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휴대폰(핸드폰) 사용시간 확인 방법 – 짱우이야기
스마트폰 사용시간 확인 방법에는 크게 2가지가 있는데요. 먼저 간단하게 체크할 수 있는 방법부터 설명드리겠습니다. 휴대폰에 기본적으로 설치되어 있는 …
Source: changwoos.tistory.com
Date Published: 6/27/2021
View: 9557
갤럭시 핸드폰 사용시간 확인 및 시간제한 설정방법 – weblog
△설정에서 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능(사용 시간/앱 타이머/취침 모드)에 들어가 봅니다. · △그럼 바로 휴대폰 사용시간을 확인해볼 수 있습니다.
Source: atmo74.tistory.com
Date Published: 9/18/2021
View: 3117
디지털 웰빙 기능으로 Android 휴대전화 사용 시간 관리하기
기기 사용 시간 위젯을 사용하면 매일 가장 많이 사용하는 앱 3개를 확인할 수 있습니다. Andro 9 이상 기기에서 다음 단계를 따르세요. 홈 화면을 길게 터치합니다.
Source: support.google.com
Date Published: 3/18/2022
View: 1134
갤럭시 스크린타임 : 휴대폰 사용시간 확인하고 건강한 스마트폰 …
갤럭시 스크린타임 : 휴대폰 사용시간 확인하고 건강한 스마트폰 습관만들기!. . . 몰랐는데 갤럭시에도 스크린타임이 있었다.
Source: blog.naver.com
Date Published: 1/25/2021
View: 9210
갤럭시 앱사용시간 체크해보기 (ft.특정 어플 사용시간 디지털웰빙)
갤럭시 어플 사용시간 체크 해보기 · 설정에서 [디지털웰빙및자녀보호기능]으로 들어가 주세요. · 앱 타이머에서 많이 사용한 순서대로 어플이 정렬되어 …
Source: togoogol.tistory.com
Date Published: 4/25/2021
View: 137
갤럭시 어플 사용시간, 사용순위 확인하기 – 제니의 일상여행
1. 갤럭시 설정 앱을 실행합니다. · 2. 디바이스 케어 탭을 누릅니다. · 3. 배터리 탭을 클릭합니다. · 4. 앱별 사용 시간을 확인합니다. · 5. 오른쪽 상단 …
Source: lifetrevel.tistory.com
Date Published: 11/21/2022
View: 1860
꼭 알아야 할 스마트폰 사용시간 확인하는 방법 – 토롱 라이프
스마트폰 사용시간 쉽게 확인하는 방법 … 1. 안드로이드 화면에서 톱니바퀴 모양의 [설정] 앱을 누릅니다. 2. [디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능]을 눌러 …
Source: toronglife.tistory.com
Date Published: 7/21/2021
View: 4165
안드로이드에서 스마트폰 사용시간 관리하는 방법 – 엘비
‘설정’을 열고 ‘디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능’ 옵션을 선택합니다. · 다음 화면에서 ‘디지털 웰빙 도구’를 선택합니다. · 그날의 총 사용 시간을 확인할 …
Source: lbtest.tistory.com
Date Published: 4/9/2022
View: 7183
주제와 관련된 이미지 휴대폰 사용 시간 확인
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주제에 대한 기사 평가 휴대폰 사용 시간 확인
- Author: 폰닥터
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- Date Published: 2020. 3. 8.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=c1EQRDYYdQc
휴대폰(핸드폰) 사용시간 확인 방법
안녕하세요 오늘은 휴대폰 사용시간 확인 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 스마트폰은 단순히 전화를 넘어서 게임, 인터넷 등을 할 수 있는 디바이스가 되었습니다. 인터넷 검색만 생각해 보더라도 엄청나게 많은 사람들이 사용하고 있는 것을 알 수 있는데요.
이렇게 우리에게 편리한 삶을 가져온 스마트폰이지만 여러 단점들도 존재합니다. 대표적으로 스마트폰 중독을 떠올릴 수 있는데요. 이제는 웬만한 휴대폰으로도 검색이나 게임이 가능하다 보니 자신의 일을 소홀히 하고 핸드폰에 빠지게 되는 분들이 많아지게 되었습니다.
특히 아이들의 경우엔 스마트폰 중독에 빠질 수 있는 위험이 더 큰데요. 나이가 어리기 때문에 절제 능력이 떨어져 더 쉽게 휴대폰 중독에 빠질 수 있습니다. 이런 경우 핸드폰 사용시간 확인을 통해서 지속적인 관리를 해주시는 것이 필요한데요. 아래에서 제가 알려드리는 방법을 참고하시면 아주 간단하게 휴대폰 사용시간을 확인하실 수 있습니다.
방법 자체도 간단하기 때문에 스마트폰 사용에 익숙하지 않은 분들도 천천히 읽어보시면 쉽게 따라 하실 수 있으실 겁니다. 지금부터 아래에서 핸드폰 사용시간 확인 방법에 대해서 알아보겠습니다.
휴대폰 사용시간 확인 방법
스마트폰 사용시간 확인 방법에는 크게 2가지가 있는데요. 먼저 간단하게 체크할 수 있는 방법부터 설명드리겠습니다. 휴대폰에 기본적으로 설치되어 있는 설정(톱니바퀴 모양) 앱을 터치해 열어 줍니다.
그러면 핸드폰 설정 목록들이 쭉 나오게 되는데요. 화면을 가장 아래쪽으로 내려주신 후 휴대전화 정보 메뉴로 들어가 주시기 바랍니다.
이곳에서 내 휴대폰의 전화번호, 시리얼 번호, IMEI 등 정보들을 확인하실 수 있는데요. 화면을 조금 내려주신 후 상태 정보 메뉴를 찾아 눌러 줍니다. 만약 상태 정보 메뉴가 보이지 않으시는 분들은 상태 메뉴로 들어가 주시면 될 거 같습니다.
상태 정보로 들어가시게 되면 아래와 같은 화면이 보이실 건데요. 다양한 항목들이 나오는데 여기서 가동 시간 항목만 체크해 주시면 됩니다. 참고로 가동 시간이란 휴대폰 전원이 꺼진 후 다시 켰을 때부터 지금까지 가동되는 시간을 의미하는데요. 그래서 핸드폰 전원을 일부러 끄고 내가 얼마나 사용하는지 확인하는 용도로도 많이 사용된다고 합니다.
하지만 가동 시간을 보기 위해서는 매번 핸드폰을 전원을 꺼야 한다는 단점이 있습니다. 물론 철저하게 관리하면 상관없지만 개인적으로 저는 불편해서 사용하지 않는 방법인데요. 이런 분들은 아래의 방법을 참고하셔서 스마트폰 전원을 끄지 않고도 사용시간을 확인해 보시기 바랍니다.
핸드폰 사용시간 확인 방법
다음으로 제가 소개해 드릴 방법은 디지털 웰빙 기능을 이용하는 것인데요. 실제로 제가 사용하는 방법이기도 하고 관리도 편해서 많은 분들이 사용하고 있는 방법입니다. 먼저 휴대폰 설정(톱니바퀴 모양) 앱에 들어와 주신 후 디지털 웰빙 및 자녀보호 기능 메뉴를 터치해 줍니다.
그러면 디지털 웰빙과 자녀 보호 기능 항목 2가지가 나오는데요. 위쪽에 있는 디지털 웰빙 항목의 오른쪽 화살표(더 보기) 버튼을 눌러 주시면 됩니다.
디지털 웰빙으로 들어가시면 이렇게 오늘의 핸드폰 사용시간을 확인하실 수 있습니다. 어제와 비교해서 얼마나 사용했는지도 바로 볼 수 있어서 굉장히 편리한데요. 구체적인 정보 확인을 위해 오늘로 표시된 사용시간을 터치해 줍니다.
그러면 사용현황 창으로 이동하게 되는데요. 여기서 오늘 외에도 다른 날들의 휴대폰 사용시간을 확인하는 것이 가능합니다. 하단에서 도표 형태로 보여주기 때문에 전체적인 사용기록을 확인할 때 편리하게 사용할 수 있을 거 같네요. 도표에서 날짜별로 나오는 막대의 길이가 그날의 전체 스마트폰 사용시간으로 이해해 주시면 됩니다.
스마트폰을 정말 많이 사용하는 분들은 목표 시간을 정해두시는 것이 좋은 대요. 우측 상단에 목표 설정 버튼을 눌러 주시면 아래에 일일 목표 사용시간 설정 창이 뜨게 됩니다. 이 창에서 하루에 내가 사용할 휴대폰 시간을 설정하고 하단의 완료 문구를 터치하시면 목표 설정이 완료됩니다.
좌측 상단의 화살표 아이콘을 눌러서 예전의 사용시간을 확인하실 수 있습니다. 물론 도표로도 보는 것이 가능하지만 앱 별로 이용시간을 확인할 수 없기 때문에 따로 눌러 주실 필요가 있는데요. 다른 날짜로 설정이 바뀌게 되면 하단에서 스마트폰에 설치되어 있는 어플들의 구체적인 사용시간을 확인하실 수 있습니다. 참고로 모든 앱의 이용시간을 보고 싶은 분들은 더보기 문구를 눌러주시면 됩니다.
사용현황에서 스크롤을 밑으로 내려보시면 어플 별 사용시간뿐만 아니라 앱에서 받은 알림이나 잠금해제한 횟수도 확인하실 수 있으니 필요하신 분들은 참고하시기 바랍니다.
지금까지 핸드폰(휴대폰) 사용시간 확인 방법에 대해서 알아보았습니다. 총 2가지 방법을 소개해 드렸는데 개인적으로 저는 두 번째 방법을 이용하시는 것을 권장드립니다. 근처에 스마트폰 중독에 빠진 사람이 있다면 이렇게 휴대폰 사용시간을 확인하는 방법을 통해 어느 정도 해결할 수 있을 거 같습니다.
갤럭시 핸드폰 사용시간 확인 및 시간제한 설정방법
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갤럭시 핸드폰 사용시간 확인 및 시간제한 설정방법에 대해서 알아봅시다.
본인이 핸드폰 사용하는 시간이 어느 정도 일지 궁금할 때가 있으려나요! 궁금하다면 하루에 몇 시간 정도 핸드폰을 이용하는지 확인해볼 수 있는데요. 대부분 많은 시간을 스마트폰 만지는데 이용하지 않을까 싶습니다. 스스로 사용시간을 좀 줄여보고자 한다면 시간제한도 설정해줄 수 있습니다. 물론 강제성은 전혀 없고 본인이 얼마 동안 휴대폰을 사용할지 시간 설정을 해두면 설정한 시간을 초과하게 되면 알림으로 알려줍니다. 그럼 더 사용할지! 말지! 스스로 결정을 하면 되는 거죠. 앱 중에 시간제한을 두면 강제로 휴대폰을 사용 못하게 하는 앱도 있는지 모르겠지만 그렇게까지 할 필요는 없겠죠! 그냥 본인 스스로 핸드폰 사용시간을 컨트롤하면서 조금씩 줄여나가는 게 좋은 방법이 아닐까 싶습니다.
하루 동안 스마트폰을 몇 시간 이용하는지 확인해보고 과도하게 많이 사용하고 있다면 시간제한 설정을 통해서 스스로 점차 줄여나가 보세요.
스마트폰 사용시간 확인해보기
△설정에서 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능(사용 시간/앱 타이머/취침 모드)에 들어가 봅니다.
△그럼 바로 휴대폰 사용시간을 확인해볼 수 있습니다. 앱 별로도 사용시간을 확인해볼 수 있는데요. 시간이 표시된 부분을 터치해봅니다.
△그럼 날짜별로 사용시간을 상세하게 볼 수 있습니다. 많이 사용한 앱에서 더보기 부분을 터치해보면 앱의 사용시간도 확인해볼 수 있습니다.
△사용시간을 자세하게 보고 싶은 앱을 터치하시면 해당 앱의 사용시간을 보다 자세하게 확인해볼 수 있습니다.
휴대폰 시간제한 설정해보기
△사용시간 표시된 부분에서 오른쪽에 보시면 목표 설정이라는 버튼이 있습니다. 하루 동안 사용할 시간을 설정해줄 수 있습니다. 그냥 하루 동안 목표 사용시간을 설정하는 겁니다. 아무런 제한사항이 없는 거고 그냥 스스로 사용시간을 컨트롤하고자 할 때 이용해보시면 어떨까 싶네요.
△잘하고 있다면 칭찬글도 남겨줍니다. 오른쪽 상단에 점 3개 터치를 해주면 목표변경/목표삭제를 해줄 수 있습니다.
△그리고 화면 아래쪽에 앱 타이머를 터치해봅니다.
△앱 타이머에서는 앱 별로 시간제한을 설정해줄 수 있습니다. 시간제한은 설정한 사용시간을 초과하게 되면 해당 앱 사용 중에 설정한 시간이 다 되었다고 알림으로 알려줍니다. 더 사용할지! 그만 사용할지! 선택을 해주면 됩니다.
△앱 오른쪽에 있는 모래시계 모양을 터치해주면 선택한 앱의 사용시간을 설정해줄 수 있습니다.
△설정한 앱을 사용하다가 시간이 초과되면 “오늘은 여기까지~” 설정한 목표 사용시간을 모두 사용했다며 앱 타이머를 변경하거나 오늘만 사용시간을 추가해줄 수 있습니다.
△앱 타이머 변경을 하던지! 사용시간 연장을 하던지! 아니면 그냥 닫기를 하던지! 선택을 해주시면 됩니다. 본인 스스로 하루 동안 휴대폰 사용시간이 좀 많다고 생각되면 한번 활용해보시길 바랍니다.
그리고 자녀가 있어서 자녀핸드폰 사용시간이나 사용제한 등 관리를 하고자 한다면 구글 패밀리 링크라고 있는데 다음에 따로 관련해서 적어보도록 하겠습니다.
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디지털 웰빙 기능으로 Android 휴대전화 사용 시간 관리하기
일부 휴대전화에서는 잠금 해제 빈도와 각 앱을 사용하는 시간처럼 휴대전화를 쓰며 보내는 시간이 얼마나 되는지 알아보고 이 정보를 사용하여 디지털 웰빙을 개선할 수 있습니다. 예를 들어 앱 타이머를 설정하고 디스플레이 변경을 예약할 수 있습니다.
중요: 일부 단계는 Android 10 이상에서만 사용할 수 있습니다. Android 버전 확인 방법 알아보기
일부 단계에서는 화면을 터치해야 합니다.
디지털 웰빙 설정
디지털 웰빙을 앱으로 이용하려면 설정 앱에서 디지털 웰빙을 연 다음 앱 목록에 아이콘 표시를 사용 설정하세요.
디지털 웰빙을 처음 열면 프로필을 설정해야 합니다. 휴대전화의 설정 앱을 엽니다. 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능을 탭합니다. ‘디지털 웰빙 도구’에서 데이터 표시를 탭합니다.
도움말: 자녀의 기기에서 기본 부모 계정으로 설정되어 있는 경우 자녀 계정을 관리할 수도 있습니다. Family Link에 관해 자세히 알아보기
기기 사용 시간 위젯 추가하기
기기 사용 시간 위젯을 사용하면 매일 가장 많이 사용하는 앱 3개를 확인할 수 있습니다.
Android 9 이상 기기에서 다음 단계를 따르세요.
홈 화면을 길게 터치합니다. 위젯 을 탭합니다. 기기 사용 시간 위젯을 길게 터치합니다. 그러면 홈 화면의 이미지가 표시됩니다. 위젯을 원하는 위치로 옮긴 다음 손가락을 뗍니다.
앱 사용 시간 관리하기
휴대전화의 설정 앱을 엽니다. 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능을 탭합니다. 차트에 오늘의 휴대전화 사용 내역이 표시됩니다. 자세히 알아보려면 차트를 탭합니다. 예: 기기 사용 시간: 화면에 있는 앱과 사용 시간
화면에 있는 앱과 사용 시간 잠금 해제: 휴대전화 잠금 해제 및 특정 앱을 연 횟수
휴대전화 잠금 해제 및 특정 앱을 연 횟수 알림: 받은 알림 수 및 알림을 보낸 앱 자세히 알아보거나 앱 설정을 변경하려면 나열된 앱을 탭합니다.
참고: 일부 직장 및 학교 계정은 앱 타이머와 호환되지 않을 수 있습니다. 휴대전화의 설정 앱을 엽니다. 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능을 탭합니다. 차트를 탭합니다. 제한하려는 앱 옆에 있는 타이머 설정 을 탭합니다. 앱을 사용할 시간을 선택한 후 설정을 탭합니다. 도움말: 설정한 시간이 지나면 앱이 종료되며 아이콘이 어두워집니다. 이때 다음 사항을 유의하시기 바랍니다. 앱 타이머는 자정에 재설정됩니다.
자정이 되기 전에 앱을 다시 사용하려면 위의 1~4단계를 따라 앱 타이머를 삭제합니다. 설정한 시간이 지나면 앱이 종료되며 아이콘이 어두워집니다. 이때 다음 사항을 유의하시기 바랍니다.
Chrome 사용 시간 관리하기
설정 앱을 엽니다. 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능을 탭합니다. 차트 Chrome 을 탭합니다. 바로 표시되지 않으면 모든 앱 표시를 탭합니다. 스크롤하여 방문하는 웹사이트 표시 표시를 탭합니다. 방문한 웹사이트와 날짜별로 사용한 시간을 확인할 수 있습니다. 특정 사이트에서 보낸 시간에 관해 자세히 알아보려면 사이트를 탭합니다. 이전 사이트 방문 기록 숨기기 이전 웹사이트 방문 기록을 표시하지 않으려면 목록에서 사이트를 탭합니다. 하단에서 방문 기록 삭제 삭제를 탭합니다. 나중에 사이트에 방문하면 목록에 다시 표시됩니다.
설정 앱을 엽니다. 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능을 탭합니다. 차트 Chrome 을 탭합니다. 바로 표시되지 않으면 모든 앱 표시를 탭합니다. 사용 시간을 제한할 웹사이트 옆에서 사이트 타이머 설정 을 탭합니다. 시간제한을 선택하고 확인을 탭합니다.
방해받지 않고 숙면 취하기
휴대전화의 설정 앱을 엽니다. 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능으로 이동합니다. 취침 모드를 탭합니다. 취침 모드 사용 설정 방법을 다음과 같이 선택합니다. 일정에 따라: 시작 및 종료 시간과 요일을 설정합니다.
시작 및 종료 시간과 요일을 설정합니다. 취침 시간에 충전하는 동안: 시간의 ‘전’과 ‘후’를 설정하고 설정한 기간에 휴대전화를 충전합니다. 맞춤설정: 취침 모드가 사용 설정되면 설정의 하나 또는 모두를 사용 설정할 수도 있습니다. 그레이 스케일: 화면의 색상이 제거됩니다.
화면의 색상이 제거됩니다. 방해 금지 모드: 방해 요소를 차단하는 방법 알아보기 도움말: 취침 모드를 빠르게 켜고 끄려면 빠른 설정 패널에 추가하세요. 취침 모드가 사용 설정되면 패널에 그레이 스케일 옵션이 표시될 수 있습니다. 취침 모드를 빠르게 켜고 끄려면 빠른 설정 패널에 추가하세요. 취침 모드가 사용 설정되면 패널에 그레이 스케일 옵션이 표시될 수 있습니다. 일반 설정을 빠르게 변경하는 방법 알아보기
휴대전화의 설정 앱을 엽니다. 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능 집중 모드를 탭합니다. 일시중지할 앱을 선택합니다. 이렇게 하면 집중 모드가 사용 설정되어 있을 때 일시중지된 앱을 사용할 수 없으며 알림도 전송되지 않습니다. 방해 요소를 없애고 싶을 때 집중 모드를 사용합니다. 집중 모드를 사용 또는 사용 중지하려면 지금 사용 설정 또는 지금 사용 중지를 탭합니다.
또는 지금 사용 중지를 탭합니다. 집중 모드가 자동으로 사용 설정되도록 하려면 일정 설정 을 탭합니다.
을 탭합니다. 집중 모드가 사용 설정되어 있을 때 앱 일시중지를 해제하려면 잠시 쉬어가기를 탭한 후 제한 시간을 선택합니다. 도움말: 일부 휴대전화에서는 빠른 설정에 집중 모드를 추가할 수 있습니다. 빠른 설정 자세히 알아보기
갤럭시 앱사용시간 체크해보기 (ft.특정 어플 사용시간 디지털웰빙)
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한순간도 스마트폰 없이는 살 수 없는 세상입니다. 여러분들은 내가 하루에 몇 시간 동안 스마트폰을 사용하는지 그리고 어떤 어플의 사용량이 많은지 한번 체크해 보신 적 있으신가요? 자녀들에겐 스마트폰 사용시간을 줄이라고 하면서 정작 자신에게는 너무 관대한 게 아닌지 생각해 보시는 시간이 되길 바랍니다.
갤럭시 어플 사용시간 체크 해보기
스마트폰을 하루에 얼마나 사용하는지 확인할 수 있습니다.
특정한 어플의 사용량이 유독 많다면 사용시간을 조금 줄여보는 건 어떨까요?
스마트폰의 과다한 사용은 시력과 수면, 그리고 거북목같은 건강상의 문제를 유발할 수도 있습니다.
본인의 스마트폰 사용 패턴과 시간을 체크해서 건강한 디지털웰빙을 설계해 보세요.
설정에서 [디지털웰빙및자녀보호기능]으로 들어가 주세요.
오늘 하루동안 전체 스마트폰의 사용시간과 특정한 어플을 얼마나 사용했는지 확인할 수 있습니다. 저는 오후 3시까지 벌써 2시간 54분을 사용했네요. 업무 특성상 어쩔 수 없기는 하지만 그래도 사용량이 너무 많은 거 같습니다. 반성해야겠어요. 정확하게 보기 위해 [앱 타이머]로 들어가 주세요.
앱 타이머에서 많이 사용한 순서대로 어플이 정렬되어 있습니다. 더 자세하게 보기 위해 카카오톡을 클릭해 보겠습니다.
하루 동안의 데이터와 한주간의 데이터를 확인할 수 있습니다. 해당 어플의 전체 사용시간과 받은 알림의 개수 사용빈도까지 자세하게 확인이 가능합니다.
오늘은 스마트폰의 전체 사용시간과 특정 어플의 사용시간과 구체적인 데이터까지 자세하게 알아볼수있는 기능에 대해 알아봤는데요. 예상외로 스마트폰의 사용시간이 많아서 저도 살짝 놀랐습니다. 어느 순간부터 스마트폰이 손에 없으면 불안해지고 중요한 알림을 놓쳤을까 봐 전전긍긍해 하는 조급증까지 생긴 것 같아서 마음이 씁쓸해지네요.
그동안 막연하게 사용했던 스마트폰 사용량을 데이터로 정확하게 알게 되니까 조금 더 계획적으로 사용해야 겠다는 생각이 듭니다. 여러분들도 한 번씩 체크해 보시고 건강한 스마트폰 사용하시길 추천드립니다. 문의는 댓글 부탁드려요.
갤럭시 터치 민감도 설정 (ft.터치 검사)
갤럭시 LET 우선모드 변경 (ft.통신이 안될때)
카카오톡 사진 동영상 원본화질로 저장하기
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갤럭시 어플 사용시간, 사용순위 확인하기
스마트폰 중독은 사회적으로 심각한 문제라고 합니다. 스마트폰의 대중화로 인해서 TV의 판매와 시청률의 급감하였고 가족간의 소통이 줄어들게 되는 등의 문제가 대두되고 있으며 어린 자녀의 경우 사회성 결여 문제가 생길 수 있기 때문에 심각한 현상이라고 할 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해서는 사용되고 있는 갤럭시의 어플 사용시간 및 사용순위를 확인 해보셔야 합니다. 내가 자주 이용하는 어플은 무엇인지를 알아내고 과거 이용했던 시간을 생각해서 줄이려고 노력을 하신다면 스마트폰 중독을 예방하실 수 있을 것 입니다.
갤럭시 어플 사용시간과 사용순위는 기본 설정에서 제공되고 있는 기능입니다. 하루 또는 한 주간의 사용된 어플별 시간을 보여주며 이용 순위 순으로 목록을 확인할 수 있습니다. 또한 안드로이드 9.0 이상을 이용하고 있다면 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능을 사용할 수 있으며 앱 타이머, 사용 시간 등의 기능을 상세히 사용할 수 있습니다.
목차
1. 갤럭시 어플 사용시간, 사용순위 확인하기
2. 갤럭시 디지털 웰빙으로 어플 사용 관리하기
3. 어플 사용 시간 제한 잠금 앱 사용하기
갤럭시 어플 사용시간, 사용순위 확인하기
TIP 안드로이드 버전이 9.0, One Ui 버전이 1.1 이하일 때 디바이스 케어를 통해서 어플 사용시간을 확인할 수 있습니다.
1. 갤럭시 설정 앱을 실행합니다.
2. 디바이스 케어 탭을 누릅니다.
3. 배터리 탭을 클릭합니다.
4. 앱별 사용 시간을 확인합니다.
5. 오른쪽 상단 기간 탭을 눌러서 오늘, 1주로 변경하여 확인합니다.
어플별 배터리 사용량 확인 방법
① 상단의 배터리 사용 내역을 누릅니다.
② 배터리 사용 % 및 순위를 확인합니다.
갤럭시 디지털 웰빙으로 어플 사용 관리하기
TIP 안드로이드 버전이 9.0 , One Ui 버전이 1.1 이상일 때 디지털 웰빙으로 어플 사용시간을 확인 할 수 있습니다.
1. 갤럭시 설정 앱으로 들어갑니다.
2. 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능 탭을 클릭합니다.
3. 디지털 웰빙에서 갤럭시 어플 사용시간을 확인합니다.
4. 사용현황을 누릅니다.
5. 사용 횟수에서 기간별 앱을 연 횟수를 알 수 있습니다.
6. 받은 알림에서 기간별 앱이 보낸 알림 횟수를 알 수 있습니다.
어플 사용 시간 제한 잠금 앱 사용하기
구글 플레이 스토어에서 ‘스마트폰 중독방지’, ‘어플 사용시간’, ‘스마트폰 사용관리’를 검색한 뒤 검색된 앱을 다운로드 받아서 이용합니다. 앱에서는 위 목차에서 소개드린 갤럭시 어플 사용시간 확인 뿐만 아니라 사용 시간 제한에 따른 잠금 설정이 가능하여 스마트폰 중독 예방에 도움을 받을 수 있습니다.
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꼭 알아야 할 스마트폰 사용시간 확인하는 방법
스마트폰 사용시간을 확인하는 간단한 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 여기에서 소개하는 방법은 안드로이드에서 확인하는 방법이니, 참고하시기 바랍니다. 코로나로 인해 집에 머무는 시간이 많아지면서, 더욱 휴대폰을 가까이하는 시간이 많은데요. 성인들 역시 스마트폰을 멀리 하고 살기가 쉽지 않은 세상입니다. 그래도 한번 스마트폰 사용 조절 습관을 만들어보기 위해 노력해봐야 할 것입니다.
스마트폰 사용시간 쉽게 확인하는 방법
1. 안드로이드 화면에서 톱니바퀴 모양의 [설정] 앱을 누릅니다.
2. [디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능]을 눌러줍니다.
3. [디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능]에서 우측 위에 점 세 개를 누르시면, [앱 화면에 아이콘 추가]를 할 수 있습니다. 이 기능을 사용하게 되면, 설정에 들어가 확인하지 않아도 아이콘을 통해 바로 실행이 가능합니다.
디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능에서 할 수 있는 것
이 기능은 반드시 자녀를 위해 사용할 필요는 없는 것 같습니다. 성인들의 경우에도 자신의 스마트폰 습관을 점검하기 위해 확인해 볼 수 있는 앱이라고 생각합니다. 저도 오늘부터 이 앱을 사용하고, 스마트폰을 사용량을 줄이기 위해 노력할 예정입니다.
1. 어떤 앱의 사용량이 많은지 알 수 있다.
2. 자주 사용하는 앱의 구체적인 사용 시간을 알 수 있다.
3. 스마트폰 총 사용시간을 일자 별로 비교하여 분석할 수 있다.
4. 하루에 휴대폰에 잠금해제를 몇 번이나 했는지 알 수 있다.
5. 스마트폰 평균 사용시간이 나온다.
6. 집중 모드를 설정하여, 스마트폰을 사용하지 않을 수 있게 도와준다.
7. 수면 준비 모드를 통해, 잠드는 시간에는 스마트폰 알람이 울리지 않도록 돕는다.
8. 스마트폰의 소리 크기를 조절하여, 청력을 보호할 수 있다.
9. 자녀 보호 기능을 활용하여, 자녀의 스마트폰 활용 시간을 모니터링할 수 있다.
사람들의 평균 스마트폰 사용량
스마트폰이 보급화됨에 따라, 이제 어디든 스마트폰을 손에 꼭 쥐고 있는 사람들을 만날 수 있습니다. 남녀노소 불문하고, 모두들 스마트폰에서 자신 만의 세계를 즐기는 데에 매우 열중하고 있는데요. 실제로 연구자들에 따르면, 특히 팬데믹 상황인 코로나 19 바이러스가 등장한 이후로 스마트폰 사용 시간이 급증했다고 합니다. 평균적으로 4시간이 늘었다고 하는데, 공감이 되는 대목입니다.
청소년, 어린이들 뿐만 아니라, 성인 및 노인들까지 비슷한 현상이 일어나고 있는데요. 스마트폰을 사용하면서 편리하고, 많은 정보를 손쉽게 얻을 수 있지만 건강과 시간 관리를 위해 스마트폰 사용 시간을 조절하는 습관이 필요해 보입니다. 지난번 뉴스에서도 우리나라에서 유튜브를 가장 많이 보는 연령대가 50대 이상으로 집계되었습니다. 필요에 의해 스마트폰을 사용하는 것은 좋지만, 무분별하게 사용하고 있지는 않은지 점검해 볼 필요가 있어 보입니다. 읽어주셔서 고맙습니다.
안드로이드에서 스마트폰 사용시간 관리하는 방법
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우리는 휴대폰을 너무 많이 사용하는 것이 좋지 않다는 것을 잘 알고 있습니다. 그러나, 휴대폰 화면 앞에서 얼마나 많은 시간을 보내고 있는지는 잘 모릅니다. 휴대폰 화면을 너무 많이 보고 있으면 사람의 정신과 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 휴대폰의 사용 시간을 정확히 아는 것은 정말 중요합니다. 이 글에서는 안드로이드 스마트폰에서 사용 시간을 관리하는 방법에 대해 설명합니다.
사용 시간을 관리해야 하는 이유
자신의 건강에 영향을 미치는 것 외에도 안드로이드 스마트폰에서 사용 시간을 관리해야 하는 이유는 많습니다.
요즘 아이들은 스마트폰에 푹 빠져 있습니다. 가정에서 배우는 모든 일상에 스마트폰이나 태블릿이 빠질 수 없습니다. 따라서 부모는 자녀의 스마트폰 사용 시간을 주시해야 합니다.
또한 설치한 앱의 수를 확인하는 것도 중요합니다. 부모 또는 보호자는 자녀가 앱을 설치하고 다운로드하는 것을 허용하거나 허용하지 않을 수 있어야 합니다. 어린아이들이 취침 시간을 방해받지 않도록 특정 시간에 앱에 접근할 수 없도록 할 수도 있어야 합니다.
안드로이드에서 이러한 스마트폰 사용 시간 관리에 관심이 있다면 이 글을 끝까지 읽어주세요.
안드로이드에서 스마트폰 사용 시간 관리
안드로이드는 화면 시간을 확인할 수 있는 편리한 모니터링 도구를 제공합니다. 또한 휴대전화의 개별 앱에서 사용한 시간도 확인할 수 있습니다. 아래에서 안드로이드의 다양한 스마트폰 사용 관리 기능에 대해 설명합니다.
‘설정’을 열고 ‘디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능’ 옵션을 선택합니다.
다음 화면에서 ‘디지털 웰빙 도구’를 선택합니다.
그날의 총 사용 시간을 확인할 수 있습니다. 막대그래프는 앱 이름과 함께 사용 시간을 표시합니다. 이것은 간략한 보고서입니다.
자세한 사용 시간을 보고 싶다면 막대그래프나 앱 목록을 탭 하세요.
다음 화면에는 사용 시간에 대한 자세한 내용이 표시됩니다. 시청 시간과 함께 앱 목록이 표시됩니다.
대시보드에는 사용 시간, 받은 알림 수, 잠금 해제 횟수의 통계를 볼 수 있습니다. ‘받은 알림’은 전체 및 각 앱에서 얼마나 많은 알림을 받았는지 알려줍니다. ‘사용 횟수’는 앱을 몇 번 열었는지 알려줍니다.
목록을 아래로 스크롤하여 모든 앱을 볼 수 있습니다.
개별 앱의 사용 시간제한
각 앱에 대한 일일 타이머를 설정하여 매일 해당 시간에 앱 사용을 제한할 수 있습니다. 그 시간이 되면 설정한 시간 동안 앱을 사용할 수 없습니다. 해당 앱 아이콘이 흐릿해지고 투명해지며 클릭하면 ‘앱 일시중지’ 메시지가 표시됩니다.
시간 설정을 하려면 해당 앱을 클릭합니다. 해당 앱을 사용한 시간에 대한 세부 정보가 표시됩니다.
아래 ‘앱 타이머’를 터치합니다. 앱별 사용 시간을 설정할 수 있는 화면 목록이 표시됩니다.
‘수면 준비 모드’를 켜면 수면에 방해가 되지 않도록 화면이 흑백으로 변경되고 알람과 전화를 제외하고 휴대전화를 무음으로 유지할 수 있습니다.
‘집중 모드’는 휴대전화를 잠시 내려놓고 다른 일에 집중할 수 있도록 도와줍니다.
Android 디지털 웰빙
안드로이드의 자녀 보호 기능
자녀에게 안드로이드 스마트폰 또는 태블릿이 있다면 자녀 보호 기능을 사용하고 위에서 살펴본 모든 설정을 자녀에게 지정할 수 있습니다. 휴대전화에서 모든 통계와 자녀의 위치를 볼 수 있습니다. 자녀가 부모의 Gmail 계정에 연결 설정했는지 확인합니다. 자녀의 Gmail 주소를 사용하여 안드로이드 스마트폰 또는 태블릿을 설정하세요. 그런 다음에 아래 단계에 따라 자녀의 활동을 보거나 위치를 조회하세요.
‘설정’을 열고 ‘디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능’을 선택합니다.
아래로 스크롤하여 ‘자녀 보호 기능’을 찾습니다.
아래에 자녀의 이메일 주소가 표시됩니다. 여러 이메일 주소를 설정한 경우는 모든 이메일 주소가 표시됩니다.
휴대전화에 ‘Google Family Link’가 설치되어 있는 경우 자녀의 이메일 주소를 탭 하여 엽니다. 설치되어 있지 않다면 ‘Play 스토어’가 열리고 휴대전화에 앱을 설치할 수 있습니다.
‘Google Family Link’에서 기기 사용 시간제한 설정, 앱 허용 및 차단, 자녀 기기 위치 확인 등을 할 수 있습니다.
‘설정’을 열고 자녀 보호 기능을 설정합니다.
Android 자녀 보호 기능
안드로이드 사용 시간 관리 앱 ‘Screen Time’
안드로이드는 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능에 대한 충분한 기능을 제공하지만 ‘Screen Time’과 같은 다른 앱을 사용할 수도 있습니다. ‘Screen Time’은 휴대전화에서 사용하는 모든 앱의 사용 시간을 제공하는 앱입니다. 앱 사용을 제한하는 시간제한을 설정할 수도 있습니다.
Play 스토어에서 ‘Screen Time’ 앱을 설치합니다.
Play 스토어에 스크린 타임 설치
설치가 완료되면 앱을 실행하고 ‘Data collection and use disclosure(데이터 수집 및 이용 동의)’에 동의하여 계속 진행합니다.
다음 화면에서 ‘Screen Time’ 앱에 ‘사용 권한’을 부여해야 합니다. 사용정보 접근 허용에서 ‘Screen Time’ 앱을 찾아 ‘사용 추적 허용’을 활성화할 수 있습니다.
다음 화면에는 오늘 총 사용 시간이 표시됩니다. 안드로이드 기본 통계와는 조금 다른 모습입니다. 지난주의 통계를 보려면 ‘Last 7 Datys(최근 7일)’를 탭 하세요.
앱 아이콘을 탭 하면 해당 앱의 사용 시간에 대한 세부 정보를 볼 수 있습니다.
개별 앱 제한하기
특정 앱을 장기간 사용하는 경우 해당 앱의 사용시간을 제한하는 것이 좋습니다. 자녀가 가장 좋아하는 앱을 하나씩 제한하고 스마트폰을 사용하는 시간을 줄일 수 있습니다.
앱에 대한 시간제한을 설정하려면 하단의 ‘LIMITS(제한)’을 선택하고 ‘Add Limit(제한 추가)’를 누릅니다.
‘Screen Time’이 다른 앱에 잠금을 표시하도록 허용할지 묻는 팝업 창이 표시됩니다. ‘ENABLE(사용)’을 탭 하고 다음 화면에서 목록에 ‘Screen Time’ 앱을 찾습니다. 앱을 누르고 ‘다른 앱 위에 표시’의 권한 혀용을 활성화합니다.
‘Screen Time’의 앱 제한 페이지로 돌아가서 ‘Add limit(제한 추가)’를 터치합니다.
‘Create App Limit(앱 제한 만들기)’와 ‘Create Category Limit(카테고리 제한 만들기)’ 두 가지 옵션이 표시됩니다. ‘Create App Limit’는 일반적으로 사용되는 앱 사용 시간제한 설정입니다. ‘Create App Limit’을 탭 합니다.
다음 화면에 모든 앱 목록이 표시됩니다. 시간제한을 두려는 앱을 선택합니다. 여러 개를 선택할 수도 있습니다. 화면 오른쪽 상단에 있는 ‘Next(다음)’ 버튼을 누릅니다.
다음 페이지에서 선택한 앱의 시간제한을 설정합니다. ‘Customize Days’를 탭 하여 월, 화, 수, 목, 금, 토, 일 매일 별도의 시간을 설정할 수도 있습니다. 예를 들어, 주말에는 더 긴 시간을, 주증에는 더 짧은 시간을 설정할 수 있습니다. 오른쪽 상단의 ‘Add(추가)’ 버튼을 누릅니다. 이제 시간제한이 활성화됩니다.
Android용 스크린 타임 앱
시간제한 무시하기
설정된 사용 시간을 무시하고 긴급한 상황이 발생했을 때 제한된 앱을 계속 사용할 수 있는지 궁금할 수 있습니다. 설정된 사용 시간제한이 끝났을 때 해당 앱을 탭 하면 일일 시간제한이 종료되었다는 메시지가 표시되면서 앱을 사용할 수 없습니다. 앱을 사용하기 위한 유일한 방법은 설정으로 이동하여 이전에 설정한 시간제한을 변경하는 것입니다.
그러나 스크린 타임 앱은 제한 시간에 도달한 후 ‘Ignore limit(제한 무시)’ 메시지를 표시합니다. 해당 텍스트를 탭 하고 15분 또는 하루 종일 제한을 무시하도록 선택할 수 있습니다.
스크린 타임 앱의 시간 제한 무시
이상으로 안드로이드에서 스마트폰 사용 시간 관리하는 방법에 대해 살펴보았습니다.
즐거운 하루 보내세요. 감사합니다.
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키워드에 대한 정보 휴대폰 사용 시간 확인
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