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호두 / 남자멍멍이 / 유기견이라 정확한 종x 믹스견 / 2017.12.14 생
마루 / 남자멍멍이 / 유기견이라 정확한 종x 믹스견 / 2017.12.14 생
알려드리고 싶은 얘기가 몇 개 있어요!
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(DM 막 막 보내주세요! / 답장이 늦더라도 부디 양해 부탁드립니다 T.T)
호두, 마루의 SNS를 찾으시는 분들이 은근히 많기도 하고 영상에 대한 여러분의 의견을 적극적으로 듣고 싶어서 이렇게 준비해봤어요! (뭘 좋아할지 몰라서 이것저것 다 준비해봤어!!!)
감사합니다 ♡
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주제에 대한 기사 평가 강아지 키우면 좋은 점
- Author: 호두랑 마루랑 Duruduru
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- Date Published: 2018. 10. 6.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=21HXrJbZtek
강아지, 고양이 키우면 좋은점 8가지! 나름 과학적 접근
강아지, 고양이 그 귀찮은걸 왜키워? 라고 핀잔주는 사람이 있다면 당장 이 글 보여주세요!안 키워 봤으면 잔소리는 넣어~둬! 넣어~둬! (막영애 라과장.ver)사람 몸의 온도는 36.5도, 개는 38.5도로 우리보다 2도 정도 높습니다.이 때문에 안거나 만졌을때 따뜻한 촉감을 주는데 이것이 사람에게 심리적으로 상당한 안정감을 준다는 사실 알고 계셨나요~?1970년대 미국 병원은 미숙아들을 위한 인큐베이터나 감염 차단 시설들이 잘 돼 있지 않았습니다.그런 상황에서 미숙아들을 직접 안아서 키우는 캥거루 케어를 했는데요. 그 결과는 놀라웠습니다!미숙아들을 지속적으로 가슴에 품고 다독여 봤더니 검사 등에 따른 스트레스가 없어지면서 호흡수도 안정됐습니다.엄마도 좋은 반응이 일어나서 병원 생활 스트레스가 줄어들고 수유량과 모유량 늘어나는 긍정적 결과가 나타났고요~수의학계에서는 이에 접촉이나 감촉이 사람이나 동물에게 영향 주는지에 대한 관한 실험을 많이 진행했는데 이때마다 긍정적 결과를 냈습니다.일례로 강아지가 사람과 눈을 마주쳤을때 사랑의 호르몬이라 불리는 옥시토신이 나오는 것이 확인됐는데요.이 옥시토신은 애기가 엄마 젖을 먹을 때 엄마 몸에서 나오며 심신을 안정시켜줄 수 있는 호르몬입니다.강아지를 쳐다만 봐도 사랑이 샘 솟고 건강해 지는거죠~^^국내도 아이를 한 명만 낳는 이들이 늘면서 외동아 문제가 대두되고 있습니다.특히 배려심이 없는점이 문제로 지적되고 있는데요!반려동물을 키우게 되면 아이가 반려동물을 돌보면서 배변을 치워주고, 같이 놀아주고 하면서 배려심을 기를 수 있는 기회를 갖게 됩니다.또 동물이 무슨 생각을 하는지 이해하려 들게 되기 때문에 뇌가 활성화되는 긍정적인 효과도 있습니다.국내 1인가구가 10년 사이 에 두 배 가량 증가했습니다.2010년 1인가구 비율은 전체의 23.9%였고, 이런 추세가 심화돼 2025년이 되면 1인가구는 31.3%까지 높아질 것이라는 전망이 나오고 있습니다.특히 1인가구 증가는 고령화와 뗄 수 없는 관계인데요.반려동물은 노년을 외롭게 보내고 있는 노인들의 일상을 활성화시켜줄 수 있습니다~소일거리를 만들어줘 혼자 지낼 때보다 덜 풍부한 일상생활을 하게 해준다는 장점이 있죠!때로는 반려동물이 이웃과 소통할 수 있는 매개자가 되기도 합니다~사람 사이에는 프라이버시 등으로 말을 걸기가 꺼려질 수 있지만 동물에 대해 이야기하는 것은 편하고 어렵지 않기 때문이죠.사람이 혼자 산책할 때보다 반려동물과 함께 산책할 때가 이성과 대화 나눌 기회가 늘었다는 경험담도 있습니다.또 모르는 사람과도 강아지 이야기 이야기하면서 교류할 수 있는 기회가 생기게 되죠~혹시 솔로부대를 탈출하고 싶으시다면 강아지를 기르는 것도 한가지 방법이 될 수 있겠네요~^^집에서 웃을 일이 없었는데 강아지를 키우고 나서 웃을 일이 늘어났다는 사람들 이야기 종종 들어보셨죠~?강아지가 중간에 있기 때문에 대화를 나눌 기회도 자연스럽게 늘어날 수 밖에 없습니다.특히 우울증을 겪는 중년층에서 강아지를 기르고 난 뒤 웃을 일이 많이 늘었다는 경험담이 많으니혹시 주변에서 우울해하거나 웃을일 없다고 한탄하는 분들께 강추해드립니다~앞이 보이지 않는 장애우들을 위한 맹도견은 보통 많이들 아실텐데요~혹시 잘 들리지 않는 이들을 위한 청도견도 있다는 사실 아셨나요?맹도견이나 청도견처럼 직접적인 도움뿐만아니라 낯선 이들로부터 집을 지키는 역할까지 열심히 수행해주죠.^^이건 고양이는 해당이 없겠네요~ 강아지의 경우 키우다 보면 자연스레 산책시킬 일이 생기게 되는데요.이러다 보면 그간 밖에 잘 다니지 않던 사람도 운동이나 산책을 하게 됩니다.집에만 있다가 개를 데리고 산책을 시작하면서 콜레스트롤 수치를 낮추고, 체중감량 효과를 보는 이들이 많을 뿐만 아니라산책을 하면 스트레스가 해소되는 효과도 있어 정신 건강 역시 증진됩니다~반려동물을 키우면서 당연히 신체 활동이 늘어나는 것은 당연한데요~이 신체활동이 심각한 질환을 갖고 있는 사람에게도 도움이 됩니다.심장발작으로 입원환 환자를 대상으로 조사가 진행된 적이 있습니다.강아지를 키우는 이와 그렇지 않은 이로 나눠 심장발작을 일으킨 뒤 1년 이상 생존율을 관찰한 결과 놀라운 효과가 증명되었습니다~기를 때 생존율은 94%로, 기르지 않을때(72%)보다 20%포인트 이상 높게 나왔온 것이죠!강아지를 키우는 것자체가 혈압안정에 도움을 준 것으로 분석되었습니다.나름 과학적으로 접근해봤는데 신빙성이 좀 있었는지 모르겠네요!반려동물과 함께하면 이렇게나 많은 도움을 받을 수 있습니다~모두모두 함께해요~
나에게 생기는 긍정적 변화는? – 비마이펫 라이프
강아지를 키우니 내가 변했다
많은 사람들이 강아지, 고양이를 키우는 시대가 되었다.
원래부터 동물을 좋아해서 키우는 경우도 있을 것이고, 나처럼 우연히 강아지를 키우게 된 경우도 있을 것이다. 계기에 상관 없이, 강아지를 키우면 생기는 기분 좋은 변화들이 참 많다.
나의 경우, 무지개 나라로 여행을 떠난 곰순이를 비롯해, 해탈이, 만복이, 금강이를 기르면서 인생의 행로가 완전히 바뀌었다.
반려하기 전에는 일에 치여 마음의 여유가 없고, 제법 날카롭게 인생을 살았다. 하지만, 강아지를 키우면서 이전과 비교할 수 없을 정도로 마음의 여유가 생겼다. 뿐만 아니라, 주변을 좀 더 살피고 넓게 보는 안목도 갖게 되었다.
어디 그 뿐일까? 나열하자면 참 많다. 아마 많은 반려인들이 강아지나 고양이를 키우면서 삶에 있어 긍정적인 변화를 겪고 있을 것이다.
오늘은 강아지를 키우면 좋은 점 4가지에 대해 이야기 하고자 한다.
강아지 키우면 좋은 점 #1. 생명에 대한 자세 변해
강아지 반려란? 한 생명의 평생을 책임지는 것
강아지를 기르는 경우, 사람 아기를 키우는 것 혹은 그 이상의 관심과 관찰, 정성, 사랑을 쏟게 된다. 내가 제대로 보살피지 않으면 부상이나 질병 등 큰 사고로 이어질 수 있기 때문이다. 자칫 방심하면, 이미 늦는 경우도 다반사다.
강아지는 사람보다 생물학적 노화가 빠르다. 게다가, 그들의 지능은 사람으로 치면 2~4세 정도다.
따라서, 새끼 강아지 시절부터 노견의 시기까지 평생을 아기를 돌보는 각오로 임하게 된다.
죽음을 옆에서 경험하면, 모든 생명체에 대한 존귀함 느끼게 된다
강아지를 포함하여 어떤 생명체든 기르게 되면, 우리 모두가 필연적으로 맞이하는 죽음을 바로 옆에서 경험하게 된다.
죽음을 직접 겪고 나면, 타인 혹은 나보다 약한 생명을 결코 함부로 할 수 없음을 몸소 느끼게 된다.
이를 통해, 나보다 약한 생명과 공존하는 것과 상대의 입장에서 생각하는 습관이 생긴다. 이러한 변화는 곧 나의 삶의 방식으로 이어진다.
강아지 키우면 좋은 점 #2. 풍부한 감정 함양
동물은 말로 의사소통을 할 수 없다. 그렇기 때문에 사람은 그들의 감정이나 상태를 몸짓, 표정 등 사소한 행위를 통해 파악하려고 노력하게 된다. 그리고, 이러한 일상이 지속되면 자연스럽게 관찰력, 나아가 통찰력을 갖게 된다.
얼핏 보기에는 똑같아 보여도 강아지가 산책을 못 나가 우울해한다는 것, 숨겨진 사료를 몰래 먹고 눈치를 보는 것 등 나중에는 눈빛과 몸동작만 봐도 알아차리게 된다.
이같이 통찰력을 갖추게 되면 집 밖에서 겪게 되는 다양한 상황을 빠르게 파악하게 되는 이점이 있다.
뿐만 아니라, 강아지가 위험에 처하거나 아픈 경우에는 내가 아닌 다른 생명의 고통을 직접 옆에서 보면서 이해심, 동정심을 갖게 된다. 이러한 감정을 일상적으로 마주하게 되면, 타인을 생각하는 풍부한 마음의 형성으로도 연결된다.
강아지 키우면 좋은 점 #3. 즐거운 산책, 건강은 덤!
아무리 집돌이, 집순이라도 강아지와 생활하는 것에 있어서 절대 빠뜨릴 수 없는 것이 산책이다.
산책을 시키지 않으면 체력을 소비할 수 없기 때문에 강아지에게는 큰 스트레스가 된다. 강아지들은 스트레스를 받으면 소파나 쿠션 등을 뜯거나 가구를 훼손하는 등 문제 행동을 일으킬 수 있다. 이 같은 사태를 방지하기 위해서라도 산책 및 운동은 반려생활의 기본이다.
게다가 키우는 반려견이 실외 배변을 하는 경우, 매일 산책을 해야 한다. 비가 오나 눈이 오나 실외 배변을 위하여 잠깐만이라도 나갔다 와야 하다보니, 어떤 날은 “아 제발, 오늘만은…” 하고 하소연하고 싶을 때도 있다.
돌이켜보면 이같은 실외 활동은 반려견을 위한 시간으로만 보이지만, 사실은 반려인을 위한 운동 시간이기도 하다. 이러한 운동시간이 매일 매일 쌓이게 되면, 반려인 스스로가 얻는 건강상의 이점이 참 크기도 하다.
강아지 키우면 좋은 점 #4. 정리하는 사람이 된다
내가 치우지 않으면 강아지가 위험해진다!
양파나 초콜릿, 포도 등 강아지가 절대 먹어서는 안되는 음식을 섭취하는 경우, 자칫 생명의 위기를 맞을 수 있다. 나의 경우 초콜릿을 자주 사는 편인데 아주 높은 위치에 놓고 금강이가 보지 않을 때 가급적 빨리 먹는 습관이 생겼다. 여담이지만 강아지에게 위험한 과일인 포도는 절대 사지 않는 원칙을 세우고 있다.
음식 뿐만 아니라 구슬이나 바늘, 지우개 등 강아지가 삼켜버리면 위험한 물건이 집에는 참 많다.
이와 같이 강아지에게 위험한 음식이나 물건을 강아지가 닿을 수 있는 곳에 무심코 놓아둔다면, 뭐든지 입에 넣고 보는 강아지의 특성상 위험천만한 상황 발생할 수 있다.
따라서, 반려인들은 각종 물건과 음식을 안전한 곳에 놓으며 청소, 정리하는 습관이 생기게 된다. 이같이 청소 및 정리정돈을 습관적으로 하니 사람과 동물 모두에게 쾌적한 집안 환경이 유지되는 이점이 있다.
강아지를 키우면 좋은 점과 나쁜 점은 무엇인가요?
개를 키우는 것의 단점은 무엇입니까?
강아지 키우는 것의 단점
1 항상 사용할 수 있어야 합니다. 당신의 개는 음식, 물, 산책, 포옹을 위해 당신에게 의존할 것입니다. …
2 외출 시 펫시터를 고용합니다. …
3 식비, 의료비… …
4 당신의 개가 행동하도록 훈련하십시오. …
5 똥 청소. …
6 개는 물건을 씹다가 실수로 물건을 넘어뜨립니다. …
7 어디에나 있는 머리카락. …
결론
강아지를 키우면 좋은 점은?
개를 키울 때의 10가지 과학 기반 이점
개는 우리를 덜 외롭게 만듭니다. …
개는 심장에 좋습니다. …
개는 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. …
개는 우리가 위기에 대처하는 데 도움이 됩니다. …
개는 당신이 움직이도록 격려합니다. …
개는 당신을 더 매력적으로 만듭니다. …
개는 우리를 더 사회적으로 만듭니다. …
개는 너무 귀여워서 우리를 사랑하게 만듭니다.
개를 키우는 것이 왜 나쁜 생각입니까?
알레르기 및 공포증. 집에 데려오는 모든 애완 동물과 마찬가지로 개도 사람에게 알레르기를 유발할 수 있습니다. 그들은 또한 일부 사람들을 겁먹게 하는데, 이는 문제의 사람이 잠재적인 강도일 경우 좋지만 친구, 친척 또는 우편 배달원일 경우에는 그렇지 않습니다.
몇 살에 개를 사야합니까?
XNUMX주령은 오랫동안 새로운 강아지를 얻을 수 있는 최적의 시기로 받아들여져 왔습니다. XNUMX주가 되자 어미와 동료들과 함께 충분한 개-개 사회화가 이루어졌으며 강아지가 강아지 교실과 개 공원에서 다른 개를 안전하게 만나고 놀 수 있을 만큼 충분히 성장할 때까지 강아지를 잘 돌봐줍니다.
개를 키우는 데 비용이 많이 듭니까?
개를 소유하는 비용은 연간 약 $1,400에서 $4,300로 추산될 수 있습니다. 선택에 따라 비용을 절약할 수 있는 방법이 있습니다. 기여 요인에는 개의 크기와 나이, 살고 있는 지역, 자신의 생활 방식, 개의 개별 요구 사항이 포함됩니다.
개를 갖는 것이 좋은 생각입니까?
애완 동물을 소유하면 많은 건강상의 이점이 있습니다. 그들은 운동하고, 외출하고, 사교할 기회를 늘릴 수 있습니다. 규칙적으로 걷거나 애완동물과 노는 것은 혈압, 콜레스테롤 수치 및 중성지방 수치를 감소시킬 수 있습니다. 애완 동물은 우리에게 교제를 제공함으로써 외로움과 우울증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
개를 키울 가치가 있습니까?
개와 사랑에 빠지는 것은 쉽습니다. 반려견과 함께 집을 공유하면 많은 기쁨을 얻을 수 있습니다. … 개를 기르는 데는 많은 경우에 15년 이상의 시간, 돈, 헌신이 필요합니다. 개를 소유한다는 것은 매우 기쁜 일이지만 동시에 큰 책임이기도 합니다.
개는 좋은 애완 동물입니까?
개가 좋은 애완 동물을 만드는 이유 중 하나는 외로움을 도와주기 때문입니다. … 이 시기에 반려견을 동반하는 것은 매우 위안이 될 수 있습니다. 개는 주인 주위에 있는 것을 좋아하고 주인을 기쁘게 하는 것을 좋아합니다. 당신은 항상 당신의 개가 껴안고, 함께 저녁을 먹거나, 애견 친화적인 바에 갈 수 있습니다.
개 키우면 후회할까요?
네, 강아지나 개를 키운 것을 후회하는 것은 지극히 정상입니다. 당신은 나쁜 사람이 아니에요! 최근에 새 개나 강아지를 가족에 추가했는데 자신이 실수를 했는지 궁금하다면 다른 사람들도 같은 감정을 겪는다는 것을 알아두십시오. … 조정하고 창의력을 발휘하며 문제를 해결합니다.
하루 종일 일하면 강아지를 키워야 하나요?
결론: 풀타임으로 일하는데 애견을 원하신다면 진행하되 주의해서 진행하세요. 더 독립적인 품종, 어리거나 더 나은 품종, 또는 혼자 있는 데 익숙한 구조를 얻으십시오.
개를 키워야 하는지 어떻게 알 수 있나요?
개를 기르기 전에 정확히 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
개를 키우면 아이에게 좋은 이유 6가지
많은 아이들은 자기 부모에게 강아지를 키우자고 졸라댄다. 하지만 아이가 원하는 것을 대부분 다 들어주는 부모라도 강아지를 키우겠다고 결정하기는 쉽지 않다.
그래서 부모들은 순순히 동의하지 않는다. 대신 그 대안으로 로봇장난감(남자 아이)이나 귀여운 인형(여자 아이)로 타협하고 아쉬움을 달래곤 한다.
귀여운 프렌치 불독
그러면 아이들은 왜 강아지 같은 동물을 키우자고 하는지 뒤집어 생각해보자.
아이들이 강아지 그리고 고양이, 앵무새, 열대어, 금붕어 같은 동물들을 키우자고 할까? 필자는 이에 대한 체계적인 연구나 분석이 있었는지는 잘 모르겠다. 본 적이 없기 때문이다.
하지만 동물을 좋아하고, 지난 몇 년간 몇 편의 책과 원고들을 써본 경험 상 강아지 같은 반려동물들을 키우면 아이들에게 좋은 점은 몇 가지 보이는 것 같다.
1. 책임감이 강해진다.
아이들은 자기 의지와 관계없이 부모가 챙겨주는 밥을 먹고, 골라주는 옷을 입는다. 놀거나, 공부하거나, 운동을 하면 뒷마무리는 자기가 하지 않고 얌체처럼 몸만 쏙 빠져 나가기도 한다. 이러한 아이들에게는 행동은 있지만, 그에 따른 책임이나 의무는 없다는 것을 의미한다.
그러면 어떻게 아이들에게 책임감이나 의무감을 불러일으킬 수 있을까? 집에서 동물을 키우기로 의사결정을 하는 것은 아이의 의지가 깊이 개입되어 있다. 강아지, 새, 물고기 같은 동물들에게 밥을 주거나 간단한 청소를 하는 것은 아이들에게 작은 의무로 줘도 무방하다.
아이들은 자기가 좋아하는 동물을 키우면서 느끼는 만족감에는 그에 상응하는 책임과 의무가 뒤따른다는 점을 자각할 수 있다. 건강한 사회인으로 성장하기 위해서는 ‘세상에는 공짜가 없다.’는 평범한 진실을 어릴 때부터 아는 게 좋다.
앵무새에게 모이를 주는 가족. 앵무새는 큰 아들 손바닥에 살포시 앉았다. 2012년 5월 어린이대공원
2. 약자에 대한 배려감이 생긴다.
강아지는 존재는 사람에 비해 여러 가지 면에서 약자(弱者)다. 어린 아이라도 강아지의 생존에 절대적인 영향을 미치는 식량과 물을 공급하면, 그 아이는 강아지의 생사여탈권을 손에 쥐고 있는 것이다.
아이는 개를 키우면서 이런 과정을 익히고, 약자에 대한 배려의 필요성을 느낄 수 있다. 개를 오랜 기간 동안 키워본 아이들은 자기보다 힘이 없고 약한 사람에 대한 배려심이 생길 수밖에 없다.
많은 열대어를 키우고 있는 필자의 경우, 아이들은 가족들이 아침 식사를 시작하기 전 반드시 열대어의 먹이부터 챙긴다. 미물이라고 할 수 있는 물고기의 배고픔부터 먼저 챙기는 아이들은 후일 어른이 되면 사회적 약자에 대한 배려심을 충분히 가질 수 있을 것 같다.
작은 체구에 겁이 많은 치와와. 2012년 건대 수의대 축제
3. 아이가 폭력적으로 변하지 않는다.
모든 아이들은 태어날 때는 순하고 귀엽고 아름답게 태어난다. 하지만 시간이 점점 흐르면서 일부 아이들은 순수하고 아름다운 마음은 가시고 갈수록 폭력적으로 변해가곤 한다. 그런 아이들은 약자를 괴롭히고 다른 아이들에게 행패를 부리면서 쾌감을 얻는다.
하지만 어린 시절부터 자기보다 약한 동물들을 사랑하는 법을 몸에 익힌 아이들은 사람도 당연히 사랑하고 아끼게 된다. 이는 그 아이가 후일 자기보다 육체적으로 약한 약자들을 폭력적으로 대하기 어렵게 된다는 것을 의미한다.
최근 일부 교육청에서는 학교폭력 가해학생들을 유기견 보호소에 보내 봉사활동을 하게하고, 이를 통해 그 아이들의 폭력적인 성향을 낮추는 노력을 한다. 참 좋은 시도이며 가시적인 결실이 이어지길 바란다.
4. 부모를 귀찮게 하지 않는다.
어떤 아이의 경우, 하루 종일 부모를 귀찮게 하는 경우가 많다. 잠시도 부모가 다른 곳에 관심을 두지 않고 오로지 자기에게만 관심두기를 원하는 경우가 많다. 이러한 경향은 형제가 없는 아이들에게서 더욱 심하게 나타나기도 한다.
하지만 집에서 강아지를 키우게 되면, 그런 아이들이라고 해도 강아지가 놀이상대가 되어 부모를 그렇게 귀찮게 하기 어렵다. 부모를 지나치게 귀찮게 하는 아이는 어른이 되어서 배우자나 이성 친구에게 집착하는 경우가 생길 수도 있다. 이런 사태를 미연에 방지하는 차원에서도 강아지는 아이에게 좋다.
강아지가 있으면 주인이 심심할 수 없다. 2012년 전북 한우농장. 사진 속 개는 골든 리트리버
5. 내성적인 아이의 성격도 변할 수 있다.
학교에서 친구들과 말 한마디 못하는 아이들도 있다. 친구를 보면 반갑게 인사하기는커녕 도망 다니기에 급급한 아이들도 있다. 이런 내성적인 아이들의 성격을 변화시키지 않으면 후일 어른으로 성장하여 사회생활을 할 때도 문제가 생길 수 있다.
개, 말 등을 이용한 동물매개치료는 이러한 내성적인 아이들의 성격 변화에도 효과적이다. 아이들은 처음에는 동물들과 대화를 하다가 점차 자신감을 가지고 또래 친구들과도 대화를 하고 활달하게 어울릴 수도 있다. 강아지라는 존재가 대화 친구는 물론 힐링 파트너가 될 수도 있다.
승마를 통해서도 아이의 내성적인 성격이 변화할 수도 있다. 2012년 어린이대공원
6. 개를 키우면 운동도 된다.
운동을 잘하지 않고 하루 종일 앉아서 게임만 하는 아이들은 비만은 면역력 저하로 여러 질병에 걸리기 쉽다.
이런 아이들에게 개는 좋은 운동 파트너가 될 수도 있다. 아침마다 개와 함께 산책하고, 휴일에는 놀이도 같이 하면 운동도 되고 건강에도 도움이 될 것이다. 물론 게임중독에도 어느 정도 효과가 있을 것 같다.
강아지와 함께 하는 운동에는 만약에 발생할 수도 있는 안전사고 예방을 위해 어른이 같이 가는 것도 좋다. 어른과 아이 그리고 키우고 있는 강아지의 건강을 위해 운동하는 것은 재미도 있을 것 같다.
개를 데리고 산책을 할 경우 이렇게 목줄을 하고 다녀야 한다. 비숑 프리제
이 정도 이유면 한 번 진지하게 개를 키워볼 고민을 해야 하지 않을까? 개가 싫으면 물고기도 좋고 앵무새도 좋다. 하지만 부모 입장에서 도저히 동물은 정말 힘들다고 생각할 경우, 화분을 키워 보는 방법도 좋다.
식물이나 동물에게 애정을 쏟고 키우다 보면 아이의 마음은 태어난 것처럼 본성대로 착하게 살 것이다. 왜냐하면 우리 아이들도 대자연의 일부이고, 지구 생명체와 더불어 그렇게 살게 태어났기 때문이다.
강아지 키우면 좋은 점과 불편한 점
강아지를 키우기 전 제일 먼저, 그리고 가장 많이 고민하는 부분은 강아지를 키울 때 드는 비용과 그 강아지에 대한 책임감일 것이다. 강아지를 키우면서 얻을 수 있는 좋은 점보다, 두려움이나 부정적인 면을 먼저 고려하는 듯하다. 물론 하나의 생명을 받아들이는 일이니 충분히 고민하고, 확신이 섰을 때 반려견을 받아들이는 것이 올바른 자세일 것이다. 하지만 이런 부정적인 면을 고려하면서 동시에 강아지 키우면 좋은 점도 같이 생각해야 되지 않을까?
활동량 증가 : 사랑스런 애견의 건강을 유지하기 위해서는 규칙적으로 산책을 시켜줘야 한다. 어떤 강아지들은 실외 배변만을 고집한다. 그럴 경우에는 어쩔 수 없이 하루 3~4번은 산책을 하게 된다. 애절한 눈빛으로 현관문 앞에 앉아 나가자고 조르는 강아지를 본다면 누구라도 거절하기는 쉽지 않다. 이 결과로 자연스럽게 운동량이 증가하고, 체중감소로 이어질 수 있다. 강아지의 건강을 지키는 산책이 곧 견주의 건강으로도 이어진다.
면역력 증가 : 애완동물을 기르는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 질병에 강하다는 연구결과가 있다. 개와 함께 생활하면 더 많은 세균과 박테리아에 노출되며 자연스럽게 면역력이 증가하게 된다고 한다.
심장 질환 감소 : 개를 산책시키기 위해 어쩔수 없이 하는 운동이 활동량을 증가시켜 심장질환을 감소시킨다. 2019년 미국에서 발표된 연구 자료에 의하면, 개를 키우는 사람은 그렇지 않은 사람들보다 심장병으로 인한 사망 위험이 31% 감소 했다고 한다. 개를 쓰다듬을 때 인간의 심박수가 안정적으로 줄었으며, 혈압도 낮아진다고 한다.
알러지 발생 확률 감소 : 1세 이하 유아가 애완동물과 생활할 경우 알레르기 발생 확률이 현저히 낮다는 것은 연구결과로 이미 잘 알려져 있다. 그러나 이미 개 알레르기가 있는 사람이라면 반려견 입양을 자제해야 된다.
사회성 증가 : 한 설문조사에 의하면 개를 소유한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 더 신뢰할수 있다고 느낀다는 결과가 나왔다. 인터넷으로 연결된 현대사회에서, 소셜 네트워크 상의 인간관계는 매우 중요해졌다. 개를 매개체로 소셜 네트워크상에서 활동하는 경우를 심심치 않게 볼 수 있다.
정서적 안정 : 반려견과 눈을 마주치면 옥시토신이라는 호르몬이 분비된다. 이 호르몬은 엄마가 애기에게 젖을 먹일 때 엄마에게 분비되는 사랑의 호르몬이다. 그뿐 아니라 외로움, 고독감을 치료하는데, 반려견은 그 역할은 톡톡히 해낸다.
자녀의 배려심 증가 : 핵가족화가 진행되면서 현대 사회에서 자녀들의 이기심이 문제로 떠오르는 경우가 많다. 개를 키울때 배변처리나, 급식을 도와주고 같이 놀아주며 자연스럽게 배려심이 증가한다.
반려동물 키우면 왜 건강에 좋을까?
반려동물을 키우는 인구가 크게 늘고 있다. 귀여운 강아지나 고양이와 지내는 것은 사람들을 기분 좋게 만들 수 있다. 반려동물은 사람이 키우는 것이지만 우리 건강에도 많은 도움을 준다. 미국 건강매체 웹엠디는 최근 반려동물이 우리의 건강에 어떤 방식으로 도움을 주는 지에 대해 소개했다
기분이 좋아짐
개나 고양이와 함께 있거나 물고기가 헤엄치는 것을 보기만 해도 단지 몇 분이면 마음이 진정되고 스트레스를 덜 받을 수 있다. 스트레스 호르몬인 코티솔의 수치가 낮아지고, 몸이 만들어내는 기분이 좋아지는 화학물질인 세로토닌이 상승한다.
혈압 향상
반려동물을 기르는 것은 혈압을 관리하는데 도움이 될 수 있다. 결혼한 부부 240쌍을 대상으로 한 한 연구에서 반려동물을 기르는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 휴식 시의 혈압과 심박수가 낮았다. 또 다른 연구는 고혈압을 가진 어린이들은 개를 쓰다듬었을 때, 혈압이 낮아진다는 것을 보여주었다.
콜레스테롤을 낮춰줌
음식을 조심하고 운동을 하고 있고, 게다가 반려동물까지 기른다면 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 받을 수 있다. 반려동물을 기르는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 콜레스테롤과 중성지방의 수치가 더 나은 경향이 있는데, 그 이유는 분명하지 않다. 반려동물을 기르면서 생활 방식이 더 활동적으로 변하기 때문일 수도 있다
심장에 도움이 됨
고양이와 개를 키우는 것은 심장 건강에 도움을 줄 수 있다. 20년 동안 진행된 한 연구에서 고양이를 키운 적이 없는 사람은 키워본 사람보다 심장마비로 사망할 확률이 40% 더 높았다. 전반적으로 반려동물 주인들은 심부전을 포함한 심장 질환으로 죽을 가능성이 더 낮게 나타났다.
우울증 완화
반려동물만큼 당신을 무조건적으로 사량해주는 존재는 없다. 그것만으로도 우울증에 대처하고 회복하는데 도움을 줄 수 있다. 우리가 말하고 싶은 만큼 반려동물은 그 말을 들어줄 것이고, 고양이나 개를 쓰다듬으면 마음이 차분해질 수 있다. 그리고 동물을 돌보는 것은 — 걷고, 손질하고, 같이 노는 것 — 혼자만의 생각에서 벗어나게 해주고, 기분이 나아지는 방식으로 시간을 보내게 할 수 있도록 돕는다.
체력 증진
만약 개를 키운다면, 그렇지 않은 사람들보다 더 활동적으로 변한다. 매일 30분씩 개와 산책하는 것은 우리가 계속 움직이도록 도와준다.
더 많은 인간관계
건강한 정신의 한 가지 비결은 다른 사람들과 관계를 유지하는 것이다. 그리고 반려동물 주인들은 다른 반려동물 주인과 대화하기를 원하는 경향이 있다. 개는 훌륭한 대화 소재이다. 사람들, 특히 개와 함께 있는 사람들은 쉽게 친해지며, 서로의 산책길에서 부담 없이 대화를 나누는 경우가 많다. 또 반려동물로 인해 새로운 인간관계를 맺는 이들도 있다.
알레르기는 줄어들고, 면역력은 강해짐.
아이들이 개나 고양이와 함께 집에서 자라면 알레르기가 덜 생긴다. 큰 동물들이 있는 농장에서 사는 어린이들도 마찬가지다. 더 높은 수준의 특정 면역 체계 화학 물질들은 더 강한 면역 체계를 보여주는데, 이는 나이가 들면서 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있다.
ADHD의 한계 극복
ADHD 아동이 반려동물과 함께 심부름을 하거나, 반려동물을 키우면 좋은 점이 있을 수 있다. 아이에게 반려동물 돌보는 일과 집안일을 시키면 서서히 책임감을 배우게 된다. 또한 반려동물과의 놀이는 아이들이 에너지를 소모하도록 도와 밤에 더 편하게 잠들 수 있게 한다. 그리고 반려동물과 어린이 사이의 유대감은 무조건적인 사랑이기 때문에, ADHD 아동들이 자존감을 배울 수 있도록 도와준다.
자폐증: 감각에 익숙해지기
감각 문제는 자폐 감각 장애를 가진 아이들 사이에서 흔하다. 감각 통합 활동은 그들이 어떤 것이 피부에 닿는 느낌과 특정한 냄새나 소리에 익숙해지도록 돕는다. 개와 말 모두 때때로 이러한 활동에 이용된다.
간질 환자 돌봄견
이런 특수견들은 간질이 있는 사람들과 함께 살고 일하도록 훈련 받았다. 어떤 개들은 아이가 바깥이나 다른 방에서 발작을 일으킬 때 짖고 부모에게 알리도록 훈련받는다. 일부는 부상을 방지하기 위해 발작을 일으키는 사람 옆에 눕거나 그 위에 눕는다.
김수현 기자 [email protected]
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반려동물을 키우면 좋은 점 15가지
안녕하세요. 닥터민입니다. 오늘은 반려동물을 키우면 좋은 점 15가지에 대해 적어볼까 합니다. 이 포스팅을 보고 난 후에는 반려동물이 당신의 신체적, 정신적 건강을 개선시킬 수 있다는 점을 알게 되어 놀라실 겁니다.
1. 기분 전환
강아지나 고양이를 보고 있노라면 기분이 안정되고 스트레스가 풀리는데 몇 분 걸리지 않습니다. 당신의 기분의 변화를 만드는 수분의 시간 동안 우리 몸은 실제로 반응하기 시작합니다. 스트레스 호르몬인 코티솔 농도가 줄어들게 되고 기분을 좋게하는 세로토닌의 분비가 많아지게 됩니다.
2. 혈압 조절
반려동물을 키움으로써 당신의 혈압 조절에 도움이 된다는 사실! 미국의 한 조사에서 240쌍의 부부를 상대로 반려동물을 키우는 부부가 키우지 않는 부부보다 훨씬 낮은 혈압을 유지하며 심박수도 낮게 유지되고 있다는 결과가 나왔습니다. 다른 연구에서는 혈압이 높은 아이들이 강아지를 키우고 기간이 지난 후 다시 측정했을 때 혈압이 상당부분 낮아졌다는 결과도 나왔습니다.
3. 콜레스테롤 감소
반려동물을 키우면 콜레스테롤 수치도 낮다? 최근 연구 결과 반려동물을 키우던 사람들이 콜레스테롤 수치와 중성지방 수치가 키우지 않는 사람보다 낮게 나왔습니다. 그 이유는 명확하지 않지만 아마도 반려동물을 키움으로써 보다 활동적인 생활습관을 가지게 되어 나타나게 되는 것 아닐까요?
4. 심장에 도움
반려동물을 키우는 사람들은 심장 건강에도 도움이 됩니다. 지난 20년간의 연구 결과 고양이를 한번도 키워보지 않은 사람들은 고양이를 키워본 사람들보다 40%나 더 많은 빈도로 심장마비로 사망했다고 합니다. 다른 연구 결과에서는 강아지를 키우는 사람들이 심근경색 이후로 키우지 않는 사람들보다 1년 이상 더 살았다고 합니다. 이것으로 볼 때, 반려동물을 키우는 사람들은 심장 마비 등 심장 관련 질환으로 덜 고통받는다는 것을 알 수 있겠네요.
5. 우울증 치료 및 예방
당신의 반려동물만큼 항상 조건없이 당신을 사랑할 사람이 또 있을까요? 우울증을 이겨내거나 우울증을 예방하는 데 반려동물을 키우는 것이 큰 도움이 됩니다. 당신의 아이는 당신이 말하고 싶은 만큼 다 들어줄 것이며 아이들을 키우면서 마음이 편안해 질것입니다. 그리고 당신이 동물과 함께 산책하고 같이 놀아면서 밖으로 외출도 할 뿐 아니라 기분전환할 거리들도 많아져 이내 기분이 좋아질 것입니다.
6. 건강해지기
만약 당신이 강아지를 키운다면 당신은 키우지 않는 사람들보다 더 활동적일 가능성이 많습니다. 하루에 30분씩 당신의 강아지와 산책을 하면서 당신의 건강에도 도움이 됩니다. 공 가져오기 놀이 등 당신의 강아지와 같이 뛰어놀고 운동하면서 당신의 건강도 더욱 더 좋아지지 않을까요?
7. 스트레스 해소
강아지를 키우는 사람보다 고양이를 키우는 사람들이 더 심리적으로 안정된 효과를 얻는다고 합니다. 아마도 고양이들이 주인의 흥미와 기분을 잘 파악하고 스트레스나 걱정들을 그들의 애교로 훨훨 날려주기 때문이 아닐까요?
8. 연결고리 : 견주의 사회성 강화
강아지 키우는 사람들은 다른 견주들과 대화하는 것을 좋아합니다. 강아지가 하나의 대화거리가 되고 전혀 모르는 사람끼리 대화를 주고 받을 수 있습니다. 특히 강아지를 데리고 있는 사람들은 가던 길을 멈추고 강아지를 데리고 걸어가던 당신에게 말을 걸 수 있습니다. 공원에 가서 아이들끼리 노는 동안 다른 견주들과 대화를 나눠보세요.
9. 알러지 예방, 면역력 강화.
집에서 강아지나 고양이와 같이 자라온 아이들은 알러지에 걸릴 확률이 낮습니다. 강아지와 같이 자라는 아이들은 특정 면역반응에 관여하는 물질의 농도가 높게 유지되어 우리 몸의 면역계를 강화시키는 것으로 알려져 있고 나이가 들어감에 따라 건강하게 자랄 수 있게끔 도와줍니다.
10. 고양이와 천식 예방
천식예방? 도저히 믿기지 않는 얘기인데요. 그 이유는 펫 알러지가 천식을 유발하는 가장 큰 원인 중 하나이기 때문인데요. 그러나 최근 연구 결과에 의하면 집에 아이가 있고 고양이를 함께 키우는 가족에서 아이들이 커감에 따라 천식의 발병 빈도가 훨씬 적다는 것이 발표되었습니다. 단, 한가지 예외는 고양이 알러지가 있는 어머니가 낳은 아기는 어린 나이에 고양이와 함께 자라면 천식에 걸릴 확률이 다른 아기들보다 3배나 높다는 결과가 있으니 본인이 고양이 알러지가 있다면 아기를 위해서 고양이를 키우는 것은 고려해보아야 할 것 같습니다.
11. 혈당 알람
당뇨병을 앓고 있는 사람들은 혈당을 일정수준으로 유지하는 것이 굉장히 중요한데요. 강아지들은 그들이 혈당이 급속도로 떨어지기 전에 알려줍니다. 그들은 냄새를 맡고 몸 안의 화학적 변화를 감지하는데 이런 알람은 그들의 주인이 응급상황을 피하기 위해 당을 섭취하라고 알려줍니다. 당뇨를 앓고 있는 사람들의 강아지 중 1/3이 이러한 능력을 가지고 있습니다.
12. ADHD 예방 및 극복
ADHD를 앓고 잇는 아이가 있는 가정에서는 반려동물을 키우는 것이 이를 극복하는데 도움이 될 수 있습니다. 강아지를 돌보면서 할일도 생기고 계획도 세우고 책임감도 갖게 됩니다. 강아지와 함께 놀면서 에너지를 충분히 쏟는데 도움이 됩니다. 이는 밤에 깊은 단잠을 잘 잘 수 있게끔 도와주기도 합니다. 강아지와 아이의 끈끈한 유대가 무조건적인 사랑이기 때문에 ADHD를 앓는 아이들이 자존감에 대해 배울 수 있게끔 도와줍니다.
13. 뼈 강화
강아지와 함께 걷는 것은 체중부하운동으로써 당신의 뼈와 근육, 인대 등을 강화시킵니다. 또한 햇빛에 자주 노출됨으로써 우리 몸에서 VitD 생성도 가능하게 합니다. 강아지를 키우지 않는 사람들보다 밖에서 산책이나 운동할 시간과 기회를 갖게 되고 운동부족으로부터 벗어나 튼튼한 몸 건강을 유지할 수 있게 됩니다.
14. 심적 안정
반려동물을 키우는 에이즈(AIDS) 환자들이 키우지 않는 에이즈 환자들보다 덜 우울하며 훨씬 활동적이며, 알츠하이머 치매 환자들 또한 감정 폭발이 덜 나타난다고 합니다. 반려동물들이 심적으로 마음의 짐을 덜어준다고 하고 특히 이런경우, 고양이가 강아지보다 손이 덜 가기 때문에 더 추천됩니다.
15. 아이의 정서 발달
어린 시절부터 반려동물과 같이 자란 아이들은 정서발달은 물론이고 지능 발달에도 많이 도움이 된다고 알려져 있습니다. 강아지와 함께 자라면서 배려심은 물론이고 책임감, 사회성도 길러주며 올바른 인성 발달에도 도움이 되는데요. 형제자매보다 더 끈끈한 유대를 가지며 만족감이 높으며 면역력 강화에도 도움이 된다고 합니다.
이것으로 반려동물을 키우면 좋은 점 15가지에 대한 포스팅 마치겠습니다.
개 기르기와 인간 건강 관계 다룬 논문 살펴봤더니…
[애니멀피플] 반려견 기르기와 인간 건강교감과 산책으로 우울증 막고 신체활동 늘려
집안 ‘미생물 다양성’으로 면역력 증강 효과도
개를 키우는 것이 보호자의 건강에 좋다는 연구결과가 다수 발표됐다. 픽사베이 제공
반려견을 키우는 것이 사람의 건강과 수명에 긍정적 영향을 끼친다는 연구 결과가 발표됐다.
지난 17일 스웨덴 웁살라대학 토브 폴 교수 등 공동연구팀은 과학저널 에 논문을 실어 “반려견을 키우는 사람이 그렇지 않은 사람보다 뇌졸중, 심근경색, 심부전 등 심혈관계질환으로 사망할 확률이 더 낮다”고 밝혔다.
연구팀은 2001년부터 40~80살 사이의 심혈관계질환 병력이 없는 스웨덴인 340만여 명을 대상으로 ‘코호트 조사’를 시작했다. 코호트 조사란 일정 조건이 주어진 집단(코호트)을 설정하고 이들을 장기추적해 경과를 알아보는 기법이다.
개를 키우는 사람은 전체 집단 중 약 13.1%였다. 12년 동안의 코호트 조사 결과, 반려견을 키우는 사람이 키우지 않는 사람보다 심혈관 질환으로 인한 사망률이 1.25배 더 낮은 것으로 드러났다. 또 반려견을 키우는 사람 중 2인 가구 이상인 집에서 거주하는 사람의 사망률은 키우지 않는 사람보다 11% 낮은 반면 독거인은 33% 낮아 혼자 사는 반려인의 사망 위험이 더 낮은 것으로 조사됐다. 테리어, 리트리버, 세인트 하운드 등 사냥견 품종을 기르는 사람의 사망률은 다른 품종의 반려견을 키우는 사람보다 더 낮았다.
연구를 진행한 토브 폴 교수는 “반려견이 사람의 심혈관 질환에 어떤 효과를 주는지 정확히 밝혀지진 않았지만, 기존 연구를 통해 반려견과 보호자의 건강 간의 상관관계를 추측할 수 있다”고 밝혔다.
리트리버 등 사냥견 종을 키울 때 심혈관 질환으로 인한 사망률이 더 낮은 것으로 밝혀졌다. 픽사베이 제공
이 밖에도 반려견과 인간의 신체적 효과에 관한 연구가 진행되었다. 상당수 연구는 개를 키우면 사람에게 좋다는 것이다. 어떤 연구들이 있었을까?
먼저 반려견은 반려인의 정신 건강에 긍정적인 효과가 있다는 연구가 있다. 미국 미주리 컬럼비아 대학교 크리스타 클라인 교수는 2010년 국제 학술지 ‘사회심리학저널’에 “미국에 거주하는 성인 201명을 대상으로 조사한 결과, 반려견과의 정서적 교감은 우울증 개선에 긍정적 영향을 준다”고 보고했다. 서호주대학교 리사 우드 교수 등 공동연구팀은 2015년 과학저널 ‘플로스원’에 “반려견을 키우는 사람이 그렇지 않은 사람보다 이웃과 친해지는 등 인간관계 형성을 더 활발히 하는 것으로 드러났다”고 밝혔다.
둘째, 반려견은 사람의 신체활동을 자연스럽게 늘리면서 신체적 건강을 유지해준다. 2013년 서호주대학교 헤일리 크리스천 박사 등 연구팀은 학술지 ‘신체활동과 건강 저널’에 반려견을 키우는 사람과 그렇지 않은 사람을 비교 조사했을 때, 키우는 사람의 산책 등 신체활동이 더 활발하다고 발표했다. 지난 7월 앤디 존스 영국 이스트앵글리아대 교수와 로버트 루벤 케임브리지대 교수 등 연구팀은 “개를 기르는 영국 노퍽 지역 거주 노년층 3123명을 조사한 결과, 개를 기르는 노인이 더 활동적이었다”고 ‘역학과 지역 건강’에서 밝혔다.
셋째, 개가 가지고 있는 미생물로 인한 면역력 증강 효과다. 산책하러 나가면 개는 각종 박테리아 등 미생물을 데리고 집안으로 들어온다. 미국 샌프란시스코 캘리포니아주립대 케이 후지무라 박사 등 연구팀은 2010년 학술저널 ‘알레르기 및 임상 면역학 저널’에 “반려견은 집 먼지의 세균 다양성을 증가시키고 집 곰팡이의 서식 가능성을 감소시킨다”는 조사 결과를 발표했다.
유지인 교육연수생 [email protected]
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