 – 575Kcal
농심 신라면 블랙 – 575Kcal
농심 배홍동 비빔면 – 585Kcal
오뚜기 짜장면 – 585Kcal
농심 짜왕 605Kcal
농심 짜파게티 – 610Kcal
농심 사천짜파게티 – 615Kcal
팔도짜장면 – 625Kcal
오뚜기 진비빔면 – 625Kcal
이로써, 총 88종류의 라면 칼로리 순위에 대해서 알아보았습니다. 우리나라에 정말로 많은 종류에 라면이 존재하고 채식라면과 기름에 튀기지 않은 저칼로리 라면들이 새롭게 많이 나왔다는 것도 알 수 있었습니다. 평소 본인이 즐겨먹는 라면의 칼로리를 체크해보고, 식단을 조절할때에도 라면을 즐기기 위해서 칼로리 순위를 알아보는 것도 좋을 것 같다는 생각이 듭니다.
라면 칼로리 순위 낮은 열량 500밑으로 10가지 알아보기
■ 라면 칼로리 순위 낮은 열량 500 밑으로 10가지 알아보기
◆ 라면을 먹을때 항상 확인하는 것이 바로 칼로리 입니다. 대부분 사람들은 딱 500을 기준으로 잡고 낮은건지 높은건지 정하는데 대부분은 500 ~ 550 사이죠. 특히 비빔면이나 짜파게티, 짜왕 등의 짜장라면은 대부분 칼로리가 500대 후반이며 600이 넘어갑니다.
높은 열량을 가지고있는 반면에 또 튀기지 않은 건면으로 열량이 낮은 제품들도 정말 많이 있죠. 튀기지 않은 건면 중에서도 짜장라면이 있는데 짜장이라 그런지 역시 400대로 다른 제품에 비해서는 높은 편이에요. 이번에는 칼로리가 500밑으로 낮은 라면 10가지에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다.
생면식감
1. 풀무원 생면식감
ㆍ칼로리 : 340kcal
첫번째 라면은 풀무원 생면식감입니다. 순한맛과 매운맛이 있으며 둘 다 정말 맛있어요. 매운맛을 좋아해서 저는 매운맛을 자주 먹는데 면발도 괜찮고 국물맛 역시 육개장맛이 나면서 맛이 괜찮은 제품이에요.
신라면 건면
2. 농심 신라면 건면
ㆍ칼로리 : 355kcal
– 두번째는 농심 신라면 건면이며 이 제품은 출시한지 그렇게 오래되지 않은 제품입니다. 컵, 봉지 둘다 맛이 괜찮은데 매운맛과 라면스프의 감칠맛이 정말 진한 라면이에요. 개인적으로 오리지널 신라면 보다 이 건면을 더 맛있는 것 같아요.
새우탕면
3. 농심 새우탕면
ㆍ칼로리 : 360kcal
– 농심 새우탕이라 하면 항상 컵라면으로만 접했는데 이렇게 봉지로 되어있는 건면은 정말 생소한 느낌이 들어요. 이 제품은 평도 꽤 좋고 맛이 굉장히 진하다는 말이 많습니다. 특히 건면이라 면발까지 정말 맛있을 것 같아요.
돈코츠 라멘
4. 풀무원 돈코츠 라멘
ㆍ칼로리 : 375kcal
– 4위는 풀무원 돈코츠 라멘 입니다. 이 제품은 생면식감도 있으며 그냥 일반 돈코츠 라멘 제품도 있어요. 열량은 일반이 10kcal정도 더 낮습니다. 면발은 역시 말할 것도 없고 진한 국물맛이 끝내주는 라면이에요.
꽃게탕면
5. 풀무원 꽃게탕면
ㆍ칼로리 : 380kcal
– 꽃게로 우려낸 국물이 시원하고 정말 괜찮은 제품이에요. 후레이크에는 동글동글 꽃게살도 들어있어 먹는 재미가 있습니다. 특히 마트에 얼마안하는 절단 꽃게를 사서 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 열량도 낮고 시원하게 해장하기 좋은 제품입니다.
쇠고기미역국 라면
6. 오뚜기 쇠고기 미역국 라면
ㆍ칼로리 : 425kcal
– 6위는 오뚜기 쇠고기 미역국 라면입니다. 처음 나왔을때 뭐지 하고 그렇게 막 땡기는 비주얼은 아니었는데 한번 빠지면 계속 찾게되는 라면인 것 같아요. 감칠맛이 진하고 구수한 미역국 국물이 면과 정말 잘 어울려요. 그리고 조리시 후레이크 미역이 불면서 정말 푸짐하답니다.
맛있는 라면
7. 삼양 맛있는 라면
ㆍ칼로리 : 435kcal
– 이 제품 역시 미역국면과 마찬가지로 맛있을까? 의심이 갔던 제품인데 맵고 알싸한맛이 꽤 강한데다 맛도 정말 좋아서 중독성이 매우 강한 라면입니다. 60가지의 야채 맛이 다 나는건 아니지만 정말 괜찮으며 밥이랑 말아 먹어도 매우 잘 어울려요.
나가사끼 짬뽕
8. 삼양 나가사끼 짬뽕
ㆍ칼로리 : 475kcal
– 사리곰탕, 꼬꼬면, 기스면과 마찬가지로 하얀 국물라면이며 특히 매운맛이 꽤 강하게 나는데 한번 먹어보면 계속 찾게되는 라면이에요. 냉동 해물을 넣어 먹어도 맛있고 대파를 듬뿍 썰어 넣어면 정말 잘 어울리는 라면입니다.
스낵면
9. 오뚜기 스낵면
ㆍ칼로리 : 485kcal
– 9위는 오뚜기 스낵면입니다. 이 제품은 맛있기도 맛있지만 맛보다는 가성비가 매우 좋아서 자주 먹는 라면 중 하나입니다. 스낵면 같은 경우는 가격대가 저렴해서 그런지 한방에 두 개를 끓여야 더 진한 맛이 나는 것 같아서 두 개씩 끓여먹기 좋은 라면이라 생각해요.
참깨라면
10. 오뚜기 참깨라면
ㆍ칼로리 : 490kcal
– 마지막 10위는 오뚜기 참깨라면 입니다. 얼큰하고 매운맛이 꽤 나면서 동시에 고소한 맛 까지나서 사람들에게 매우 인기가 많은 제품입니다. 그냥 끓여먹는 것도 맛있지만 누룽지를 넣어 먹거나 계란찜을 만들어 먹는 요리 레시피 인기가 정말 많습니다.
개인적으로 참깨 컵라면을 계란찜으로 만들면 정말 맛있더라구요. 최근에 나온 제품 중에 열려라 참깨라면이 있는데 맛이 정말 괜찮지만 생각했던 것 보다 그렇게 뜨지 못한 제품입니다. 그래도 한번씩 계속 찾게 되는 라면이에요.
■ 불닭볶음면 종류 및 칼로리
◆ 간단하게 라면 칼로리 낮은 순위부터 1~10위까지 한번 알아봤는데 가장 낮은건 대부분 풀무원 제품이네요. 풀무원 라면은 전부 다 생면식감 튀기지않은 건면이라 그런지 절 반 정도 되는 것 같습니다.
물론 이 외에도 중간중간 300 후반과 400대 초반 낮은 열량을 가진 제품들이 많이 있습니다. 열량이 낮으며 맛있다고 매일 먹는 것 보다 건강을 위해 몇 일에 한 번씩 즐기는 것이 좋은 방법인 것 같습니다.
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칼로리가 가장 높은 라면 순위 TOP 10
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안녕하세요. 라면은 칼로리가 높아 다이어트에 큰 적이기도 하지만 우리 삶에서 뺄 수 없는 주식 이기도 합니다.
칼로리가 높은 봉지라면 TOP 10을 알아보겠습니다. 100g 열량 기준으로 작성 하였습니다.
TOP 10
보글보글 부대찌개면 입니다. 2016년 7월 농심에서 출시한 라면 제품 입니다. 2016년 출시된 것은 리뉴얼 버전 입니다. 최초에는 1999년 12월에 출시했던 보글보글 찌개면 입니다. 보글보글 부대찌개면은 미니떡후레이크 등 건더기가 많이 첨가된 라면 입니다. 100g 기준 429.1kcal 입니다.
TOP 9
신라면 블랙 입니다. 보글보글 부대찌개면과 같은 회사인 농심에서 2011년 4월에 출시한 라면 입니다. 기존 신라면보다는 가격이 높은 프리미엄 라면 입니다. 신라면 블랙은 2020년 6월 뉴욕타임즈를 통해 세계에서 가장 맛있는 라면 1위에 선정되었습니다. 100g 기준 429.1kcal 입니다.
TOP 8
삼양라면 매운맛 입니다. 1963년 국내 최초 인스턴트 라면으로 탄생한 삼양라면 입니다. 삼양라면 매운맛은 2017년 8월에 출시 되었습니다. 이 라면은 기존의 삼양라면 보다 맵게 출시된 라면 이며 매운맛을 선호하는 소비자들에게 인기를 얻고 있습니다. 100g 기준 429.2kcal 입니다.
TOP 7
참깨라면 입니다. 1994년 11월 최초 출시한 참깨라면은 기존 라면에서 구성된 면, 분말스프, 건더기 외에도 달걀 블럭과 참기름이 포함되어 있습니다. 100g 기준 430.4kacl 입니다.
TOP 6
해물 안성탕면 입니다. 농심의 해물 안성탕면은 해물 된장찌개를 표방하여 공개 되었으며 안성탕면 출시 35주년 기념으로 2018년 9월 출시 되었습니다. 해물 안성탕면은 출시 되자마자 큰 인기를 끌었으나 맛에 호불호가 갈린다고 합니다.
100g 기준 433kacl 입니다.
TOP 5
스낵면 입니다. 스낵면은 1992년 6월 출시된 오뚜기 라면 입니다. 스낵면은 다른 라면과 다르게 면 굵기가 얇은 것이 특징 입니다. 그렇기 때문에 조리 시간도 다른 라면에 비해 짧은 편 입니다. 100g 기준 439.8kcal 입니다.
TOP 4
볶음 너구리 입니다. 2017년 2월에 출시된 볶음 너구리는 기존의 일반 너구리 보다 가격이 비쌉니다. 볶음 너구리는 제품명처럼 국물 스타일 보다는 볶음 우동 스타일이 특징인 라면 입니다. 100g 기준 445.2kcal 입니다.
TOP 3
사리곰탕면 입니다. 1988년 2월에 출시한 사리곰탕면은 기존 라면이 맵고 얼큰 했다면 그런 라면의 개념을 깨는 새로운 스타일의 라면 입니다. 특히 CF에서도 아침식사로 사리곰탕면을 추천하는 내용이었습니다. 100g 기준 445.5kcal 입니다.
TOP 2
사천 짜파게티 입니다. 농심에서 2004년 출시한 사천 짜파게티는 기본형 짜파게티와는 다르게 매운 사천 풍미유가 포함되어 있습니다. 기본형 짜파게티 보다는 확실히 매운맛을 보여주고 있습니다. 100g 기준 448.9kcal 입니다.
TOP 1
짜왕 입니다. 2015년 4월 출시한 농심의 짜왕은 같은 회사의 짜파게티 보다 비쌉니다. 짜왕은 고급형 인스턴트 짜장라면 입니다. 건더기도 짜파게티 보다 많은 편이며 면발도 굵습니다. 그렇지만 칼로리가 만만치 않습니다. 100g 기준 451.5kcal 입니다.
이상으로 칼로리가 가장 높은 라면 순위 TOP 10에 대한 포스팅을 마칩니다.
감사합니다.
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살 안찌는 라면? 라면별 칼로리, 나트륨 순위
안녕하세요 카누라떼입니다.
찬바람이 불거나, 출출하거나, 뭐 사실 대중없이 라면 맛 좋은건 모르시는 분이 없죠. 저도 어제 그 유명한 짜파구리를 한번 해먹어봤는데 정말 맛이 일품이더라구요. 다만 살이 쪄서 문제이지요.
그래서 준비한 살안찌는 칼로리 낮은 라면 순위 입니다. 라면 먹고싶어지는 밤이네요.
출처 : 이투데이 홈페이지
봉지라면 기준. 메밀소바, 냉면, 칼국수, 곰탕류 제외
찾기(Ctrl+F) 로 찾으시면 편합니다.
순위: 1
브랜드: 풀무원
제품명: 생면식감(매운맛)
열량(kcal): 340
순위: 2
브랜드: 농심
제품명: 신라면 건면
열량(kcal): 355
순위: 3
브랜드: 풀무원
제품명: 생면식감(순한맛)
열량(kcal): 360
순위: 3
브랜드: 농심
제품명: 건면새우탕
열량(kcal): 360
순위: 5
브랜드: 풀무원
제품명: 돈코츠라멘(생면식감-순한맛)
열량(kcal): 365
순위: 6
브랜드: 풀무원
제품명: 꽃게탕면(생면식감)
열량(kcal): 380
순위: 7
브랜드: 풀무원
제품명: 돈코츠라멘(생면식감-매운맛)
열량(kcal): 405
순위: 8
브랜드: 오뚜기
제품명: 쇠고기 미역국라면
열량(kcal): 425
순위: 9
브랜드: 삼양
제품명: 맛있는 라면
열량(kcal): 435
순위: 10
브랜드: 삼양
제품명: 나가사끼 짬뽕
열량(kcal): 475
순위: 11
브랜드: 오뚜기
제품명: 스낵면
열량(kcal): 485
순위: 12
브랜드: 오뚜기
제품명: 참깨라면
열량(kcal): 490
순위: 12
브랜드: 팔도
제품명: 틈새라면
열량(kcal): 490
순위: 12
브랜드: 삼양
제품명: 쇠고기면
열량(kcal): 490
순위: 12
브랜드: 팔도
제품명: 꼬꼬면
열량(kcal): 490
순위: 16
브랜드: 농심
제품명: 너구리(얼큰)
열량(kcal): 495
순위: 16
브랜드: 삼양
제품명: 수타면
열량(kcal): 495
순위: 18
브랜드: 농심
제품명: 너구리(순한)
열량(kcal): 500
순위: 18
브랜드: 삼양
제품명: 삼양라면
열량(kcal): 500
순위: 18
브랜드: 오뚜기
제품명: 진라면
열량(kcal): 500
순위: 18
브랜드: 농심
제품명: 냉라면
열량(kcal): 500
순위: 22
브랜드: 농심
제품명: 신라면
열량(kcal): 505
순위: 22
브랜드: 오뚜기
제품명: 열라면
열량(kcal): 505
순위: 22
브랜드: 오뚜기
제품명: 진짬뽕
열량(kcal): 505
순위: 22
브랜드: 농심
제품명: 오징어짬뽕
열량(kcal): 505
순위: 22
브랜드: 오뚜기
제품명: 김치라면
열량(kcal): 505
순위: 27
브랜드: 오뚜기
제품명: 오동통면
열량(kcal): 510
순위: 28
브랜드: 농심
제품명: 안성탕면
열량(kcal): 525
순위: 29
브랜드: 오뚜기
제품명: 진짜장
열량(kcal): 530
순위: 29
브랜드: 팔도
제품명: 팔도비빔면
열량(kcal): 530
순위: 29
브랜드: 삼양
제품명: 불닭볶음면
열량(kcal): 530
순위: 29
브랜드: 삼양
제품명: 열무비빔면
열량(kcal): 530
순위: 33
브랜드: 농심
제품명: 부대찌개면
열량(kcal): 545
순위: 33
브랜드: 삼양
제품명: 튀김쫄면
열량(kcal): 545
순위: 35
브랜드: 팔도
제품명: 불짬뽕
열량(kcal): 550
순위: 35
브랜드: 삼양
제품명: 까르보 불닭볶음면
열량(kcal): 550
순위: 35
브랜드: 농심
제품명: 도토리 쫄쫄면
열량(kcal): 550
순위: 38
브랜드: 농심
제품명: 찰비빔면
열량(kcal): 555
순위: 38
브랜드: 삼양
제품명: 핵불닭볶음면
열량(kcal): 555
순위: 40
브랜드: 오뚜기
제품명: 콩국수라면
열량(kcal): 570
순위: 41
브랜드: 농심
제품명: 신라면 블랙
열량(kcal): 575
순위: 41
브랜드: 농심
제품명: 맛짬뽕
열량(kcal): 575
순위: 43
브랜드: 농심
제품명: 짜왕
열량(kcal): 605
순위: 44
브랜드: 농심
제품명: 짜파게티
열량(kcal): 610
순위: 45
브랜드: 농심
제품명: 사천짜파게티
열량(kcal): 615
순위: 46
브랜드: 팔도
제품명: 팔도짜장면
라면 칼로리 높은 순위 TOP3
라면 맛있지만 칼로리가 어마어마한 존재. 라면 칼로리 높은순위 TOP5 입니다. 여러분이 좋아하는 라면이 순위에 있는지 확인해보세요
*(제조사 / 제품명 / 중량 / 칼로리) 봉지 영양표시성분 기준
1. 팔도 / 짜장면 / 203g / 625kcal
이원복셰프가 모델인 팔도 짜장면 별도 액상수프가 있듯이 칼로리가 높습니다.
2. 농심 / 짜파게티, 사천짜파게티 볶음너구리 / 137~140g / 610kcal
짜라짜짜 짜파게티, 일요일 요리사 드립등 라면짜장의 대명사 짜파게티 그도 칼로리가 높은 나쁜놈이였습니다…… 농심의 볶는면들은 칼로리를 거의 비슷하게 맞추나 봅니다.
3. 농심 / 짜왕 / 134g / 605kcal
튀기지 않은 건면 짜왕이지만 기름에 튀긴거랑 별반 차이가 없는거같습니다. 아무거나 맛있게 먹으면 되겠습니다.
4. 농심 / 맛짬뽕, 신라면블랙/ 130g / 605kcal
맛짬뽕이 4위 삼선이라 재료가 좀 더 들어가있어서 칼로리가 높은거 같습니다. 신라면블랙또한 신라면의 프리미엄 값은 하는군요
5. 오뚜기 / 콩국수라면 / 135g / 570kcal
오뚜기이기에 만들수있는 라면 콩국수라면, 분말수프가 진짜 콩가루인 관계로 단백질 함량이 높아 스프만 따로빼서 물타먹는 헬창들의 라면 콩국수 라면 입니다.
한국라면 226위부터 1위까지 ㅣ 라면 칼로리 순위 | 라면 칼로리 순위 오늘 업데이트
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라면 칼로리, 순위, 종류, 요리 레시피, 라면의 모든 진실
우리가 잘 몰랐던 라면에 대한 진실은 무엇일까요? 라면 칼로리, 순위, 종류 그리고 라면에 대해 잘못 알고 있던 모든 사실을 파 해쳐 봤습니다. 대부분의 사람들은 라면이 몸에 별로 안 좋은 인스턴트식품 정도로만 알고 살을 찌우며 심지어 나트륨 덩어리, 건강에도 안 좋은 것으로 알고 있지만 사실 그렇지 않습니다.
라면 (출처 농심)
라면의 진실, 이제 알고 먹자
우리나라 사람들처럼 라면을 많이 소비하는 국민들도 드물 겁니다. 라면은 서민들의 대표 식품이자 수십 년 동안 우리와 함께해온 음식으로 자리 잡아왔고 계속해서 새로운 라면들이 출시되어 이제 그 종류만도 엄청나게 많아지고 요리방법과 라면 맛있게 끓이기 방법 등도 백종원 같은 요리 연구가, 일반인들도 유튜브 등에서 많이 공유하고 있습니다.
일본 만화에서는 우리나라 식객 같이 음식에 대한 만화도 많은데요. 그중에서 라면에 대한 조리법, 레시피 등을 종종 소개하기도 합니다. 그중에 쿠지라이식 라면이라고 국물이 거의 없이 조리해서 먹는 라면도 있고 우리나라에서는 짜파구리 요리법이 방송과 영화 기생충에도 나오면서 유행을 타기도 했지요. 이렇게 라면을 각양각색으로 맛있게 조리해서 먹는 요리 레시피도 시대별로 유행을 탑니다.
이렇게 각양각색의 요리법이 가능한 것은 라면의 포용력 때문인데요, 라면은 웬만한 것은 다 받아줍니다. 치즈를 넣던 개란을 넣던 어묵을 넣던 파를 넣던 집에 남아도는 쉰 김치를 넣던, 라면은 참 마음씨도 넓은 것 같습니다. ^^ 이 외에도 굴, 조개, 꽃게, 햄 등등 자기가 좋아하는 것을 그냥 같이 넣고 끓이기만 하면 푸짐한 라면이 완성됩니다.
우리가 예전에 가난할 때부터 먹던 라면은 건강에 안 좋다거나 살을 찌운다거나 나트륨 함량이 많아 자고 일어나면 얼굴이 부어서 안 좋다거나 하는 인식도 자리 잡고 있습니다. 하지만 그것은 라면에 대한 오해입니다. 라면의 평균 나트륨은 1,400mg이며 이는 1일 나트륨 권장량에 한참 못 미치고 다른 면요리들인 짬뽕, 가락국수, 물냉면, 짜장면, 칼국수 등에 비교해보면 엄청나게 낮은 수준이라고 합니다.
시중에 판매되고 있는 라면 중 가장 나트륨 함량이 많은 것은 오뚝이 진라면(1,880mg) 인데요. 이것은 짬뽕(4,000mg) 나트륨에 절반도 못 미치는 수치입니다. 그럼 나트륨이 가장 적게 함유된 라면은 무엇일까요? 그것은 농심 짜파게티(1,050mg)인데 이것 역시 간짜장(2,716mg)과 비교했을 때 엄청나게 낮은 수치를 보여주고 있습니다. 그러니 하루 한 끼 정도는 간편하게 나트륨 걱정 없이 드셔도 될 것 같습니다.
또한 라면은 영양소가 불균형한 음식이라는 편견이 있습니다. 하지만 서울대학교 병원 실험에서 의외의 결과가 나왔습니다. 성인의 섭취 에너지 권장 비율에 라면의 영양 성분을 대입했더니 탄수화물, 단백질, 지방 세 영양소 모두가 권장 비율 안에 들어 있던 것입니다. 하지만 단백질의 비율이 약간 낮게 나오기 때문에 여기에 계란 하나 투척해서 먹으면 단백질 비율도 높은 수치로 보충이 되는 것이죠.
여기서 좀 더 라면을 균형 있게 먹을 수 있는 방법이 있는데요. 라면에는 무기질이나 식이섬유의 함량이 거의 없습니다. 그렇기 때문에 섬유소가 들어있는 콩나물이나 팽이버섯을 넣어 드시면 좋고 칼슘을 보충하기 위해서는 치즈나 두무를 함께 넣어 끓여 드시면 더 영양학적으로 균형 잡힌 음식으로 거듭난다고 하네요.
라면이 초기에 유통될 때에는 수프에 msg가 들어가서 국물 맛을 냈는데 이것이 몸에 안 좋다는 인식 때문에 현재의 라면들은 멸치, 다시마, 표고버섯 등의 천연식품에서 추출한 재료로 라면을 생산하고 있다고 합니다. 또한 라면은 다른 식품들에 비해 유통기한이 상당히 긴 편인데 이러한 것 때문에 방부제가 들어갔을 거라는 인식이 있습니다.
음식의 부패는 미생물이 생겨나면서 일어나는데 미생물이 생기기 위해서는 조직의 수분함량이 어느 정도 이상 있어야 합니다. 하지만 라면은 제조과정에서 튀기고 건조하는 과정에서 수분이 모두 빠져나가 수분함량이 거의 없어 미생물이 살 수 있는 환경 자체가 안되어 방부제 없이도 유통기한이 길수 있는 것입니다.
라면을 먹고 자면 얼굴이 붓는다? 이것 역시 라면에 함유된 나트륨 때문에 나온 말인데요. 나트륨은 우리가 잠잘 때 수분을 밖으로 배출시키지 못하게 몸속에 가둬두는 속성이 있습니다. 몸속에 갇혀있던 수분 때문에 얼굴이 더 부어 보이는 것인데요. 앞서 설명드린 것과 같이 라면은 나트륨 함량이 적기 때문에 꼭 라면이 아니더라도 나트륨이 많이 함유된 찌게나 국 요리 들을 드시고 주무시면 얼굴이 붓는 현상이 일어납니다. 라면은 “왜 나만 갖고 그래?”라며 속상해합니다.
라면 칼로리
맛도 좋고 영양성분도 골고루 함유된 라면, 다이어트 때문에 많이 드시기 걱정되시죠? 그럼 라면의 칼로리는 얼마나 될까요? 사실 이제 칼로리가 사람의 몸을 살찌우는 것이 아니라 탄수화물의 당질 때문에 사람이 비만해진다는 연구결과가 나와서 전체 칼로리의 양은 그리 중요하지 않지만 그래도 무시할 수는 없겠지요. 시중에 판매되고 있는 라면의 종류가 워낙에 많아서 라면의 칼로리 역시 각기 다른데요.
국내에서 시판되는 라면 중에서 가장 낮은 칼로리의 라면은 340kcal, 가장 높은 칼로리의 라면은 625kcal 정도라고 합니다. 밥 한 공기의 칼로리가 보통 330kcal인데 반찬과 함께 한 끼 식사를 하면 반찬에 따라서 600~1000 kal정도가 훌쩍 넘어가기도 하니 라면 하나의 칼로리는 그리 높다고 볼 수는 없을 것 같습니다.
하지만 다이어트 때문에 칼로리를 따지면서 음식을 먹는 시대는 지났습니다. 너무 칼로리에 연연해서 음식을 고르고 먹다 보면 스트레스받으시니 음식을 드실 때는 맛있게 드시고 칼로리의 수치는 참고만 하시면 좋을 것 같습니다.
라면 순위
한국에서 가장 많이 팔리고 있는 라면의 순위는 어떻게 될까요? 역시 한국인이라면 매울 신(辛), 1위는 농심 신라면입니다. 정말 신라면은 먹어도 먹어도 안 질리는 것 같습니다. 물론 주구장천 계속 먹다 보면 안 질리는 음식이 어디 있겠냐만은 한동안 안 먹고 있으면 다시 먹고 싶어 지는 게 신라면 같습니다.
2위는 오뚝이 진라면인데 신라면을 열심히 쫒아가며 마케팅 및 무단히도 노력하는 모습을 보여주고 있습니다. 맛도 좋은 편인데 저는 그래도 신라면이 더 맛있는 것 같습니다.
라면도 편식하면 안 되겠죠? ^^ 3위는 농심 짜파게티입니다. 짜파게티는 그대로 끓여먹어도 맛있고 요즘은 방송이나 영화 등에서 농심 너구리와 섞어서 먹는 방법이 공개되면서 일명 짜파구리 조리법이 탄생하여 더 인기가 많아진 것 같습니다. 여기서 영화 기생충 이야기가 빠질 수아 없겠네요. 영화 기생충에서는 짜파구리에 소고기를 넣어 볶는 모습이 나오면서 고급스럽게 조리하는 방법이 나와 세계사람들의 관심이 집중되기도 했습니다. ‘저것이 도대체 무슨 라면이냐?’, ‘먹어보고 싶다’ 등등 다양한 반응이 나왔다고 하네요.
라면 종류
국내에서 판매되고 있는 라면의 종류는 2021년 기준 400여 종이라고 합니다. 정말 엄청나게 많네요. 제가 어릴 적 초등학교 시절에는 삼양라면과 농심라면 딱 두 가지뿐이 없었습니다. ㅎㅎ, 이 라면 종류를 하루에 하나씩 맛본다고 해도 1년 365일이 모자라네요.
농심 라면 종류 90개
삼양 라면 종류 45개
오뚝이 라면 종류 62개
팔도 라면 종류 37개
풀무원 라면 종류 10개
GS2 라면 종류 23개
CU 라면 종류 21개
세븐일레븐 라면 종류 7개
새롬식품 라면 종류 56개
홈플러스 라면 종류 3개
롯데마트 라면 종류 3개
이마트 라면 종류 2개
노브랜드 라면 종류 11개
그 외 라면 26개
전 세계 라면 소비 1위 국가답게 그 라면의 종류와 회사 또한 엄청나게 많다는 것을 아실 수 있습니다.
라면 요리 레시피
라면 요리 레시피는 각각 개인의 취향에 따라서 그 조리방법 또한 헤아릴 수조차 없습니다. 조개를 넣으면 조개라면 이 되는 것이고 치즈를 넣으면 치즈라면, 해삼물을 볶아서 짬뽕처럼 끊여먹을 수도 있고 짜파구리처럼 이것저것 라면의 종류를 섞어서 먹기도 합니다.
앞서 소개한 쿠지라이식 라면같이 국물을 졸여서 먹을 수도 있고 말이죠. 또 같은 레시피라도 누가 끊이느냐에 따라서 그 맛 또한 천차만별, 어느 장소에서 먹느냐 또한 맛이 천차만별로 구분되는 것이 라면의 오묘함이라 하겠습니다. 특히 남자들은 군대에서 끊여먹던 라면 맛을 평생 잊을 수가 없다고 말하죠.
우리가 잘못 알고 있던 라면의 상식과 진실, 라면 칼로리, 라면 순위, 라면의 종류, 라면 요리와 레시피를 주제로 포스팅을 해봤는데요. 앞으로 라면 드실 때 참고하셔서 더욱 맛있게 드셨으면 좋겠습니다./p>
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