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쓴맛이 나는 음식을 먹지도 않았는데 이상하게 입안에 쓴맛이나 신맛이 느껴지는 경우가 있다. 특히 몸이 아프거나 피곤할 때 이러한 증상이 잘 나타나는데 내분비호르몬의 변화나 정신적 또는 심리적 요인, 열을 동반하는 질환, 구강건조증 등이 있을 때도 이러한 미각 이상이 발생할 수 있다.
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쓴맛, 질병의 씨앗이 자라나는 신호일 수 있습니다
쓴맛이 나고 컨디션이 안 좋으신 분들은 그냥 넘기지 마시고 염증 체크, 염증 치료받으시기를 바랍니다.
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입에서 쓴맛이 나는 여러 가지 이유를 설명해 드렸습니다. 쓴맛이 있을 때 제일 흔한 원인이 구강건조증과 구강작열감 증후군, 즉 염증의 존재입니다.
Source: parkmikyeong.com
Date Published: 7/6/2022
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혀에서 쓴맛, 입이 써요, 입에서 쓴맛이 나는 이유, 입안이 텁텁 …
입이 쓴 원인을 크게 2가지로 나누어 말씀드리겠습니다. 첫째는 위장의 문제인 식적입니다. 입이 쓰고 마르는 분들 중에는 소화기가 좋지 않은 분들이 …
Source: www.youtube.com
Date Published: 7/3/2022
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혀에서쓴맛 – 닥톡
어머니 증상입니다. 혀에서 쓴맛이 난다고 하십니다. 음식도 맛이 없어 억지로 겨우 드시고 입안이 항상 깔깔하다고 합니다 여러가지 약을 많이 드시 …
Source: www.doctalk.co.kr
Date Published: 4/10/2022
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입안에서 쓴맛이? 위산역류 징후 6 – 코메디닷컴
입안에서 쓴맛이? 위산역류 징후 6 · 는 두통이나 복통처럼 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 현상이다. · 과식이나 과음 후 나타날 수 있지만 · 1. 침 분비 …
Source: kormedi.com
Date Published: 11/9/2022
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입안이 쓴이유 방치하지 마세요 – 어제보다 나은 오늘
심한 충치나 잇몸질환 등 구강질환이 발생하면 염증이나 세균등이 구강내 전체를 오염시켜 입안이 쓴맛을 느낄 수 있습니다. 특히 구강관련 질환 중에서도 구강건조증은 침 …
Source: iihito.tistory.com
Date Published: 12/16/2021
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입으로 쓴맛 올라올 때, 초콜릿 먹었다간… – 헬스조선
가슴 안쪽에서 타는 듯한 통증, 속쓰림, 흉통, 인후부 이물감, 기침, 쉰 목소리 등 다양한 증상이 동반된다. 위식도역류질환은 대부분 잘못된 식습관과 …
Source: m.health.chosun.com
Date Published: 4/29/2021
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주제에 대한 기사 평가 입 에서 쓴맛
- Author: 박미경TV
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- Date Published: 2021. 3. 7.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=qoqno2ZOA2o
입안에서 쓴맛이? 위산역류 징후 6
위산역류는 두통이나 복통처럼 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 현상이다. 위산이 목구멍을 타고 올라오면서 가슴이 답답하고 쓰라린 증상이 나타난다.
과식이나 과음 후 나타날 수 있지만 위산역류가 습관처럼 자주 반복된다면 다른 건강상 문제로 확산될 수 있으므로 병원 검사를 받아야 한다.
‘프리벤션닷컴’에 따르면, 위산역류에 자주 시달리는 사람들에게서 나타나는 특징들이 있다. 이런 증세가 있을 땐 위와 식도에 이상이 없는지 검사를 받아보는 편이 좋다.
1. 침 분비 증가
식사를 하거나 간식을 먹은 뒤 입안에 유독 침이 많이 고인다면 이는 위산역류의 증거로 볼 수 있다. 같은 원리로 구토가 나기 전에도 입안에 침이 많이 생기는 현상이 일어난다.
이는 침샘이 식도에서 문제가 발생했단 사실을 감지했을 때 본격적으로 시작된다. 비정상적인 물질이 식도를 타고 넘어오고 있다는 사실을 인식하면서 이를 씻어내기 위한 목적으로 침의 분비를 증가시키는 것이다.
2. 폐 이상
비정상적인 경로로 침투한 위산은 목구멍만 타고 올라오는 게 아니다. 폐로 넘어가 더 심각한 문제를 일으키기도 한다.
바로 폐렴이다. 과거에도 이유를 알 수 없는 폐렴 증상을 경험한 사람이 있다면 위산역류가 반복적인 폐렴 증세의 원인일 수 있다.
3. 가슴 통증
심장에 통증이 있는 사람은 미간을 찌푸리고 가슴을 부여잡는 습관이 있다. 위산역류를 반복적으로 경험하는 사람도 마찬가지다. 가슴이 답답하고 통증이 있기 때문에 가슴 부위로 자꾸 손이 올라간다.
단, 가슴에서 통증이 느껴지는 원인은 위산역류 외에도 심장마비처럼 매우 심각한 질환의 징후일 수도 있으므로 안일하게 생각하지 말고 갑작스러운 통증이 느껴질 때는 곧바로 응급실을 찾아야 한다.
4. 쓴맛
연구에 따르면, 위산이 식도를 타고 억지로 넘어오게 되면 시큼하거나 씁쓸한 맛이 난다. 흔히 체했을 때 신물이 올라온다는 표현을 쓰는 것도 위산의 이 같은 시척지근한 맛과 냄새 때문이다.
5. 음식 삼키기 힘든 증상
위산역류가 있으면 목구멍 안이 반복적으로 상처를 입으면서 목구멍이 좁아지게 된다. 이로 인해 음식을 삼키는 게 이전보다 어려워질 수 있다. 음식물이 목구멍을 자극한다는 느낌을 받기도 한다.
6. 호흡 곤란
위산역류는 마치 천식이 있는 것처럼 호흡을 하는데 문제를 일으키기도 한다. 특히 잠들기 위해 침대에 누웠을 때 이 같은 증상이 나타난다.
눕는 자세를 취하면 식도로 위산이 쉽게 넘어오게 되고 이로 인해 쌕쌕거리는 호흡을 하게 된다. 위산이 기도로 넘어가면서 숨이 막히거나 기침이 나면서 잠자는 도중 깨기도 한다.
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입안이 쓴이유 방치하지 마세요
입안이 쓴이유 방치하지 마세요
일반적인 경우는 아니지만 일상생활을 하다보면 양치한지 얼마 되지도 않았는데 금방 입안이 텁텁하거나 쓰게 느껴지는 경우가 있습니다.
만약 쓴 음식을 먹은 것처럼 입안에서 쓴맛이 자주 느껴지는 경우라면 대수롭게 여기지 말고 몸에서 보내는 건강 적신호라 생각하고 병원을 찾으시는게 좋습니다.
오늘은 입안이 쓴 몇가지 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.
소화기관 이상
위나 식도 등의 기능이 떨어져 역류성 식도염이나 위염, 위장장애 등이 발생해 쓴물이 역류하여 입안이 쓰게 느껴질 수 있습니다.
또한 꼭 입으로 넘어오지 않더라도 염증이나 기관지가 약해졌을 경우에도 입에서 쓴만이 난다고 느낄수 있으므로 과도하게 입에서 쓴맛이나 혹은 신맛이 자주 난다거나 속이 자주 메쓰껍고 울렁거린다면 소화기내과를 방문해 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다.
담즙 역류 현상
담즙은 간에서 만들어져 십이지장으로 배출이 되는 소화액으로 일반적인 경우 위로는 역류되지 않습니다.
하지만 위장운동기능 장애로 십이지장의 압력이 위장압력보다 증가하거나 역행성 운동이 있을 경우 담즙이 역류해 입이 써지는 경우가 있을 수 있습니다.
담즙 자체는 몸에 꼭 필요한 소화액이지만 위 점막에는 염증이나 출혈을 일으키고 위 기능을 저하시킬 수도 있습니다.
면역력 저하
면역력이 저하될 경우 침에 분비되는 면역물질이 과소분비되어 입안이 쓰게 느껴질 수 있습니다.
침속에 적정량 포함되어 있는 면역세포물질인 분비형 면역글로불린A(s-IgA)는 당분을 12% 포함하고 있는 당단백질 성분입니다.
만약 인체 면역력이 왕성해 s-IgA가 많이 분비되면 침에 단맛이 느껴지지만 반대로 적게 분비되는 경우엔 침에 쓴맛이 느껴지게 됩니다.
구강질환
심한 충치나 잇몸질환 등 구강질환이 발생하면 염증이나 세균등이 구강내 전체를 오염시켜 입안이 쓴맛을 느낄 수 있습니다.
특히 구강관련 질환 중에서도 구강건조증은 침 분비량이 줄어들고 건조해지면서 입안 쓴 맛을 심화시킵니다.
이외에도 식사 때 너무 쓰거나 자극적인 음식을 먹었을 때 또는 약물이 체내에 들어와 소화 흡수 되면서 그 맛이 입안에 남거나 식도를 통해서 올라오는 경우 쓴 맛을 야기할 수도 있습니다.
대부분 이러한 경우 시간이 경과되면 입안 쓴맛이 금방 없어지므로 크게 걱정하지 않으셔도 되지만 쓴 맛이 지속된다면 몸에 이상 적신호 일 수 있으므로 병원을 내원하는 것이 좋습니다.
이상 입안이 쓴이유에 대해 알아 보았습니다. 감사합니다.
입으로 쓴맛 올라올 때, 초콜릿 먹었다간…
입으로 쓴맛 올라올 때, 초콜릿 먹었다간… 이슬비 헬스조선 기자 가 –
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▲ 술, 커피, 신과일, 초콜릿, 기름진 음식 등은 위식도역류질환 증상을 악화할 수 있다./사진=클립아트코리아
속이 쓰리고 신맛과 쓴맛이 올라오는 듯한 ‘위식도역류질환’은 한국인의 고질병이다. 국민건강보험공단이 발표한 자료를 보면 위식도역류질환으로 진료를 받은 환자는 지난해 448만 9000명이었다. 심지어 매년 평균 2.2%씩 증가하고 있다. 게다가 한번 발병하면 자주 재발하는 골치 아픈 병이다. 약물 치료를 받더라도 수년 내 2명 중 1명은 재발한다고 알려졌다. 위식도역류질환을 예방하는 방법에 대해 알아본다.
◇식습관·식이로 기인하는 위식도 역류질환
위식도역류질환은 위나 위십이지장에 있는 내용물이 식도 안으로 역류해 불편한 증상이나 합병증이 유발되는 질환이다. 가슴 안쪽에서 타는 듯한 통증, 속쓰림, 흉통, 인후부 이물감, 기침, 쉰 목소리 등 다양한 증상이 동반된다.
위식도역류질환은 대부분 잘못된 식습관과 식이로 기인한다. 식도 조임근이 제대로 조이지 못해 역류하는 것인데 불규칙하게 먹거나 식사 후 바로 눕는 습관 등이 이를 유발하기 때문이다. 과식, 야식, 음주, 흡연, 특정 식품 등도 식도 조임근이 이완하도록 한다. 따라서 재발을 방지하기 위해서는 평소 잘못된 식습관을 피하고, 식이를 조절해야 한다. 방치했다간 협착, 바렛식도, 식도 궤양 등의 합병증으로 악화할 수 있다.
◇피해야 하는 음식
▶술＝술은 위산 분비를 증가시키고 식도와 위 사이의 식도조임근의 압력을 낮춘다. 식도조임근이 이완되면 역류 증상이 악화된다. 실제로 일주일에 210g의 음주를 하는 사람 43%에서 역류 증상이 발생했다는 연구 결과도 있다. 특히 와인·맥주 등 정제가 덜 된 술이 증상을 악화시킨다.
▶커피＝커피, 녹차 등 카페인이 들어 있는 식품은 식도조임근의 압력을 낮춰 위식도역류질환을 악화한다. 특히, 아침 공복에 자극이 크기 때문에 위산에 민감한 사람은 공복에 마시는 것은 피해야 한다.
▶신과일＝산 성분을 풍부하게 함유하고 있어 신맛이 나는 과일을 과다하게 섭취하면 위산이 많이 분비되기 때문에 속쓰림과 통증이 악화될 수 있다. 실제로 약 400명의 위식도역류질환 환자를 대상으로 설문조사를 한 결과, 72%에서 오렌지나 포도주스를 섭취했을 때 흉부 작열감이 증가했다. 신맛의 과일보다는 알칼리성 과일인 참외, 사과 등을 섭취하는 것이 좋다.
▶초콜릿＝초콜릿도 식도조임근의 압력을 낮추기 때문에 먹지 않는 게 좋다. 또한, 초콜릿은 위산 분비 시간이 길어지게 하는 것으로 알려졌는데, 분비 시간이 길어지면 위산이 나오는 양도 많아진다는 의미이기 때문에 그만큼 역류 위험도 높아진다.
▶기름진 음식＝지방은 역류를 증가시킬 뿐만 아니라 식도에 산이 노출됐을 때 민감도를 높인다. 위장에 부담을 주며, 소화 작용도 더디게 한다. 20명의 건강한 성인을 대상으로 한 연구에서 고지방 식이를 한 경우가 저지방 식이를 한 경우에 비해 위산 분비가 유의하게 증가했다.
◇먹으면 좋은 음식
비타민·미네랄등이 들어 있는 식품을 많이 먹는 것이 좋다. 칼슘과 철분은 위 산도를 떨어뜨리고, 칼슘은 하부식도괄약근이 잘 기능할 수 있도록 돕는다. 비타민A, 비타민B군 등은 항산화 작용이 있어 염증을 완화시켜 식도염 증상을 감소시키는 것으로 알려졌다. 비타민, 미네랄 등이 풍부한 채소와 과일을 충분히 섭취하는 것이 위식도역류질환 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 다음은 위식도역류질환에 좋다고 알려진 음식이다.
▶양배추=비타민 U가 들어가 있어 소화성 궤양을 치료하는데 효과가 있다고 알려져 있다. 비타민 U는 위장의 점막을 보호하고 손상된 위장 점막의 재생과 원활한 신진대사 활동을 돕는다. 위장 내에 생긴 상처를 지혈하는 데 도움이 되는 비타민K도 포함되어 있다. 또한, 천연 소화제 역할을 하는 섬유질이 풍부해 음식물이 역류하지 않고 잘 소화되도록 도와준다. 익히는 것보다는 열로 조리하지 않고 섭취하는 것이 좋다.
▶마= 마에 들어 있는 끈끈한 점액질 뮤신은 손상된 위벽을 보호해 준다. 소화효소와 식이섬유는 위장뿐만 아니라 대장 환경 개선에 도움을 준다.
▶바나나 = 바나나는 위산을 중화하는 천연 제산제 역할을 한다. 마늘에 들어 있는 알리신 성분은 살균과 향균 작용을 해 소화에도 도움이 된다. 공복에는 과다하게 섭취하면 속 쓰림을 유발할 수 있기 때문에 꿀에 절인 다음 섭취하거나 익혀서 먹는 것이 좋다.
이외에도 살짝 데친 브로콜리, 감자, 단호박등이 좋다. 우유·달걀·생선 등 양질의 단백질도 위식도역류질환 완화에 도움이 된다.
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