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오른쪽 갈비뼈 밑쪽에 안좋은 느낌이… – 중앙일보

Q : 수고하십니다. 문의 내용은 제 오른쪽 갈비뼈 아래쪽에 안좋은 느낌이 있어서입니다. 8월달에 병원에 가서 진찰을 받고 초음파 촬영을 해 …

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Source: www.joongang.co.kr

Date Published: 1/12/2022

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우측 갈비뼈 아래 묵직…비알코올성 지방간 의심 – 후생신보

우측 갈비뼈 아래 묵직…비알코올성 지방간 의심. 건국대병원 김정한 교수, “과도한 탄수화물 섭취 줄여야”. 가 -가 +. 강현구 기자

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Source: www.whosaeng.com

Date Published: 6/13/2021

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갈비뼈 아래 통증 묵직하고 저려요 | 닥톡 Doctalk

안녕하세요. 갈비뼈아래통증으로 문의드립니다. 오래전부터 오른쪽 갈비뼈 아래가 항상 묵직하게 저리면서 아팠습니다. 특히 식후 1시간쯤에는 통증이 더 심해지고요.

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Source: www.doctalk.co.kr

Date Published: 7/16/2022

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오른쪽 갈비뼈 아래 통증 위험해요 – 매화 날리는 밤에

초반에는 배전체가 묵직하고 불편하고 설사나 변비가 있을 수 있구요. 오른쪽 갈비뼈 아래 통증이 나타나는데 왜 장이 문제냐고 의아해 할 수 …

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Source: sacuraco.tistory.com

Date Published: 11/6/2022

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오른쪽 갈비뼈 아래가 묵직하다면? 비알코올성 지방간 의심해야

오른쪽 갈비뼈 아래가 묵직하다면? 비알코올성 지방간 의심해야 … 당뇨병, 비만, 스테로이드나 항경련제 등 유발 인자를 치료해야 흔히 건강검진 후 …

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Source: mdtoday.co.kr

Date Published: 3/16/2021

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오른쪽 갈비뼈 아래 통증의 모든 것 (11가지 원인)

오른쪽 갈비뼈 아래에는 왼쪽 갈비뼈 아래만큼 중요한 여러 기관들이 밀집하여 있는 공간입니다. 오른쪽 갈비뼈 아래 통증이 처음에는 잔잔하게 전조 증상 …

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Source: ccoo47.tistory.com

Date Published: 5/6/2022

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오른쪽 갈비뼈 아래 묵직하고 압박적인 통증 | 건강Q&A하이닥

사진처럼 저의 기준으로 오른쪽 가슴 갈비뼈 아래 통증이 있습니다. 통증이 생긴지는 한달? 정도 된 것 같구요통증은 매일있는 것은 아니구 간헐적 …

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Source: webzine.idongbu.com

Date Published: 3/6/2022

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오른쪽 갈비뼈 아래 통증 설마..? – Anthony Hunter

흉협고만은 우리나라 의학의 관점에서 봤을때 갈골의 밑과 옆구리쪽에 무언가 묵직하고 꽉 막혀있는 듯한 느낌이 들고 아프다. 이때 부위를 지그시 눌러 …

+ 여기에 자세히 보기

Source: dearhunter.tistory.com

Date Published: 8/7/2021

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주제에 대한 기사 평가 오른쪽 갈비뼈 아래 묵직

  • Author: 세브란스
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  • Date Published: 2019. 11. 4.
  • Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=x5PIeno5zGA

오른쪽 갈비뼈 밑쪽에 안좋은 느낌이…

Q : 수고하십니다.

문의 내용은 제 오른쪽 갈비뼈 아래쪽에 안좋은 느낌이 있어서입니다. 8월달에 병원에 가서 진찰을 받고 초음파 촬영을 해 보았는데도 자주 갈비뼈 아래쪽이 약간 무거운듯한 느낌이듭니다. 생활하는데는 지장이 없고 운동하는데에도 지장이 없는데

안좋은 느낌이듭니다. 위치로 봐서 간에 이상이있나 싶기도하구요.

병원에서는 간 아래쪽 대장이 간과 붙어서 그런 느낌이 생길 수 있다고 했는데 왠지 걱정이되서요. 다시 한번 병원에가서 정밀 검사를 받아봐야 할까요?

A : 독자님의 불편한 증상을 정확히 알기 위해선 먼저 복부 초음파 검사를 해보시는 것이 좋습니다. 초음파로 알 수 있는 것은 간,췌장,담낭,신장등의 큰 이상소견을 밝혀낼 수 있습니다. 그런데 초음파 촬영상 이상소견이 없다는 진단을 받으셨다면 늑막,해당부위 근골격계,대장등에 이상이 있는지를 알아보셔야 합니다.

예컨데 근육이 당기는등 근골격계 이상 때문에 통증이 오는 경우 붙이는 패치형 소염진통제를 붙이면 증상이 대개 좋아집니다.

때론 과민성 대장염등 속이 불편하신 분중에 배에 가스가 차면서 복부통증이 오른쪽 갈비뼈 아래쪽으로 전달돼 독자님같은 증상이 나타나는 분도 있습니다.진찰하신 의사선생님께서 ”대장과 간이 붙어서 그런 느낌이 생길 수 있다”는 말씀을 하신 이유는 아마도 이때문이라고 생각됩니다. 그외에 늑막에 이상이 있어도 독자님같은 불편한 증상이 나타나기도 합니다.

결론적으로 독자님은 일단 본인이 불편한 증상 때문에 불안해 하시는 상태이기 때문에 큰 병원에서 정확한 원인을 알아보는 검사를 받오록 하십시오. 만일 기본적인 혈액검사,X선 검사등에서 이상이 나오면 그에 따른 치료를 받으시면 됩니다. 앞 말씀드린 병들은 대개 검사상 정상소견을 보이지만 불편한 증상은 계속되는 병들입니다. 어떤 이유 때문인지는 진찰과 검사로 밝혀낼 수 있습니다.

너무 큰 걱정 하지 마시고 편안한 마음으로 대학병원 소화기내과 전문의에게 한번 진찰을 받아 보세요.

오른쪽 갈비뼈 아래가 묵직하다면? 비알코올성 지방간 의심해야

흔히 건강검진 후 지방간 소견이 보이는 경우 지나친 음주가 주된 원인으로 꼽힌다. 하지만 비알코올성 지방간의 경우 음주량이나 빈도와는 관계 없이 나타날 수 있으며 특히 탄수화물의 섭취량에 따라서도 위험성이 커지는 것으로 밝혀졌다.식품의약품안전청은 지난해 402명의 식이 패턴을 조사한 결과, 탄수화물 섭취량이 많은 사람(307g 이상)이 그렇지 않은 사람(257g 이하)에 비해 비알코올성 지방간이 생길 위험이 남성의 경우 1.7배, 여성은 약 3.8배 높았다고 30일 발표했다.간 염증 수치 상승 위험도도 탄수화물 섭취가 많은 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 여성이 약 1.0~2.2배, 남성이 약 1.3~2.1배 높은 것으로 조사됐다.지방간은 간에 축적된 지방의 양이 전체 무게의 5%를 차지하는 경우로 우리나라에서 지난 20년간 3배 이상 증가한 질환이다. 지방간은 크게 알코올성과 비알코올성으로 분류한다. 우리나라의 경우 10명 중 3명이 지방간이 있고 이 중 비알코성의 비율이 50%를 넘어섰다.술을 수일간 연속적으로 마시면 지방간이 생기는 데 이를 알코올성 지방간이라고 한다. 이 경우 술을 끊으면 정상으로 회복된다. 비알코올성 지방간은 비만이나 당뇨병, 스테로이드나 항경련제 등의 약물 등으로 발생할 수 있다. 문제는 증상이 뚜렷치 않다는 것.건국대병원 소화기내과 김정한 교수는 “비알코올성 지방간은 환자가증상을 느끼지 못하는 경우가 대부분”이라며 “급격하게 지방이 침착될 경우 간이 부풀어 오르면서 오른쪽 복부의 윗부분인 오른쪽 갈비뼈 아래가 묵직한 느낌을 받을 수 있다”고 말했다.또한 “검진 결과 술을 자주 먹지 않는데도 혈액검사에서 간효소 수치인 AST (GOT), ALT (GPT)가 약간이라도 높게 나왔다면 비알코올성 지방간을 의심해 볼 수 있다”고 덧붙였다.비알코올성 지방간은 당뇨병, 비만, 스테로이드나 항경련제 등 유발 인자를 치료해야 한다. 또 약물이 원인이 될 수 있기 때문에 이미 사용하고 있는 약제들에 대해서는 전문의와 상담하는 것이 좋다.예방법은 없을까. 김정한 교수는 “비만인 경우 운동과 식이요법을 병행해 체중을 줄여나가고 설탕이 포함된 음료수 등 과도한 탄수화물의 섭취를 줄이는 것이 중요하다”고 당부했다.

메디컬투데이 김진영 ([email protected])

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오른쪽 갈비뼈 아래 통증의 모든 것 (11가지 원인)

오늘의 ‘건강한 사람의 이야기’는 ‘오른쪽 갈비뼈 아래 통증의 원인’에 대한 내용입니다.

누구나 알 수 없는 통증에 대한 두려움이 존재할 것입니다. 저 같은 경우에도 업무를 보거나, 출.퇴근을 하는 중에 알 수 없는 가슴, 옆구리, 갈비뼈의 통증을 느끼면 “무슨 큰 병이라도 생긴게 아닌가?, 아직 한창인데” 라는 생각을 종종 하기도 합니다. 이렇게 누구에게나 찾아 올 수 있는 오른쪽 갈비뼈 아래 통증, 에 대해서 낱낱이 파헤쳐 보도록 하겠습니다.

오른쪽 갈비뼈 아래 통증

오른쪽 갈비뼈 아래에는 왼쪽 갈비뼈 아래만큼 중요한 여러 기관들이 밀집하여 있는 공간입니다. 오른쪽 갈비뼈 아래 통증이 처음에는 잔잔하게 전조 증상처럼 나타날 수 있지만, 전조 증상을 무시하고 넘어간다면 병원에 강제적으로 갈 수 있는 상황까지 악화될 수도 있습니다.

이러한 오른쪽 갈비뼈 아래 통증의 원인은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

|오른쪽 갈비뼈 아래 통증의 원인 – 12가지를 기억하라!

원인① 근육통

갈비뼈 주변에는 굉장히 많은 근육들이 밀집하여 있습니다. 과격한 운동 등의 평소보다 많은 근육 사용으로 인해 근육이 수축되어 뭉치게 된다면 갈비뼈 아래에 일시적인 통증이 생길 수 있습니다.

원인② 요로결석

알맞은 수분섭취가 제때 이뤄지지 않는다면 소변에 남아있는 요석결정에 의해 요로결석이 발생 할 수 있습니다. 요로결석은 상대적으로 여성보다 남성에 병이 발생될 확률이 높으며, 나이가 젊을수록 그 발생 빈도수가 많다고 합니다.

원인③ 폐렴 의심

폐렴에 걸린다면 하기와 같은 전조 증상이 있습니다. 따라서 아래의 증상과 더불어 갈비뼈 아래의 통증을 느끼신다면 폐렴을 의심해 볼 필요가 있습니다.

▷폐렴 전조증상

1. 잦은 기침과 가래 2. 평소와 다른 발열 증상 3. 호흡기 증상

원인④ 늑막염

늑막염은 늑막에 염증이 생겨 가슴통증을 느끼는 질환입니다. 기침을 할 때나 숨을 들이 쉴 때 심한 통증이 유발되고, 갈비뼈 아래부분을 긴 장바늘로 쿡쿡 찌르는 듯한 통증이 유발되기도 합니다.

원인⑤ 지방간

대부분의 직장인들은 음주문화를 빼놓고는 말 할 수 없을 것입니다. 그로 인해 자연스럽게 알콜을 섭취하게 되고, 살이 찌는 경우가 태반인데 이럴 경우 지방간으로 인한 오른쪽 갈비뼈 아래 통증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 지방간이 쌓이면 크게 별다른 증상은 없지만, 지속적인 피로감과 오른쪽 갈비뼈 아래 통증이 함께 유발합니다.

원인⑥ 담석

담석을 제대로 된 시기에 조치 못한다면, 담낭염으로까지 발전 될 가능성이 있고, 지속적인 갈비뼈 통증을 느낄 수 있습니다.

원인⑦ 늑간 신경통

늑간 신경이 압박되어 생기는 통증을 늑간 신경통이라고 부르는데, 증상은 갈비뼈 아래쪽에 심한 통증을 느끼고, 늑골 아랫쪽을 손가락으로 지그시 누르면 강한 압박감과 함께 통증을 호소할 수 있습니다.

원인⑧ 횡경막 이상

갈비뼈 아래에 부담을 주는 곳인 담낭과 간장이 걸리는 이유 중 하나는 횡경막에 손상 또는 이상이 생겼을 때입니다. 횡경막의 이상이 생길 수 있는 원인은 골절과 호흡기 질환, 늑간 신경통, 골절 등이 있습니다.

원인⑨ 급성 신장염

급성 신장염은 부종, 현뇨 고혈압과 같은 신장기능의 이상으로 발생됩니다. 이렇게 급성 신장염이 발생되면 오른쪽 아래를 누군가가 꾹 누르는듯한 고통이 함께 유발됩니다. 이러한 급성 신장염을 치료하기 위해서는 염분단백질의 섭취를 주의하고 충분한 휴식을 취하도록 하는것이 중요합니다.

원인⑩ 과민성 대장 증후군

과민성 대장 증후군은 변비, 복통, 설사 등의 문제가 반복되는 질환입니다. 이 질환은 남녀노소 누구가 한번쯤은 겪었다고 할 정도로 일반적으로 많이 발생됩니다. 주로 잘못된 식습관과 운동부족, 스트레스로 인해 발생합니다.

원인⑪ 급성 췌장염

‘원인⑤’와 더불어 과음으로 인해 발생될 수 있는 ‘급성 췌장염’ 입니다.

평소 음주를 즐기거나 과음을 하는분들에게 많이 발생되는 질환입니다. 따라서 술을 많이 먹는 분들은 급성 췌장염을 의심해보고, 건강을 위해 술을 먹는 빈도나 횟수를 줄여나가실 필요가 있습니다.

끝으로

위의 11가지 원인은 일반적으로 많이 발생되는 원인들입니다. 따라서 더 다양한 질환을 의심해야 하며, 무엇보다 가장 중요한것은 꾸준한 자기관리와 운동을 통한 건강개선 일 것입니다.

요즘 날씨가 풀려, 산책이나 조깅하기에 좋은 날씨로 변하고 있는데 이런 기회를 살려 운동을 취미로 삼아보는건 어떨까요?

오른쪽 갈비뼈 아래 통증 설마..?

인체가 보내는 경고 신호 중에 무서운 부위가 있다. 바로 오른쪽 갈비뼈 아래 통증이다. 이 부위가 아프다면 굉장히 위험한데요. 이유는 이 부분에는 중요한 장기가 밀집되어 있으며 생명과 연관된 질병군에 걸려있을 가능성이 높으며, 또한 방사통이 있는 곳이기에 다양한 가능성을 열어두고 보아야한다. 또한 만성질환이나 평생을 고생할 수 있는 부분이기 때문에 반드시 오른쪽 갈비뼈 아래 통증 생기는 그 원인을 찾아야 한다.

간비종대

간비종대는 간과 비장이 종대해있는 상태 즉, 비장이 정상 적인 용적을 넘어 비정상 적으로 커져있는 것을 의미한다. 엄밀히 말하면 간비종대 자체가 질병을 의미하는 것은 아니다. 하지만 간비종대가 있다는 것을 심각한 질병이 있음을 암시한다.

당뇨병과 같은 대사질환이나, 백혈병과 같은 혈액계 질환, 교원병이나, 아급성심내막염 및 말라리아와 같은 감염증에서도 주로 발생하기 때문이다. 때문에 특정 질환으로 인해 간비종대와 비장종대가 생기게 되고 이로 인해 비정상적으로 커진 간비의 압력으로 인해 이 부근 오른쪽 아래 갈비뼈 통증이 발생할 수 있는 것이다.

신장과 연관된 문제

흔한 원인 중에 하나가 바로 신장과 연관된 문제가 생겼을 경우 이다. 결석이 생겼거나 신장의 감염이 생겼을 수 있다. 신장의 감염은 신우신염이 있을 수 있는데, 이 경우 아픈 부위쪽은 툭툭 쳤을때 아픔이 심해지며 등 뒤쪽과 허리에도 영향을 미쳐 아플 수 있다. 또한 배뇨장애도 동반되게 되는데 소변을 볼때 콕콕 찌르고 따끔거리고 아프기도 하며, 소변의 색도 짙고 상태가 나쁘다. 그리고 고열이 나고 몸살기운이 있는 듯한 발열도 함께 동반된다.

요로결석이 생겼을때도 마찬가지이다. 이 경우 갑자기 옆구리가 아프거나 오른쪽 갈비뼈 아래 통증이 극심한 통증과 함께 동반되는데, 방치하게 되면 급성 신부전증과 수신증과 같이 심각한 합병증을 초래한다. 임상 양상은 갑자기 옆구리나 갈골 아래가 아프고 적게는 수십분에서 많게는 몇시간 정도 까지 지속되다가 사라지며 또 다시 아프게 되는 양상을 보인다. 이는 간단하게 소변검사로도 알 수 있다.

늑간에 이상 신호

늑간에 이상이 생긴 경우도 종종 볼 수 있다. 대표적으로는 늑골의 염좌나 타박상이나 외상으로 인한 늑골 골절과 늑간 신경통 등이 있는데 늑골의 염좌는 흔치 않은 경우라서 자가면역과 같은 만성 기저질환의 확률이 있다.

늑간신경통의 특이점은 주로 우측의 갈골 밑의 묵직함과 그 부근의 아픔이 주된 증상이며 콕콕 찌르기도 한다. 일반적인 양상은 우측 옆구리를 따라서 옆구리 뒤쪽에서 부터 가슴까지 결리며 아프다. 주로 콕콕 찌르거나 전기가 오는 듯한 찌릿함, 살짝 만지거나 움직여도 아프다.

또한 숨을 쉴때 불편감을 느끼게 되는데, 이는 폐와 흉곽과 관련된 질환과 감별이 필요하다. 움직일때나 숨을 들이쉬고 내쉴때, 몸을 옆으로 돌릴때 등 더 심해지는 양상을 띈다. 늑간 신경통은 대상포진을 앓고난 뒤에 발병한다. 따라서 대상포진의 경력이 있다면 의심해볼 수 있다.

간과 관련된 문제

주로 오른쪽 갈비뼈 아래 통증은 간과 관련되어 나타나게 된다. 이는 매우 흔하며, 특정 유발 물질이나 원인에 따라 일시적인 경우도 있고 치명적인 질병으로 인한 경우도 있다. 담낭과 같은 것을 제외한 간만의 문제만 놓고 봤을때는 주로 제일 먼저 간염과 간암을 의심할 수 있다.

간염은 눈에 보이지 않는 오염된 물이나 음식을 먹고 발생하기 때문에 젊은 20대나 30대에서도 흔하며 심한 경우에는 간부전 까지 일으킬 수 있으며 간암의 위험성이 커진다. a형 간염은 열이 나거나 복부의 불편감과 메스꺼움 이나 구역질, 입맛이 없고 소변의 색깔이 변화하며 황달이 나타난다. b형 간염은 피로와 관절이 붓는 증세 또한 나타날 수 있다.

간암은 폐암과 함께 오른쪽 갈비뼈 아래 통증의 원인 중에 가장 위험하다고 할 수 있는데, 이 증상 외에는 별다른 특이점이나 증상이 나타나지 않는 경우가 많기 때문에 더욱 더 주의하여야 한다. 특히 알코올성 간경변증이나 간염의 경험이 있는 자들은 더욱 더 확률이 올라가게 된다.

주증상은, 오른쪽 갈비뼈 아래 통증과 그 부근이 불편하고 무언가 덩어리져 만져지는 듯한 느낌이 들고, 입맛이 없어진 것 같고, 체중감소가 발생한다. 또한 간수치의 상승과 함께 황달이 나타나게 된다. 얼굴이 누리끼리 해진 것 같고 손이나 피부가 누렇게 변했다면 의심해볼 수 있다.

흉협고만

흉협고만은 우리나라 의학의 관점에서 봤을때 갈골의 밑과 옆구리쪽에 무언가 묵직하고 꽉 막혀있는 듯한 느낌이 들고 아프다. 이때 부위를 지그시 눌러보면 현저한 저항감이 촉지되는데 만지면 호흡이 곤란하게 되고 압통을 느끼게 된다. 간담의 문제와 함께 울증이나 소양병과 같은때에 생길 수 있다고 보고있다. 즉 해당 부위가 뻐근하고 아프면서 괴롭긴 하지만 특별한 이상을 발견하지 못했을때를 말하기도 한다.

이는 오른쪽 갈비뼈 아래 통증 뿐만 아니라 등 통증과 옆구리, 허리와 엉치와 같은 연관통이 이어서 생길 수 있으며 가스가 차고 소화가 잘 안되는 등의 증세까지 동반될 수 있다.

다양한 증세들을 나타낸다. 아래에 묵직한 느낌, 안쪽 까지 아프고 등쪽까지 퍼지고 옆구리가 아프고 등 뒤가 아프기도 하고, 가슴이 콕콕 찌르기도 하고 어깨나 허리 뒤까지 방사통이 파급되기도 한다.

즉, 많은 검사를 해보고 원인을 찾고자 노력하였지만 현대의학으로는 밝혀내지 못하고 어중간할 때를 지칭할 수 있겠다.

담석 담낭의 경우

담석과 담낭에 문제가 생겨도 나타날 수 있다. 주로 담석증과 담낭염을 의심해야 한다. 담석증은 5시간 이상 지속되어 나타나며 속이 안좋고 메스꺼우며 구토를 할 수 있다. 열이 나기도 하고 황달이 나타나기도 하며 대변을 보았을때 질어진 흙과 같은 회색 빛을 띈 대변을 보는것이 특이점이다.

특히나 담낭염의 경우 오른쪽 갈비뼈 아래 통증이 나타나는 것이 가장 큰 특이점이며, 이 부분을 촉진했을때 압통이 발생되고 발열이 나기도 한다. 또한 백혈구가 증가되어 있기 때문에 백혈구증가와 함께 압통, 발열이 있다면 진단할 수 있겠다.

결장의 문제

오른쪽 갈비뼈 아래 통증으로 가장 흔한 원인중 하나이며 결장의 문제는 나이와 상관없이 나타날 수 있다. 가장 가능성이 높은 것이 대장의 염증이며, 장내 가스가 많이 찼을 경우에도 나타날 수 있다.

결장의 문제로 야기될 수 있는 것들은 대장염, 과민성 대장증후군, 가스팽만, 크론병과 같은 것들이 있다. 특히 크론병은 만성적이며 상황과 예후가 심각해질 수 있다.

단순히 가스가 가득 차서 그런것인지 결장 자체의 결함인지를 구분할때에는 설사의 유무를 살피면 되겠다. 설사를 동반한다면 주의해야 한다. 설사를 동반한 상복부의 불편함과 아픔은 결장의 결함일 수 있다.

췌장의 문제

췌장은 십이지장의 옆에 붙어있는 장기이다. 특히나 우측에 위치하고 있기 때문에 확률이 높다. 췌장이 감염되었을 때에는 담낭,담도질환과 유사한 증상을 나타내기도 한다. 췌장에 이상이 생겼을때의 특이사항으로는 식사후에 변화하는 가를 보면된다. 하지만 이 경우 위궤양과 비슷한 양상을 띄기 때문에 감별이 필요하다. 공통적으로 구토와 메스꺼움, 발열, 장이 마비되는 등이 나타난다.

위궤양

위는 왼쪽에 위치하고 있지만, 위궤양은 상복부 어느 곳에서나 아플 수 있다. 때문에 식사후에 아픈 느낌이 더 심해지고 아플때 무언가를 먹었을때 가라앉는 양상을 보이고 상복부가 팽만해있고 속이 안좋고 안쪽이 콕콕 찌르는 느낌과 구역질이 나오는 등의 증상이 있다면 의심할 수 있겠다.

현대사회를 살아가면서 혹은 사회생활이나 집단으로 생활하면서 다른사람이 하는 것을 나만 안하기는 무리가 있다. 술자리도 그러하다. 하지만 그들은 그들의 삶이 따로 있는것이고 나는 내가 중요함으로 너무 앞길만 보고 맞추려고 하는것은 옳지 않다고 생각한다. 몸이 아프게 되면 슬픈영화의 비련의 여주인공이나 남주인공이 된것만 같은 상황에 쳐하면 사람은 누구나 위협감을 느끼고 눈물을 흘린다. 그리고 지난날을 후회하게 된다. 아무리 회상하고 회고하고 후회하더라도 과거는 돌이킬 수 없다. 그런상황이 오지 않게 미리 관리를 하는 것이 바람직하겠다.

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