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백색 소음이란 주파수 범위에서 일정한 주파수 스펙트럼을 가지고 전달되는 소음을 뜻하는 말이다. 백색 소음은 귀에 쉽게 익숙해지기 때문에 주변의 소음을 덮어줘서 심리적 안정감을 준다고 한다.
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불면증에 좋은 최고의 빗소리 10분이내 수면 백색소음 자장가 ASMR | Rain Sounds For Sleeping, White Noise
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불면증에 좋은 최고의 빗소리 10분이내 수면 백색소음 자장가 ASMR
비오는 날 깊은 숲속의 잔잔한 빗소리.
부드러운 빗소리로 잠이 솔솔 오게 만드는 수면 빗소리 입니다.
잠안올때 듣기 좋고 집중 공부할때도 좋은 빗소리 영상 입니다.
채널의 빗소리 영상은 불면증 개선 마음의 안정과 휴식을 위해 제작되었습니다.
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▶채널의 모든 영상 사운드는 직접 촬영 녹음 편집한 영상입니다.
비디오 오디오는 직접 자연 및 현장에서 녹음되며, 편집 과정 중에 직접 녹음한
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백색 소음 – 나무위키:대문
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백색소음 이란? – 네이버 블로그
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백색 소음 – 위키백과, 우리 모두의 백과사전
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백색소음 이란? 화이트노이즈 뜻과 특징, 종류 총정리!!
백색소음이란 넓은 음폭을 가지고 있어 귀에 쉽게 익숙해지는 소음. 자연에서는 파도 소리나 빗소리, 폭포 소리가 되겠습니다. 주파수 스펙트럼이 …
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백색 소음 뜻..공부 백색 소음 효과 있나? – 정보가가득한세상
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백색소음 뜻, 알아볼께요 – 널알려줘
요즘 유튜브를 통해서 각종 asmr 영상과 함께 백색소음이라는 단어가 자주 보이는데요 오늘은 백색소음의 뜻과 예를들어 보도록하겠습니다 우선 …
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백색소음 뜻 정리 – 미미무
백색 소음이란 넓은 주파수 범위에서 거의 균등한 주파수 스펙트럼을 가지는 신호로 특별히 지정한 청각패턴을 갖지 않고 단지 전체적인 소음레벨로서 …
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집중력을 높이는 잡음? 백색소음 – IT동아
이런 종류의 백색소음은 주변의 소음을 중화시켜 차단하고, 심신에 안정을 준다고 알려져 있다. 한국산업심리학회의 연구 결과에 따르면 백색소음은 …
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주제에 대한 기사 평가 백색 소음 뜻
- Author: Relax Sleep ASMR
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- Date Published: 2021. 11. 12.
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백색소음 이란?
안녕하세요 조서목 박사 입니다 ~^^
오늘은 소리에 대한 내용을 가지고왔답니다.
여러분 혹시 ‘백색 소음’ 이라고 들어보셨나요?
흔히들 소음이라고 하면 시끄럽고 불쾌감을 느낄 수 있는 소리라고 생각할 수 있는데요.
이런 소음 중에도 일부러 찾아 듣게 되는 소음이 있다고 합니다.
칭얼거리는 아이에게 비닐봉지를 바스락 거리는 소리를 들려주었더니 조용해졌다는 얘기 들어보셨나요?
그 효과는 아이가 소리를 들음으로써
혼자가 아니라 엄마가 나를 어루어 만져주고 있구나 라는 외로움에서 탈피된 소리를 느낀다고해요.
바로 이러한 것을 백색소음 효과라고 한답니다!
오늘은 요즘 엄마들 사이에서 ‘착한 소음’으로 불리는 백색소음은 과연 무엇인지, 어떤 효과가 있는지 살펴볼게요
백색소음이란 다른 주파수대의 소리가 결합된 연속적인 소음의 일종으로 인간의 귀로 들을 수 있는 모든 소리를 합쳐놓은 소리입니다. 여러 가지 빛을 섞으면 흰색이 되는 것처럼 모든 소리를 다 합쳤다는 뜻에서 ‘백색(白色)’이란 이름이 붙었는데요. 귀에 거슬리는 잡음, 시끄러운 소리를 소음 이라고 한다면, 백색소음 은 오히려 거슬리는 주변 소음을 덮어주는 작용을 한다고 해요.
예를 들어, 도서관에 백색소음을 설치하는 경우도 있는데요 이걸 바로 ‘소음 중화기’ 라고 합니다. 이렇게 설치하는 이유는 일정한 소리를 발생시켜 집중에 방해될 수 있는 소음을 인식하지못하도록 하는거죠! 즉 적막감을 해소함으로써 주변과 어울린다는 안정감이 집중력을 더 향상시킨답니다.
백색소음은 균등한 저주파수 대역의 소리로 주변의 다른 일반 소음을 덮어주는 기능 을 합니다. 대표적인 예로는 파도소리, 빗소리, 카페 소음을 들 수 있는데요, 주파수가 일정하고 고정된 패턴이 없기 때문에 귀에 거슬리지 않으며 쉽게 익숙해져 집중도를 높이는데 도움이 됩니다. 백색소음의 효과가 알려지면서 도서관이나 독서실보다 카페에서 공부하는 것을 선호하는 학생들이 늘어나고
백색소음이 있는 곳을 찾지 않고도 집에서 녹음된’ 백색 소음’ 소리를 들으면서 학습하는 학생들이 늘고 있답니다.
이처럼 그냥 무심코 지나치는 소리들이 우리에게 정말 영향을 많이 끼친다는 사실, 놀랍지않나요? 그리고 목소리로 사람의 심리 탐구가 가능하다는 점! 즉 감정의 표출을 성대로 표출함으로써 소리의 다양한 특징과 심리분석이 가능하답니다 ~^^
이처럼 말 한마디, 소리 하나하나가 나에게 얼마나 큰 영향을 끼치는지 알아보는 시간이 되었으면 좋겠습니다 ^^
오늘 하루 감동을 주는 소리를 하나씩 찾아보는건 어떨까요?
여러분에게 ‘ 아름다운 소리’ 만 가득하길 기원합니다~♡
백색소음이란 뜻 – 컬러소음과 백색소음의 효과, 차이, 유래
백색소음
컬러소음과 백색소음의 효과, 차이, 유래 – 백색소음이란 뜻 –
[백색소음이란 뜻 – 컬러소음과 백색소음의 효과, 차이, 유래]
컬러소음의 뜻은 우리가 흔히 소음이라고 부르는 잡음입니다. 대부분의 사람은 지속적인 컬러소음에 짜증을 느끼게 됩니다.
백색소음의 뜻은 넓은 음폭의 일상 잡음을 말합니다. 대부분의 사람은 지속적인 백색소음이란 것에 안정적 효과를 느끼게 됩니다.
그 유래가 무엇이길래 이런 차이가 날까요? 소음, 잡음에도 종류가 있다는 것에 대한 설명을 시작합니다.
이 블로그는 “심심할 때 잡지처럼 읽는 지식”이라는 목적으로 운영됩니다. 즐겨찾기(북마크) 해 놓으면 심심할 때 좋습니다.
백색소음 뜻 – 유래와 이유
백색소음이란 뜻 – 컬러소음과 백색소음의 효과, 차이, 유래 / ⓒ sasint
아기에게 청소기 소음을 들려주면 오히려 편안해한다는 연구가 있었습니다. 백색소음이란 뜻을 잘 이해할 수 있는 사례입니다. 그리고 어떤 연구에서는 오히려 자연의 소리는 아기에게 별 효과가 없다고도 합니다.
어른들은 도무지 이해할 수 있는 결과일 것입니다. 아기는 왜 청소기 소리를 좋아하는 것일까요? 컬러소음이란 말도 있는데 백색소음의 유래나 효과와 어떻게 다른 것일까요?
‘백색소음’이란 뜻의 유래는 ‘백색광’에서 유래되었습니다. 백색광은 흔히 말하는 햇빛을 말합니다. 그저 빛이 하얗게 보이기 때문에 백색광이라고 부릅니다.
그러면 이제 과학 시간에 배웠던 흰색의 정체를 다시 생각해 봅니다. 태양에서 오는 햇빛에는 갖가지 색의 빛뿐만 아니라 자외선, 적외선까지 섞여 있습니다. 이 빛이 흰색의 물체에 부딪히면 모든 색이 다 반사되기 때문에 우리 눈에는 하얀 물체로 보이게 됩니다. 그러나 색을 다 흡수해버리면 우리 눈에는 검은 물체로 보이게 됩니다.
컬러소음과 백색소음의 효과, 차이, 유래 – 백색소음이란 뜻 – / ⓒ gr8effect
그러므로 백색이란 뜻의 의미는 “하얗다”뿐 아니라 “여러 가지가 섞인”의 의미도 사용할 수 있습니다. 백색소음의 뜻이 바로 그렇게 해서 정해진 말입니다.
즉, 백색소음의 의미를 그대로 생각한다면 “온갖 소음이 섞인”이라고 할 수 있을 것입니다. 차가 지나가는 소리, 바람이 부는 소리, 사람들이 지나가는 소리처럼 말 그대로 온갖 소리가 서로 구분하기 힘들도록 마구 섞인 소리인 것입니다. 그래서 영어로 White noise(화이트 노이즈)의 뜻, Random noise(랜덤 노이즈)의 뜻도 역시 그러합니다.
그렇다면 왜 백색소음을 들으면 마음에 안정이 된다는 것일까요? 그 이유는 “일정함”과 “친숙함” 때문입니다.
보통 백색소음의 주파수는 20Hz~ 20kHz 정도로 보고 있습니다. 이것을 ‘가청범위’라고도 하는데, 쉽게 말하자면 “귀에 들리는 모든 소리”라고 생각하면 됩니다.
이 말은 가만히 있어도 들리는 소리라는 말입니다. 창문을 열어 놓고 책을 읽거나, 많은 학생들이 책장을 넘기는 도서관에 있거나, 바닷가나 산을 오를 때에도 들리는 모든 소리를 말합니다.
백색소음이란 뜻 – 컬러소음과 백색소음의 효과, 차이, 유래 / ⓒ Nikin
백색소음이란 – 컬러소음 차이
컬러소음과 백색소음의 효과, 차이, 유래 – 백색소음이란 뜻 – / ⓒ tung256
대체 잡음이 왜 편안함을 주냐는 것에는 생물의 묘한 심리상태가 배경으로 깔립니다. 모든 생물은 태어날 때부터 접했던 환경에 익숙하게 반응합니다. 그러므로 소리도 태어날 때부터 자연스럽게 들어왔던 것에 더 익숙하고 편한 것입니다.
클래식 음악이 아무리 좋다고 해도 한 번도 클래식을 들어보지 못한 사람에게 온종일 클래식을 틀어놓는 것은 고문일 수도 있습니다. 이처럼 특정 소리가 뚜렷하게 잘 들리는 상태를 우리는 ‘컬러소음’이라고 부릅니다. 백색소음이란 뜻과 정반대로 선명한 소리를 의미합니다.
그렇다면 아기는 왜 청소기 소리를 더 편하게 느낄까요? 그것은 어머니의 배 속에 있을 때 항상 듣던 소리와 비슷하기 때문입니다.
어머니 몸속의 아기는 어머니의 몸에서 나는 온갖 소리를 아주 가까이 들으며 자랍니다. 속에서 울리는 소리는 높고 선명한 소리가 아니라 굵직하고 큰 소리입니다. 평소에는 못 느끼던 친구의 심장 소리도 가슴에 귀를 대면 굵직하게 잘 들리는 것과 같은 이유입니다. 아기에게 청소기 소음은 그렇게 들릴 수도 있습니다. [저작권법 표시] 이 글의 원본: 키스세븐(www.kiss7.kr)
백색소음이란 뜻 – 컬러소음과 백색소음의 효과, 차이, 유래 / ⓒ RAEng_Publications
한편 실험을 해 본 어머니들은 아기에게 자연의 소리는 별 효과가 없었다고 말하곤 합니다. 이유는 간단합니다. 그 소리가 굵고 큼직하지 않았거나 한 번도 들어본 적이 없는 소리이기 때문입니다.
그러나 아기가 청소기 소음에 항상 편안해할지는 의문입니다. 가전제품의 소음은 고주파나 저주파가 섞여 있기 때문에 성장하며 어머니의 소리를 잊으면서 점점 멀리할 가능성이 큽니다.
백색소음의 효과 중 장점은 심적인 안정감 외에도 주변의 다른 소음을 덮어준다는 것이 있습니다. 백색소음이란 뜻 자체가 여러 소리가 섞여 있다는 것이므로, 아무 소리도 나지 않는 가운데 생기는 잡음보다 느낌의 강도가 훨씬 약합니다.
학생 중에는 공부용 백색소음 소리를 틀어놓고 학습하는 학생도 있습니다. 수능을 준비하며 필기구로 글을 쓰는 소리를 듣는 것입니다. 종이 넘기는 소리, 글 쓰는 소리는 분명히 도움이 되긴 할 것입니다.
[백색소음이란 뜻 – 컬러소음과 백색소음의 효과, 차이, 유래]키스세븐지식은 키스세븐과 그룹 사이트입니다.
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대표적인 백색잡음.
몇몇 백색잡음의 소리
백색 소음(白色騷音) 또는 백색잡음(白色雜音) 또는 화이트 노이즈(영어: white noise)는 물리적으로 전도체 내부에 있는 이산적인 전자의 자유 운동으로부터 야기되는 잡음으로, 1926년 벨 연구소 재직 중 처음으로 이것을 구분하고 특징을 규명한 John Bertrand Johnson의 이름을 따서 존슨 노이즈(Johnson Noise)라고도 한다.
전도체 내부의 전자들의 열에 따른 불규칙한 움직임, 즉 열교란에 의한 내부로부터의 잡음이다. 이 잡음은 모든 형태의 전자 장비와 매체에서 나타나며, 그 크기는 절대 온도에 비례한다. 모든 범위의 주파수에 대해 균일한 전력스펙트럼을 가지고 있다.
열잡음은 “흰빛”과 같은 형태의 주파수 스펙트럼을 가지므로 화이트 노이즈(하얀 잡음)이라고 불리며, 패턴이 무작위하기 때문에 랜덤 노이즈라고도 불린다. 화이트 노이즈는 제거될 수 없는 잡음이며 이 잡음을 고려하여 계산한 이론적으로 가능한 전송매체의 최대 용량을 구할 수 있다.
같이 보기 [ 편집 ]
백색소음 이란? 화이트노이즈 뜻과 특징, 종류 총정리!!
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백색소음 이란? 화이트노이즈 뜻과 특징, 종류 총정리!!
백색소음이란? 화이트노이즈 뜻
백색소음이란 넓은 음폭을 가지고 있어 귀에 쉽게 익숙해지는 소음. 자연에서는 파도 소리나 빗소리, 폭포 소리가 되겠습니다.
주파수 스펙트럼이 전체적으로 일정한 소음인데, 백색잡음이나 화이트 노이즈, 랜덤 노이즈가 같은 뜻으로 사용됩니다.
다양한 음높이를 가진 소리가 합쳐진 것으로 주변의 생활 환경에서 흔하게 들을 수 있습니다.
주파수란 음파가 1초에 몇 번 진동하는지를 측정한 단위입니다.
백색소음의 이름은 백색광에서 유래되었다고 하는데, 백색광은 모든 색의 빛이 혼합된 빛이다.
다양한 파장(색)의 빛이 모두 모였으므로 정해진 파장이 없고 빛의 합성 원리에 따라 흰색을 나타냅니다.
백색소음도 백색광처럼 다양한 소리가 혼합되어 넓은 음폭을 가지고 있다는 의미로 붙여지게 되었습니다.
백색소음 특징
백색소음은 다른 소음처럼 일상에 방해되지 않습니다.
넓은 음폭을 가지고 있어 귀에 쉽게 익숙해지기 때문이죠.
주변 소음을 덮어주는 역할도 하므로 집중력을 높이는 데 도움이 된다 이말입니다.
백색소음과 달리 특정 음높이를 유지하는 소음은 ‘컬러소음(Color Noise)’이라 하는데,
이 컬러소음이 듣고 있으면 스트레스 받고 집중이 안되게 만드는 것입니다.
백색소음 종류
백색소음은 주변 환경에서 흔히 찾을 수 있습니다.
TV나 라디오, 진공청소기, 공기청정기 등 가전제품에서 나오는 잡음이 대표적으로 볼수있어요.
게중에 듣기좋은 백색소음은 자연에서는 파도나 바람 소리, 빗소리, 폭포 소리, 새소리 등에 백색소음이 포함되어 있습니다. 그중 파도소리의 경우 일정 주기에 따라 반복되어 긴장을 완화하고 심리적 안정감을 줍니다.
백색소음 즐기기
백색소음은 자연소리등을 녹음한 소리를 들어도 같은 효과를 얻을 수 있다.
집중력 향상과 안정을 위해 백색소음을 듣는다면 가전제품보다는 자연의 백색소음을 듣는 편이 당연히 좋겠죠?
가전제품의 백색소음에는 고주파나 저주파가 포함되어 있어 듣기 불편합니다. 저는 그래요!
백색소음이라도 80dB(데시벨) 이상의 소리는 오히려 불편하며 청력 건강에도 좋지 않으니 데시벨도 잘맞춰야합니다.
헬씨맨입니다.
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백색 소음 뜻..공부 백색 소음 효과 있나?
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백색 소음 뜻..공부 백색 소음 효과 있나?
백색 소음은 넓은 음폭을 가지고 있어 귀에 쉽게 익숙해지는 소음입니다. 자연에서는 파도 소리나 빗소리, 폭포 소리 등에 포함되어 있습니다.
카페에서 공부하는 ‘카공족’은 다들 입을 모아 카페가 다른 곳보다 집중이 잘된다고 말합니다. 심지어 사회적 거리두기 2.5단계로 카페에서 공부를 할 수 없게 되자 카페 소리가 나오는 영상을 찾는 사람도 많았습니다. 사람들은 왜 적막을 깨고, 소음을 찾는 걸까요?
이는 ‘백색소음’ 때문입니다. 백색소음이란 다양한 주파수가 섞인 소리로 빗소리, 폭포 소리와 같은 자연의 소리, 책 넘기는 소리와 같은 생활 소음 모두 포함됩니다. 이는 귀에 금방 익숙해져서 집중력에 방해되지 않으며, 오히려 다른 소리를 덮기도 합니다. 또한, 백색소음을 들으면 마음이 안정되는 효과가 있는데, 이는 심리적으로 안정감을 얻을 때 나오는 알파파가 증가하고, 반대로 불안할 때 나오는 베타파는 감소하기 때문입니다.
그뿐만 아니라 한국 산업 심리 학회 연구에 따르면 백색소음은 집중력과 기억력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 즉, 카공족은 이 백색소음을 따라 카페로 모여드는 것입니다.
백색 소음 뜻
소음의 유형에는 특정 음높이를 유지하는 ‘칼라소음(color noise)’과 비교적 넓은 음폭의 백색소음(white noise)이 있습니다. 백색소음이란 백색광에서 유래됐습니다.
백색광을 프리즘에 통과시키면 7가지 무지개 빛깔로 나눠지듯, 다양한 음높이의 소리를 합하면 넓은 음폭의 백색소음이 됩니다. 백색소음은 우리 주변의 자연 생활환경에서 쉽게 접할 수 있습니다. 생활환경에 따라 주변소리가 다르듯이 백색잡음도 다양한 음높이와 음폭을 갖습니다.
우리 생활주변에서 들리는 백색소음으로는 비오는 소리, 폭포수 소리, 파도치는 소리, 시냇물 소리, 나뭇가지가 바람에 스치는 소리 등이 있습니다. 이들 소리는 우리가 평상시에 듣고 지내는 일상적인 소리이기 때문에 이러한 소리가 비록 소음으로 들릴지라도 음향 심리적으로는 별로 의식하지 않으면서 듣게 됩니다. 또 항상 들어왔던 자연음이기 때문에 그 소리에 안정감을 느끼게 됩니다. 게다가 자연의 백색소음을 통해 우리가 우주의 한 구성원으로서 주변 환경에 둘러싸여 있다는 보호감을 느끼게 돼 듣는 사람은 청각적으로 적막감을 해소할 수 있습니다.
사람에게 별 도움이 안 되는 소음이라도 백색소음은 우리 생활 주변의 자연소리와 유사하기 때문에 건강에 좋은 소리로 알려지고 있습니다. 따라서 사회가 첨단화될수록 사회 요소요소에 백색소음의 수요가 점차 커질 수밖에 없을 것입니다.
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백색소음 뜻, 알아볼께요
요즘 유튜브를 통해서 각종 asmr 영상과 함께 백색소음이라는 단어가 자주 보이는데요
오늘은 백색소음의 뜻과 예를들어 보도록하겠습니다
우선 네이버에서 검색해보았습니다
여러 주파수의 음이 골고루 분포되어있는 잡음이라고 국어사전에서는 설명하고 있습니다
한마디로 불규칙한 잡음이라는건데요
백색소음뜻
이러한 잡음이 왜 관심받고있는걸까요
별다방과 같은 카페에가보면 긴 테이블에서 공부를하거나
휴대용 노트북으로 작업하는분들을 많이 보게되는데요
이렇게 시끄러운데서 공부가될까? 이런생각도 드시겠지만 오히려 너무 조용한것보다
여러 잡음이 들리는 카페에서 더 집중이 잘되기도 합니다
이처럼 우리생활속에서 들을수있는 불규칙적인 소음들을 백색소음이라고 합니다
이외에도 어떤 소리들이 백색소음에 들어가는지 알아보겠습니다
바닷가에서의 파도소리
계곡물 소리
잔잔한 빗소리
등이 있으며 특히 이러한 물과 관련된 백색소음은
신생아들의 울음을 멈추게하고 안정을 찾게해준다고 합니다
혹시 아기를 키우는 부모님이 있으시면 내아이에 딱 맞는 백색소음 영상을 찾아서
주기적으로 들려봐주세요 ^^
백색소음 뜻 정리
#. 백색소음 뜻 정리
백색 소음이란 넓은 주파수 범위에서 거의 균등한 주파수 스펙트럼을 가지는 신호로 특별히 지정한 청각패턴을 갖지 않고 단지 전체적인 소음레벨로서 받아들이는 소음입니다.
더 정확히 알아보겠습니다.
우리 생활주변에서 들리는 백색음으로는 비오는 소리 폭포수 소리 파도치는 소리 시냇물 소리 나뭇가지가 바람에 스치는 소리 등이 있습니다.
이들 소리는 우리가 평상시에 듣고 지내는 일상적인 소리이기 때문에 이러한 소리가 비록 소음으로 들릴지라도 음향 심리적으로는 별로 의식하지 않으면서 듣게 됩니다. 또 항시 들어왔던 자연음이기 때문에 그 소리에 안정감을 느끼게 됩니다.
KISTI 실험에 따르면 자연의 백색음을 학생들에게 들려주면 학습효과가 크게 개선됩니다. 남녀 중학생을 대상으로 서울 노원구 소재의 한 보습학원에서 영어단어 암기력 테스트를 실시했습니다.
일상적인 상태와 백색음을 들려주었을 때의 상태에 따라 완전 새롭게 고교 2학년 수준의 영어단어를 5분간 암기하도록 했는데 평소에도에 비해 학업성취도가 35.2%나 개선됐습니다.
또 다른 실험에서 백색소음을 들려주었을 때의 뇌파반응을 검사해 봤습니다. 한 의과대학의 도움을 받아 피 실험자에게 백색음을 들려주고 뇌파를 측정했더니 베타파가 줄어들면서 집중력의 정도를 나타내는 알파파가 크게 증가했습니다. 이는 뇌파의 활동성이 다소 감소되고 심리적인 안정도가 크게 증가했다는 의미입니다.
소음이란 듣는 사람에게 별로 도움이 되지 않는 소리를 말합니다. 극히 주관적인 관점에서 보면 아무려나 나쁘지않은 소리라도 듣는 사람의 처해진 환경이나 심리상태에 따라서는 그 소리가 방해될 수도 있습니다.
백색소음이 실시간 검색어에 이름을 올리면서 관심집중입니다.
백색소음은 넓은 주파수 범위에서 거의 균등한 주파수 스펙트럼을 가지는 신호로 특별히 지정한 청각패턴을 갖지 않고 단지 전체적인 소음레벨로서 받아들이는 소음입니다. 우리 생활주변에서 들리는 백색음으로는 비오는 소리 폭포수 소리 파도치는 소리 시냇물 소리 나뭇가지가 바람에 스치는 소리 등이 있습니다.
이들 소리는 우리가 평상시에 듣고 지내는 일상적인 소리이기 때문에 이러한 소리가 비록 소음으로 들릴지라도 음향 심리적으로는 별로 의식하지 않으면서 듣게 됩니다. 또 항시 들어왔던 자연음이기 때문에 그 소리에 안정감을 느끼게 됩니다.
백색소음의 효과는 집중력 향상 ADHD 수면의 질을 향상 시킵니다.
한편 9일 방송된 MBC ‘나혼자 산다’에는 김광규가 출연해 혼자놀기의 진수를 선보였습니다.
이날 김광규는 인공지능과 끝말잇기를 하고 노래방 기능을 활용해 콘서트를 펼쳤습니다. 이어
김광규는 홈트레이닝을 한 후 몸소 닭요리를 해 홀로 섭취를 했습니다.
섭취를 하던 김광규는 TV를 돌려 다정하게 마주보며 섭취에 나섰습니다. 기안84는 “TV를 보면 재밌는 것도 있지만 적막한 느낌이 싫지 않냐”라고 했고 박나래는 “맞다 백색소음이라고 합니다”라고 말했습니다.
그러자 김광규는 “백세소음이요?”라고 되물었고 육중완은 “죄송한데 사자성어(?) 이런거 쓰지 말아달라”라고 말해 큰 웃음을 유발했습니다.
글은 여기까지 입니다.
행복한 하루 되시고 몸 건강 유의 하시기 바랍니다.
좋은 하루 되세요!
집중력을 높이는 잡음? 백색소음
집중력을 높이는 잡음? 백색소음 이상우 [email protected]
영어 단어 ‘노이즈(noise)’는 시끄러운 소리나 잡음을 뜻한다. 그리고 음악이나 무선 통신 등에서 노이즈는 전기적 신호로 인해 발생하는 잡음을 의미한다. 라디오 주파수가 잘 정확하게 맞지 않았거나 수신 상태가 불량할 때 들리는 소리를 생각하면 된다. 이런 분야에서 노이즈는 없에야할 존재다. 지직거리는 노이즈 때문에 정작 제대로 들어야 할 소리를 듣기 어렵기 때문이다. 이런 이유에서 노이즈 캔슬링 등의 음향 기술을 적용하거나, 무선통신의 경우 전파 집적도를 높이기 위해 크고 많은 안테나를 사용한다.
역위상 노이즈 캔슬링
<잡음과 정확히 반대의 주파수를 내보내 서로 상쇄시키는 역위상 노이즈 캔슬링, 출처: 아이리버>
하지만 노이즈라고 해서 꼭 나쁜 것만은 아니다. 화이트 노이즈, 일명 ‘백색소음’에 관한 이야기다. 백색소음이란 평소에 듣는 자연음으로, 전체적으로 균등하고 일정한 주파수 범위를 나타내는 소리를 말한다. 시냇물이 흘러가는 소리, 심장박동 소리, 파도소리, 빗소리, 카페의 대화소리 등을 예로 들 수 있다.
이런 종류의 백색소음은 주변의 소음을 중화시켜 차단하고, 심신에 안정을 준다고 알려져 있다. 한국산업심리학회의 연구 결과에 따르면 백색소음은 집중력을 47.7% 향상시키며, 기억력을 9.6% 높여준다. 이와 함께 스트레스를 27.1% 낮춰준다. 이런 원리를 이용한 학습 보조 기기도 있다. 이런 기기를 통해 효과를 봤다는 사람도 있으니, 백색소음의 효과에 관한 이야기는 전혀 허황된 것은 아닌 듯하다.
이 백색소음의 효과를 내기 위해 회의나 개별 업무를 카페에서 하는 사람도 늘고 있다. 집중력 등의 효과를 내기 위해서다. 그렇다고 모든 일을 카페에 가서 할 수는 없는 노릇이다. 사무실이나 집에서 이 같은 효과를 낼 수는 없을까? 간단하다. 백색소음을 계속 들려주는 소프트웨어나 서비스를 이용하면 된다.
간단한 사용이 장점인 White Noise Player
White Noise Player는 이름처럼 화이트 노이즈를 들려주는 소프트웨어다. 시스템 트레이에 상주하면서, 사용자가 트레이 아이콘을 더블 클릭해 소리를 켜거나 끌 수 있다. 사용방법이 간단해 누구나 쉽게 사용할 수 있는 것이 특징이다. 물론 처음 설치 했을 때는 간단한 설정이 필요하다.
White Noise Player
<시스템 트레이에서 작동한다>
이 소프트웨어는 화이트 노이즈를 직접 만들어내는 기능은 없다. WAV 형식의 파일을 불러와 단순히 재생만 한다. 기본 제공하는 소리는 화이트 노이즈, 핑크 노이즈(화이트 노이즈와 비교해 저음역의 음량이 크다), 빗소리, 기본 값 등 4가지를 제공한다. 만약 이밖에 여러 소리가 담겨있는 음원을 발견한다면 White Noise Player를 통해 재생할 수 있다.
White Noise Player
물론 일반 오디오 플레이어로도 이런 음원을 재생할 수는 있지만, White Noise Player는 즉시 사용할 수 있다는 점과 쉬운 사용 방법이 장점이다.
처음 설치 시에는 간단한 설정을 통해 재생할 소리를 선택해야 한다. 트레이에 있는 스피커 모양 아이콘을 마우스 오른쪽 버튼으로 누른 뒤, ‘Options’를 선택하면 재생할 파일을 선택할 수 있다. 기본 설치 시 4가지 음원이 담긴 폴더 경로는 C드라이브 > Program Files(혹은 Program files X86) > White Noise Player다. 혹은 자신이 내려받은 WAV 파일의 경로를 선택하면 된다.
White Noise Player
파일 선택을 마쳤으면 트레이 아이콘을 더블클릭하는 것만으로 소리를 켜거나 끌 수 있다. 소프트웨어를 완전히 종료하려면 마우스 오른쪽 버튼으로 누른 뒤 Exit를 선택하면 된다.
다양한 소리를 조합할 수 있는 RainDrop
Rain Drop는 앞서 소개한 White Noise Player보다 사용 방법이 조금 복잡하다. 하지만 최대 3가지의 소리를 섞을 수 있으며, 여기에 자신이 원하는 수준의 잡음(핑크 노이즈 등)을 추가하는 등 조금 더 고급 기능을 갖춘 소프트웨어다.
RainDrop
<최대 3가지 소리와 노이즈를 조합해 재생할 수 있다>
Background 영역에서는 크게 두 가지 기능을 사용할 수 있다. 우선 재생 음원 선택이다. Ambient 메뉴에서 원하는 음원을 선택한다. 기본 제공하는 소리는 에어컨, 공항, 선풍기, 여름밤(풀벌레), 열대지방 빗소리, 자장가 등 다양하다. 만약 다른 소리를 추가하고 싶다면 RainDrop이 설치된 폴더 C드라이브 > Program Files(혹은 Program files X86) > Raindrop에 파일을 추가하면 된다.
RainDrop
<기본 제공하는 소리는 9종이다>
원하는 소리를 선택했다면 오른쪽에 있는 Volume 항목에서 음량을 선택하면 된다. 소리의 종류는 최대 3가지까지 선택해, 한 번에 재생할 수 있다. 예를 들어 여름밤과 바람소리를 함께 재생하는 등으로 사용하면 된다.
아래 있는 Binaural beats에서는 특정 주파수의 소리를 반복적으로 내도록 설정할 수 있다. 각 항목에 듣고 싶은 주파수 대역을 입력하고 음량을 설정하면 화이트 노이즈나 핑크 노이즈 등을 원하는 대로 넣을 수 있다. 이 잡음은 Background에서 지정한 소리와 함께 들린다.
RainDrop
<주파수를 입력하면 해당 대역의 소리를 반복해서 들려준다>
가장 아래 있는 Automation 항목에서는 재생에 관한 몇 가지 설정을 할 수 있다. 가장 앞에 있는 빈칸(Starting silence) 항목에서는 입력한 시간 만큼 지난 뒤 지정한 소리가 들리도록 설정할 수 있다. 다음에 있는 Fade in time과 Fade out time에서는 소리가 들리기 시작할 때/끝날 때 점점 크게/작게 들리도록 설정할 수 있다. 가장 아래 있는 Stop playing after는 입력한 시간만큼 소리가 난 뒤 자동 정지하도록 설정할 수 있다.
언제 어디서나 이용할 수 있는 온라인 서비스
앞서 소개한 소프트웨어를 설치한 노트북을 놓고 왔거나, 공용 PC에서 업무를 봐야 할 때는 간단하게 온라인 서비스를 이용할 수도 있다. 이런 화이트 노이즈를 제공하는 사이트는 의외로 많다. 대표적인 사이트로 웨어사운드(http://wheresound.com/)를 들 수 있다.
웨어사운드
<웨어사운드 홈페이지>
웨어사운드는 홍대 갤러리 카페, 강남 교보 타워 카페, 신사동 가로수길 카페 등 세 가지 콘셉트의 카페 소리를 제공하는 사이트다. 웹 페이지에 접속만 하면 되기 때문에 스마트폰, 태블릿PC, 노트북 등 기기를 가리지 않고 이용할 수 있는 것이 장점이다.
안드로이드 스마트폰 사용자라면 전용 애플리케이션을 내려받을 수도 있다(유료). 앱은 네이버 앱스토어와 구글 플레이스토어에서 내려받을 수 있으며, iOS 버전은 현재 지원하지 않는다. 아이폰 사용자라면 앞서 말한 것처럼 웹 브라우저를 통해 이 사이트에 접속한 뒤 서비스를 이용하면 된다.
자연의 소리를 들려주는 사이트도 있다. 바로 ‘네이처 사운드 플레이어(http://www.naturesoundplayer.com/)’다. 여기서는 새소리, 파도소리, 개구리소리 등 8가지 자연의 소리를 들려준다. 이 소리를 각각 재생할 수 있으며, 8가지를 모두 섞어서 재생할 수도 있다.
네이처 사운드 플레이어
<네이처 사운드 플레이어 홈페이지>
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글 / IT동아 이상우([email protected])
※본 기사는 네이버 소프트웨어(http://software.naver.com/)의 스페셜리뷰 코너에도 함께 연재됩니다
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