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미역과 석류씨 추출물로 만들어진 잔티젠은 칼로리를 저장하는 백색지방이 에너지를 연소시키는 갈색지방으로 바뀔 수 있도록 돕는 역할을 한다. 또한, 열 발생 단백질 UCP-1이 체지방과 내장지방을 분해해 약 400kcal의 기초대사량 증진시켜 준다.
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#잔티젠#다이어트식품#다이어트보조제
안녕하세요 건기남입니다.
모바일에서 영상끊김 현상이 있어서 부득이하게 재업로드 합니다.
이번 영상은 잔티젠 상식입니다. 잔티젠 작용기전부터 체감효과, 고르는법 섭취방법까지 확인하세요
0:00 영상개요
1:47 잔티젠 효과논란
3:43 작용기전
4:56 실제 체감효과
5:48 잔티젠 고르는법
9:13 잔티젠 섭취방법
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잔티젠 추천리스트입니다.
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건강기능식품 컨셉원료 편
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비지니스 관련 또는 질문 관련문의
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잔티젠 다이어트, 꼭 알아야 할 효과 및 부작용 – SOK SOK
잔티젠 다이어트 효과 · 기초대사량 증가 · 체중(몸무게) 감소 · 체지방량 감소 · 허리둘레 가소 · 내장지방(간지방량) 감소.
Source: soksok.co.kr
Date Published: 5/22/2022
View: 210
잔티젠 기초대사량 올려주는 효과 내돈내산 실경험담
항산화 성분이 뛰어나기 때문에 노화방지에도 좋으며, 항암, 유방암이나 전립선암에 도움을 줍니다. 혈액순환도 잘되게 도와주며, 염증 제거에도 효과가 …
Source: chamom-story.tistory.com
Date Published: 4/20/2021
View: 4288
잔티젠 다이어트 부작용 (수면 다이어트) – 기획자의 짧은 글
1. 잔티젠이란? … 석류씨에서 추출한 푸닉산이라는 성분을 배합한 복합 추출물을 뜻해요. 푸코잔틴은 체지방 감소 효과가 있으며 지방 세포 축적을 억제 …
Source: summean.tistory.com
Date Published: 10/8/2021
View: 339
잔티젠 다이어트 효능, 효과, 부작용 총 정리!! – 나무고딕의 블로그
잔티젠은 갈색지방(좋은 지방)을 만들어 냄으로써 지방 감소와 기초대사량 증가에 도움을 줍니다. 갈색지방이란 백색지방(나쁜지방)을 원료로 삼아 열을 …
Source: tree9odic.tistory.com
Date Published: 9/16/2021
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GNC 잔티젠 효능, 부작용, 후기 (2022) | 필라이즈
GNC 잔티젠 영양제 정보, 효과/효능, 부작용, 추천 섭취 시간, 믿을 수 있는 후기를 확인해보세요!
Source: www.pillyze.com
Date Published: 9/1/2021
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살 빼고 싶다면 기초대사량 높여야…’잔티젠’ 주목 – 헬스케어N
반대로 기초대사량이 높은 사람은 소모되는 에너지가 많아져 같은 양을 먹더라도 살이 덜 찌고, 조금만 움직여도 체중이 금세 줄어드는 효과를 얻을 수 …
Source: m.healthcaren.com
Date Published: 10/8/2022
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슈퍼 잔티젠 효과 미국에서도 알아주는 다이어트 체지방 분해!
우리나라에는 한참뒤에 들어온 잔티젠 다이어트 보조제를 미국도 그렇고 어느 서양이나 외국을 나가봐도 약국에 가면 우리나라 약들보다 좋고 다양한 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 6/30/2022
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주제에 대한 기사 평가 잔 티젠 효과
- Author: 건기남의 건강기능식품상식
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- Date Published: 2020. 6. 29.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=UXLh6jEuAX4
미역과 석류에서 추출한 ‘잔티젠’, 지방분해에 도움 되는 ‘잔티젠 효과’는?
잔티젠은 체지방을 줄이는 데에 도움이 되는 물질이다. 최근 잔티젠 다이어트 등으로 많은 인기를 끌고 있는 잔티젠은 다양한 효능으로 많은 이들에게 관심을 끌고 있다.
▲잔티젠은 다이어트에 크게 도움이 되는 제품으로 최근 많은 각광을 받고 있다(출처=픽스니오)
잔티젠은 기초대사량을 향상시켜 체중감량에 큰 도움을 준다. 운동과 함께 잔티젠을 섭취하면 체중 감량에 큰 도움이 될 것으로 예상된다. 그렇다면 잔티젠과 잔티젠효과 등에 대하여 좀 더 자세히 알아보도록 하자.
미역과 석류씨에서 추출한 잔티젠, 식약처와 세계적 저널에서도 인정
잔티젠은 세계 각국에서 다이어트 소재로 주목 받는 기능성 원료다. 미역 추출물과 석류씨 오일에서 유래한 복합 추출물로 후코잔틴(미역추출물 주 성분), 푸닉산(석류씨 오일의 주 성분)이 배합되었다. 미역과 석류씨 추출물로 만들어진 잔티젠은 칼로리를 저장하는 백색지방이 에너지를 연소시키는 갈색지방으로 바뀔 수 있도록 돕는 역할을 한다. 또한, 열 발생 단백질 UCP-1이 체지방과 내장지방을 분해해 약 400kcal의 기초대사량 증진시켜 준다.
잔티젠은 식약처로부터 기능성을 인정받은 원료다. 잔티젠은 인체적용시험 결과, 몸무게와 체지방, 내장지방, 허리둘레 감소뿐 아니라 기초대사량 증가 변화를 확인한 천연 신소재다. 그렇기 때문에 충분히 믿고 활용할 수 있는 원료다.
▲잔티젠은 기초대사량을 늘려서 지방 감소에 큰 도움을 준다(출처=픽시어)
아울러 세계적인 저널 ‘Diabetes, Obesity and Metabolism’지에 의하면 16주간의 잔티젠 섭취 관련 인체시험 결과 약 6.9kg의 체중 감소와 약 4.4kg의 체지방 감소, 약 5.6cm의 허리둘레 감소를 확인할 수 있다고 한다.
국내의 잔티젠 제품으로는 칼로몬잔티젠, 누벨르 잔티젠, 굿슬림 잔티젠 등 다양한 제품들이 있다. 특히 누벨르 잔티젠은 누벨르 잔티젠 나이트 솔직후기 등을 통해 다양한 잔티젠에 대한 정보를 제시하고 있다. 대부분의 잔티젠 제품들은 캡슐 형태로 되어 있어 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있다. 잔티젠은 기초대사량을 높혀줄 뿐만 아니라 장내에 있는 비만세균을 억제시켜줄 수 있다는 장점도 있다.
잔티젠을 섭취할 때에 신경써야 할 것들
하지만 잔티젠을 섭취할 때에는 반드시 운동과 식이섭취를 함께 해 나아갈 필요가 있다. 잔티젠의 지방분해효과만을 믿고 운동과 식이 조절을 하지 않는 것은 다이어트에 크게 도움이 되지 않는 일이다. 잔티젠은 단일 제품만 먹는 것으로도 다이어트에 크게 도움이 되지만 가르시니아 등 다른 물질 들과 함께 먹는 것도 큰 도움이 된다.
▲잔티젠을 먹을 때에는 운동을 함께 해주어야 제대로 된 다이어트의 효과를 볼 수 있다(출처=픽스니오)
칼로몬잔티젠 부작용 등 잔티젠 부작용 등에서 걱정하는 사람들이 많지만 잔티젠은 큰 부작용이 없는 편이다. 다만 미역이나 석류에 알레르기가 심한 이들이라면 조심할 필요가 있다. 다이어트 보조제를 섭취할 때에는 정해진 용량에 따라 섭취하는 것이 중요하다. 또한 요요가 오지 않도록 잔티젠 섭취를 하지 않을 때에도 폭식이나 과식은 피하는 것이 좋다.
[메디컬리포트=홍승범 기자]
잔티젠 다이어트, 꼭 알아야 할 효과 및 부작용
잔티젠이란?
잔티젠이란, 석류씨 오일과 미역 추출물에서 유래한 복합 추출물로, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 다이어트 신소재입니다.
석류씨 오일의 주 성분인 푸닉에시드와 미역 추출물의 주 성분인 후코잔틴을 배합하여 제조한 기능성 원료인데요.
미국 특허 및 식약처 기능성 인정을 획득하여 최근 다양한 다이어트 보조제에 이용되고 있습니다.
잔티젠 성분 별 효능
푸닉산
석류씨 오일이 함유하고 있는 푸닉에시드(푸닉산, Punicic acid)는 공액 리놀렌산 또는 CLnA로 체지방 감소 효능이 있습니다. 이 성분은 뱀 박의 종자 기름에서도 발견되는 성분인데요.
전립선 암 세포에 대한 항 침습 활성 효과를 보였고, 비만이 되는 균주에 푸닉산을 첨가했을 때에 상대적으로 마른 상태를 유지하는 실험결과를 보였다고 합니다.
후코잔틴
후코잔틴 성분은 부속품으로 발견되는 안료로, 염록체의 갈조류 및 대부분의 갈색 또는 올리브 그린 색상을 띄고 있다고 합니다.
푸닉산과 후코잔틴 성분들이 배합되어 잔티젠이라는 기능성 원료가 탄생했는데요. 두 성분이 함께 체지방 감소에 효능을 보일 수 있도록 역할을 합니다.
잔티젠 다이어트 효과
기능성 원료인 잔티젠의 인체 적용 시험 결과, 다음과 같은 효능이 있습니다.
기초대사량 증가
체중(몸무게) 감소
체지방량 감소
허리둘레 가소
내장지방(간지방량) 감소
16주 간 러시아 여성을 대상으로 잔티젠 600mg을 섭취한 후 결과를 측정하는 인체적용 시험을 진행했습니다.
시험 대상은 폐경 이전인 94.1±2.1kg 이상의 체중을 가진 고도비만 및 비알콜성간지방 여성들이었고, 그 중 섭취군은 잔티젠 600mg을 16주 간 섭취하고 대조군을 위약을 섭취했습니다.
그 결과, 대조군은 체중이 1.4kg(기존 대비 7.3%) 감소한 반면, 잔티젠을 복용한 섭취군은 6.9kg(기존 대비 1.5%)이 감소했습니다.
또한, 체지방량은 대조군이 0.9kg(기존 대비 2.1%) 감소한 반면, 잔티젠을 복용한 섭취군은 4.4kg(10.4%) 감소했습니다.
허리둘레는 대조군이 1.7cm(기존 대비 1.6%), 잔티젠을 복용한 섭취군은 5.6cm(기존 대비 5.1%) 감소했습니다.
잔티젠 부작용
잔티젠 관련 실험 결과에서도 볼 수 있지만, 잔티젠은 자연 유래 성분이기 때문에 별다른 부작용은 일으키지 않는 것으로 보고됩니다.
다만 임산부, 수유부, 석류에 알레르기가 있는 사람, 에스트로겐 호르몬에 민감한 사람은 섭취에 주의해야 합니다.
특정 질환, 특이체질, 알레르기체질, 임산부의 경우에는 개인차에 따라 과민반응이 나타날 수 있기 때문에 원료를 확인하고 섭취 전 전문가와 상담해보는 것이 좋습니다.
홀리데이즈 잔티젠 600
홀리데이즈 잔티젠 600은 현재 잔티젠 함유 영양제 중 가장 높은 리뷰 수(2,000+)를 기록하고 있는 제품입니다.
제품을 복용하면서 식단과 운동을 병행했을 때에 더 큰 다이어트 효과를 볼 수 있었다는 후기들을 확인할 수 있습니다.
잔티젠과 함께 건강한 다이어트! 모두들 성공하시길 바라겠습니다.
잔티젠 기초대사량 올려주는 효과 내돈내산 실경험담
잔티젠 기초대사량 올려주는 효과 내돈내산 실경험담
안녕하세요 chomom입니다.
몇 년 전부터 꾸준히 인기를 끌고 있는 성분에 대해 오늘은 포스팅을 해드리려고 합니다.
잠만 자도 살이 빠진다는 효과로 인해 한때 엄청 핫한 성분이었습니다.
몸매 관리하는 각종 보조제에 많이 들어있는 성분이기 때문에 조금 심도 깊게 다뤄드리기로 결심했습니다.
정말로 어떤 효과를 주는지, 입소문처럼 기초대사량을 끌어올려주는지, 실제 실 경험담들을 리얼하게 알려드리겠습니다.
도움이 되시길 바랍니다.
1. 잔티젠
미역 추출물 후코잔틴, 석류에서 추출한 푸닉산이 배합된 성분이 잔티젠입니다.
자기 전에 먹고 자면 살이 빠진다.라고 잔티젠 효과에 대해 광고를 할까요?
그건 바로 기초대사량을 높여주는 성분 때문이랍니다.
기초대사량은 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지를 말합니다.
하루 종일 숨만 쉬고 가만히 있어도 소비가 되는 칼로리다.라고 쉽게 생각하시면 되는데, 중요한 이유는 같은 양의 음식을 먹었을 경우 대사량이 높은 사람은 낮은 사람에 비해 살이 잘 안 찌게 됩니다.
그렇다면 평소 먹는 양 그대로, 대사량이 상승한다면? 당연히 살이 조금씩 조금씩 빠질 수밖에 없답니다.
단, 처음부터 올라가는 것은 아니고 한 달 정도 꾸준히 복용을 해주어야 그 이후부터 칼로리 소비 효과를 누리실 수 있습니다.
정해진 용량대로 먹게 되면 매일 400kcal씩 소모해준다고 합니다.
또한 갈색지방을 만들어주는 역할을 해주는데요.
백색지방을 원료로 삼아 열을 내면서 지방이 분해되면서 에너지로 사용되기 때문에 운동을 한 것과 같은 효과를 누리게 해 줍니다.
2. 기초대사량 계산법
평균 기초대사량 계산하는 방법
여자 = 몸무게 x 24 x 0.9
남자 = 몸무게 x 24 x 1
입니다.
저는 낮게 나오는데, 그래서 먹는 양에 비해 살이 더 많이 찌고 있는 거 같습니다.
3. 후코잔틴 효능
시금치, 콩, 브로콜리에도 들어있고, 다시마와 톳, 미역 등에 주로 들어있는 천연색소로 굉장히 귀한 성분입니다.
암, 당뇨, 미백 등에서 다양한 효과가 확인되고 있으며, 감량 효과로 주목을 받고 있지요.
지방을 태우는 데 도움을 줍니다.
동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등 혈관질환 예방에도 효과적이며, 혈당을 감소시켜주는 데에도 도움을 줍니다.
4. 푸닉산 효능
석류씨에 들어있는 리놀렌산입니다.
항산화 성분이 뛰어나기 때문에 노화방지에도 좋으며, 항암, 유방암이나 전립선암에 도움을 줍니다.
혈액순환도 잘되게 도와주며, 염증 제거에도 효과가 있습니다.
혈압이 높은 분들도 도움을 받으며, 관절염과 통증 완화에도 좋습니다.
기억력을 향상시켜주고, 치아 건강에도 좋습니다.
후코잔틴과 푸닉산을 배합해서 만들어진 잔티젠 효과가 워낙 다양하기 때문에 다방면으로 누리실 수 있습니다.
5. 임상실험결과
기초대사량 상승, 체중감소, 체지방 감소, 간 지방량 감소, 허리둘레 감소 등의 효과가 임상실험을 통해 검증이 되었습니다.
매일 600mg을 먹을 경우 400kcal씩 감량된다고 합니다.
6. 잔티젠 부작용
식물성 성분이라 안전한 편이라고 할 수 있습니다.
다만 미역과 석류 식재료에 알레르기가 있다거나, 석류가 소량이지만 포함되어있기 때문에 자궁근종 등 호르몬 관련 문제 있는 분들의 경우 가급적 드시지 않는 게 좋겠습니다. 극소량이긴 하지만 그래도 조심해서 나쁠 게 없죠.
특히 약 복용 중인 분의 경우 주의하셔야 합니다.
간혹 부작용으로 두드러기가 올라오는 경우가 있습니다. 체질적으로 안 맞는 것일 수 있으므로 즉시 중단하시길 권장드립니다.
7. 내돈내산 리얼후기
1) 활동량 극도로 적은 분
처음 먹기 시작하고 일주일 정도 근육통의 증상을 겪습니다.
그 후에는 몸이 적응을 해서 괜찮아졌다고 합니다.
정말 운동 효과가 있는 거 같다고 좋아하셨으나, 평소 적당량의 활동을 하는 분들의 경우 대게 느끼지 못했습니다.
2) 잠을 푹 잤다 vs 더 피곤하다
이 부분은 양쪽으로 나뉘어있습니다.
중간에 깨지 않게 푹 잤다고 하는 분들도 계셨지만, 일어날 때 평소보다 피로감이 더 느껴졌다고 말씀하는 분들도 계셨습니다. 사람마다 체질이 다르기 때문에 느껴지는 반응도 다를 수밖에 없죠.
3) 체중감량
원래 잔티젠은 복용 후 1달 이후부터 감량 효과가 서서히 나타나기 시작합니다.
저 같은 경우 3개월만 먹고 그 이후에는 안 먹고 있는데요.
오히려 처음에 감량이 되고, 몸이 가벼워지더니 그 이후에는 비슷했습니다.
감량 효과를 크게 보지는 못했으나 먹는 양이 늘어났음에도 불구하고 더 찌지는 않았어요.
그런데 제 지인의 경우 매일 같이 술을 마시는데, 필수로 꼭 자기 전에 먹어준다고 합니다.
안 먹으면 살이 금방 확확 늘어나는 걸 여러 번 경험했기 때문에 불안해서 필수로 무조건 먹어준다고 합니다.
여기서 알 수 있는 사실 한 가지!
먹는 양을 그대로 유지하거나 조금 조절해준다면 효과를 꽤 많이 보실 수 있으리라 생각합니다.
또는 이미 감량에 성공하나 이후 유지를 위해 드시는 것도 방법이겠습니다.
4) 운동효과
잔티젠을 먹으면서 운동한 그룹의 경우 칼로리 소모량이 그렇지 않은 그룹에 비해 차이가 많이 났다고 합니다.
제 지인 3분의 인바디 체크 결과 2달 평균 5킬로 정도의 추가 감량 효과를 봤다고 합니다.
전혀 운동을 안 하셨던 분들의 경우 더 큰 효과를 노리실 수 있다고 보이는 대목입니다.
5) 쇼핑몰들 후기
“코로나 때문에 운동가기 무서워서 먹고 있는데 유지되고 있는 거 같아 좋아요.”
“걷기만 해서 살이 안 빠지는 거 같아 조금이라도 기초대사량 좀 오르라고 먹고 있는데 아직은 며칠 안돼서 효과가 안 보이네요.”
“세 번째 주문해서 먹어요. 헬스장 못 가고 있는데 유지되는 거 같더라고요.”
“먹은 지 이틀째예요. 화장실 시원하게 잘 갑니다.”
“살이 쑥쑥 빠지는 건 아니지만 몇 달 동안 노력해도 안 빠지던 1.5킬로가 빠져서 좋네요.”
“효과 없어요. 먹고 괜히 잠도 안 옴.”
“먹고 나면 트러블 나고 빨개져요.”
“안 먹는 것보다 효과 있어요. 먹을 땐 몰랐는데 먹고 있을 때가 몸무게가 가장 적었어요.”
“저녁 먹고 복용하면 간식 욕구가 사라져서 좋습니다. ”
8. 결론
부작용에 해당되지 않는 분들의 경우
1) 먹는 양은 동일 또는 적게
2) 적절한 운동 병행
해서 드시면 효과는 확실히 보실 수 있겠습니다.
3) 잔티젠은 저녁 식후 또는 잠들기 전에 드시는 거랍니다.
모든 제품이 모든 사람에게 동일한 효과를 보여주는 건 아니기 때문에, 보조제에만 의존하지 마시고 적절한 식이요법과 운동 병행하시면 확실히 효과를 누리실 수 있겠습니다.
실제로 저와 제 지인들이 겪은 내돈내산 잔티젠 실경험담이었습니다.
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잔티젠 다이어트 부작용 (수면 다이어트)
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그런 광고 보신 적 있으신가요?
‘자기 전 알약 한 알이면 살이 빠집니다!’
자면서 살을 뺀다는 다이어트 보조제 잔티젠 이야기입니다.
근데 상식적으로 말이 되나요.
이런 광고를 보면 보통 과대광고라고 생각하고 지나치시죠.
궁금하기는 하지만 살을 빼는 방법이라는 건 명확하잖아요.
굶거나, 많이 움직이거나.
그래서 오늘은 잔티젠이라는 성분에 대해서 알아보려고 합니다.
정말 체중감량 효과가 있는 것인지,
잔티젠 다이어트 부작용은 없을지 알아보도록 할게요.
1. 잔티젠이란?
다시마와 석류
잔티젠은 미역이나 다시마 등 갈색의 해조류에서 푸코잔틴과
석류씨에서 추출한 푸닉산이라는 성분을 배합한 복합 추출물을 뜻해요.
푸코잔틴은 체지방 감소 효과가 있으며 지방 세포 축적을 억제합니다.
푸닉산은 생체 활성 지방산을 함유하여 대사량을 높게 만들고
비만과 관련된 염증을 감소시키는 효능이 있다고 합니다.
즉 체지방은 감소하고 기초대사량은 증가하기 때문에 다이어트 효과가 있는 것입니다.
세계적으로 잔티젠은 다이어트 기능성 식품에 빠지지 않는 단골 성분이 되었습니다.
하지만 잔티젠으로 검색하면 해외의 사례가 나오지 않는데요,
그 이유는 해외에서는 잔티젠이라는 명칭은 사용하지 않고
푸코잔틴 성분을 주로 활용하여 다이어트 제품을 만들어내고 있기 때문입니다.
해외제품을 구매하신다면 fucoxanthin 이라 쓰인 제품을 구매하시면 돼요!
어쨌든 우리나라에서만 이슈가 되는 성분은 아니라는 것을 알고 계시면 될 것 같아요.
2. 잔티젠 다이어트
잔티젠을 활용한 다이어트 보조제로 체중감량을 하는 방법은 아주 간단합니다.
식단 조절을 하거나 운동을 하지 않아도 돼요.
자기 전에 잔티젠 알약을 하나 먹고 자면 끝.
간단하기 때문에 바쁘고 지친 직장인들이나
가정주부들에게 인기가 많은 제품인 것이죠.
잔티젠의 체지방 감소 및 기초대사량 증가 효능이 자는 동안 발휘되는 것입니다.
물론 잔티젠을 섭취하면서 운동과 식단조절까지 병행한다면
월등히 효과가 좋아지겠지만요.
출처: superx.co.kr
하루 잔티젠 650mg(캡슐 1개 분량)을 16주간 섭취하게 한 결과
기초대사량이 400kcal나 증가하고 체지방은 약 4.4kg이나 감소했다는 연구 결과도 있습니다.
400kcal면 1시간 반 가까이 러닝머신을 뛰어야 소모할 수 있는 수치인데
그 만큼의 기초대사량이 늘었다면 살이 훨씬 덜 찌겠죠?
3. 잔티젠 다이어트 부작용
하지만 간편한 방법에는 늘 부작용이 있는 법이에요.
그래도 다른 제품에 비해서는 부작용이 적은 편인데요,
식물성 추출물로만 이루어진 제품이기 때문인 것 같습니다.
잔티젠 다이어트 부작용① 알러지
해조류나 석류에 대한 알러지가 있다면 피하셔야 합니다.
다시마, 미역과 석류에서 추출한 성분들이기 때문에
해당 알러지가 있다면 잔티젠을 섭취할 경우 알러지가 발생할 확률이 아주 높죠.
잔티젠 다이어트 부작용② 에스트로겐 관련 문제
석류 추출물로 인해 여성 호르몬인 에스트로겐이 함유되어 있습니다.
따라서 테스토스테론 치료를 받거나 테스토스테론 보충제를 드시는 분들은
에스트로겐으로 인한 부작용이 일어날 수 있으므로 주의하셔야 합니다.
그리고 임산부 외에는 용법만 지킨다면 거의 잔티젠 다이어트 부작용은 없다고 하니
다이어트가 너무 힘들다, 정체기가 왔다는 분들은 도전해보셔도 좋을 것 같네요.
오늘은 잔티젠 다이어트 부작용과 효능에 대해 알아보았어요.
저도 최근들어 다시 체중이 늘어나서 저녁에 샐러드만 먹고 있는데
잔티젠을 섭취해볼까 진지하게 고민하고 있네요.
가르시니아보다도 부작용이 적을 것 같아서 여러가지 제품을 비교해보려고요.
좋은 제품을 찾으면 여러분께도 공유할게요!
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잔티젠 다이어트 효능, 효과, 부작용 총 정리!!
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최근 다양한 다이어트 보조제에 첨가되는 성분으로, 다이어트에 큰 도움을 주는 것으로 알려진 잔티젠!
여러분은 잔티젠에 대해 얼마나 알고 계시나요?
궁금하신 분들을 위해 잔티젠의 효과, 효능, 관련 연구 결과와 더불어 부작용에 대해서도 설명드리도록 하겠습니다.
잔티젠이란?
잔티젠은 미역 추출물과 석류 추출무에서 유래한 복합 추출물로, 최근 다이어트 신소재라고 불리우고 있습니다.
미역 등의 갈조류에 소량 함유된 미역 추출물의 주 성분인 후코잔틴(Fucoxanthin)과 석류추출물의 주 성분인 푸닉산(Punicic acid)이 배합되어 만들어진 복합성분인데요.
이같은 잔티젠 성분은 내장지방 감소와 기초대사량이 증가하는 효과를 가지고 있습니다.
잔티젠 다이어트 효능, 효과
잔티젠은 갈색지방(좋은 지방)을 만들어 냄으로써 지방 감소와 기초대사량 증가에 도움을 줍니다.
갈색지방이란 백색지방(나쁜지방)을 원료로 삼아 열을 발생시키게 됩니다. 이러한 과정에서 지방이 분해되어 에너지로 사용되기 때문에 기초대사량이 올라가는 효과가 나타나는 것입니다.
잔티젠의 다이어트 효과와 관련한 연구 결과는 다음과 같습니다.
151명의 비만 여성들을 대상으로 하루 1800kcal에 해당하는 식이요법과 함께 실험을 진행했습니다. 한 그룹은 위약을 주었고, 나머지 한 그룹은 매일 8mg 가량의 잔티젠을 함유한 보충제를 주었습니다.
16주간 실험을 진행한 결과, 잔티젠을 복용한 그룹이 그렇지 않은 쪽 보다 4.9kg 더 많이 감량한 것으로 나타났다고 합니다.
잔티젠 부작용
잔티젠 관련 실험 결과에서도 그렇고, 잔티젠 성분 자체의 커다란 부작용은 없다고 합니다.
하지만 잔티젠은 임산부에게 좋지 않은 영향을 끼칠 가능성이 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다.
그리고, 또한 미역과 석류는 사람에 따라 알레르기를 유발할 수 있습니다. 때문에, 관련한 알레르기를 가지고 있거나, 복용 중 두드러기가 나는 경우에는 즉시 복용을 중지하고 전문의와 상담해야 합니다.
마지막으로, 모든 다이어트 보조제는 보조제에 불과하기 때문에 반드시 운동과 식이요법이 동반되어야 시너지 효과로 인해 좋은 결과를 기대할 수 있다는점 반드시 참고 바랍니다.
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GNC 잔티젠 효능, 부작용, 후기 (2022)
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 ‘카테킨’이에요. ‘카테킨’은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 ‘활성산소’를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요.
살 빼고 싶다면 기초대사량 높여야…‘잔티젠’ 주목
김준수 기자
많은 사람들이 몸매 관리를 위해 굶는 다이어트를 한다. 하지만 무작정 굶으면 근육량이 빠지면서 일시적으로 몸무게가 줄어든 것처럼 보일 뿐, 시간이 지나면 근육량 감소로 인해 기초대사량이 떨어지면서 오히려 비만으로 이어지기 쉽다.기초대사량은 생체 기능을 수행하기 위해 소비되는 에너지, 즉 하루 동안 소비하는 에너지의 양을 말한다. 때문에 기초대사량이 낮은 사람은 칼로리 소모가 정체돼 체지방 축적률이 높아지고 살이 찌기 쉬운 체질이 된다. 반대로 기초대사량이 높은 사람은 소모되는 에너지가 많아져 같은 양을 먹더라도 살이 덜 찌고, 조금만 움직여도 체중이 금세 줄어드는 효과를 얻을 수 있다.잔티젠은 미역에서 추출한 후코잔틴과 석류씨 오일에서 유래한 푸닉산을 배합해 만든 복합추출물로 기초대사량 증진 효과가 확인됐다. 실제로 러시아에서 진행된 인체적용 시험에 의하면 성인 여성 151명에게 16주간 잔티젠을 섭취시킨 결과 기초대사량이 400킬로칼로리(kcal)나 증가한 것으로 나타났다.뉴트리코어에서는 기초대사량을 높여주는 건강보조식품 ‘잔티젠 엑스 버닝 다이어트’를 선보였다.뉴트리코어는 기초대사량 증진에 도움을 주는 잔티젠을 과학적으로 배합해 식약처로부터 ‘체지방 감소에 도움을 줄 수 있음’의 기능성을 획득했다. 또한 잔티젠을 담는 캡슐제로 식물성 원료를 사용했다. 식물성 캡슐은 홍조류에서 추출한 식물성 원료를 사용하기 때문에 인체에 안전하며 체내서 빠르게 녹아 소화도 잘 되는 특징을 가지고 있다.뉴트리코어 잔티젠 엑스 버닝 다이어트는 제조과정에서 부형제도 넣지 않았다. 화학부형제는 잔티젠을 캡슐화할 때 생산성 향상과 제품 안정화를 위해 넣는 화학성분으로, 장기간 섭취하면 건강에 악영향을 줄 수 있다.
슈퍼 잔티젠 효과 미국에서도 알아주는 다이어트 체지방 분해!
그러다보니 다이어트를 해도 아무리 해도! 그 어렸을때처럼의
몸무게나 체형으로는 돌아가지 않더라구요…….
근데 기회가 될때마다 그래도 마음은 있어서 인바디를 측정해보거나
병원가서 무언가 검사를 해볼때 이야기를 들어보면
이런 체형이야말로 잔병치례 즉, 감기에 걸리기 쉽다고 해서
큰 마음 먹고 다이어트를 했는데 다이어트 할때
같은 다이어트방법이 아닌 계속 다양한 방법으로 해야된다고 했었고
중간에 한번 먹어봤던게 잔티젠을 이용한 다이어트였어요
그땐 이미 다이어트 도중이라 더 효과를 보기도 했었죠
그때보다 지금은 살이 더 확실히 많이 붙었지만
그때는 너무 기분이 좋고 웬만해서 작게 느껴지는 옷들이
군살이 없게 예쁘게 핏이 되서 기분좋았었죠
최근에는 다시 살이 붙어서
이번에는 운동은 많이 못하고 있지만 그래도
식이조절을 하는 다이어트를 시작했고 잔티젠을 먹으면서
또 다시 효과를 보는듯한? 느낌을 가지고 있어요
화장실도 잘가고 있고~~~
(항상 말로는 다이어터지만………..)
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